Incontinenza Urinaria: cos’è, cause e cosa fare?

Indice

1. La vescica: cos’è l’incontinenza urinaria
2. La vescica: cause dell’incontinenza urinarie
3. La vescica: cosa fare per l’incontinenza urinaria

Ciao Amica,

non avere il controllo della situazione che ci circonda può non essere piacevole, ma non possedere il controllo del proprio corpo, è un qualcosa che proprio non ci piace, non ci va giù!

Sono io che decido se pettinarmi i capelli con la riga in mezzo o se farmi la coda, sono io che decido se vestirmi di blu o in “total black”, sono io che decido se muovere prima la gamba destra o quella sinistra.

Quando non abbiamo il potere su cosa fare e su come trattare il nostro corpo, è naturale essere infastidite, arrabbiate o scocciate.

Questo assume ancor più significato se si tratta di non riuscire a contenere le proprie urine.
Ci sentiamo in imbarazzo, ci vergogniamo e piuttosto evitiamo di uscire o di vivere la nostra vita.

Perché?
Perché non abbiamo il controllo ed è veramente odioso!😥

Sono stati d’animo comprensibili e assolutamente normali, ma dobbiamo anche trovare la forza per rialzarci e per riprendere in mano le redini delle nostre giornate: siamo farfalle che devono continuare a volare.🦋

Capiamo assieme cosa vuol dire non riuscire a contenere le urine e scopriamo insieme le cause per ritornare a far sbattere le nostre brillanti ali.

P.s.: se non lo sapevi, puoi anche parlare direttamente con me!

La vescica: cos’è l’incontinenza urinaria

Cosa intendiamo con il termine incontinenza urinaria? Cosa vuol dire effettivamente?

L’incontinenza urinaria femminile è una patologia molto diffusa, ne soffre 1 donna su 4 ed è la perdita involontaria di urina durante il giorno e la notte.

Viene definita dalla International Continence Society, come un vero e proprio problema igienico e sociale, che blocca silenziosamente tantissime di noi, in Italia e nel mondo. 😔

Sei comunque bellissima, come una farfalla!

Esistono varie tipologie di incontinenza:

• Incontinenza urinaria da sforzo: la perdita non volontaria dell’urina avviene durante gli sforzi quali tosse o starnuti, piegamenti, movimenti bruschi, sollevamento di oggetti pesanti o svolgimento di un’attività fisica che preme sulla parte addominale. È la forma di incontinenza più frequente.
• Incontinenza urinaria d’urgenza: lo stimolo di dover far la pipì diventa così urgente, che non abbiamo il tempo di raggiungere i servizi. Questa forma viene definita anche con il termine Vescica iperattiva, lo stimolo ad urinare è improvviso e non possiamo controllarlo.
• Incontinenza urinaria mista: in alcuni casi possono essere presenti sia l’incontinenza da sforzo che d’urgenza.

Inoltre, possono manifestarsi anche episodi di:

• Incontinenza urinaria da rigurgito: la vescica è talmente piena di urina, che il nostro rubinetto non è più in grado di contenerla.
  Pensiamo a quelle volte che siamo rimaste bloccate in mezzo al traffico e a tutti i costi dovevamo andare assolutamente in bagno: l’autogrill o il bar lungo la strada sono stati la nostra salvezza!
•  Incontinenza notturna: è la perdita involontaria di urina durante il sonno e la notte, è comune nei bambini, ma può presentarsi anche in età adulta.

Se ti ritrovi in una di queste tipologie, ricordati che esse non definiscono i colori delle tue ali e il modo in cui volteggi tra i fiori: non raccontano ciò che sei.🦋

La vescica: cause dell’incontinenza urinaria

L’incontinenza urinaria, purtroppo, non ha età e può dipendere da diverse cause.

Nella donna, aumentano le probabilità di questa patologia in due momenti specifici: dopo il parto o nella menopausa, per il prolasso della vescica (la vescica scivola verso l’apertura della vagina) o per l’invecchiamento dei tessuti.

Ma puoi ritornare a volare, questa è la cosa più importante.❤️

In particolare:

Le cause dell’incontinenza urinaria da sforzo possono dipendere dalla debolezza delle strutture che sostengono l’uretra e la vescica. Ne sono più predisposte le persone che esercitano un lavoro pesante o che sforzano troppo la parte addominale, le persone obese o le donne in gravidanza.

Le cause dell’incontinenza d’urgenza, invece, possono essere legate a:

• un’infiammazione e infezione della vescica, come la cistite;
• fattori più psicologici e comportamentali;
• indebolimento del pavimento pelvico che aumenta le pressioni sulla vescica;
• malattie nervose o muscolari;
• effetti secondari di alcuni farmaci.

Che nervoso 😤
Però voglio stare meglio, questo è quello che voglio ora e ce la farò!

La vescica: cosa fare per l’Incontinenza urinaria

Cosa dovrei fare quindi? 🤔
Te lo spiego immediatamente!

È importantissimo effettuare con il tuo medico e l’urologo, una diagnosi quanto più precisa possibile per individuare le cause della tua incontinenza.

Per una completa valutazione clinica, puoi effettuare:

1. analisi ecografica o radiografica del basso tratto urinario;
2.  urinocoltura per capire se dipende da un’infezione e da un’infiammazione della vescica;
3. valutazione del pavimento pelvico;
4. alle volte, sono necessari anche:
   – il PAD test (la valutazione della quantità di urina persa);
   – esami urodinamici che vanno a studiare la funzione dell’uretra e della vescica.

I professionisti ed esperti nel settore, saranno in grado di indicarti le analisi che sono necessarie nel tuo caso specifico.🤗

Ma anche tu puoi contribuire al tuo benessere!

Ci sono dei “modi di fare” che possono aiutarti nella vita di tutti i giorni e ancor di più se soffri di incontinenza urinaria, come smettere o ridurre il consumo di sigarette e di caffè.
Lo so, i vizi non sono facili da abbandonare!

Spero che tu possa riprendere il volo, fiera della tua bellezza interiore ed esteriore.💛

Scrivimi quando vuoi, sarà un vero piacere supportarti nel raggiungere la tua serenità.😍

Un abbraccio grande,