{"id":31124,"date":"2021-06-03T16:41:24","date_gmt":"2021-06-03T14:41:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimann.com\/non-categorizzato\/blasenentzundung-und-sport-anleitungen-verwenden\/"},"modified":"2025-10-15T09:53:04","modified_gmt":"2025-10-15T07:53:04","slug":"blasenentzundung-und-sport-anleitungen-verwenden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimann.com\/de\/zeitschrift\/blasenentzundung-und-sport-anleitungen-verwenden\/","title":{"rendered":"Blasenentz\u00fcndung und Sport: sichere Aktivit\u00e4ten und Tipps"},"content":{"rendered":"

Index:<\/p>\n

    \n
  1. Blasenentz\u00fcndung: Kann ich Sport machen oder nicht?<\/a><\/li>\n
  2. Welche Sportarten sollte ich betreiben, wenn ich eine Blasenentz\u00fcndung habe?<\/a><\/li>\n
  3. Ma\u00dfnahmen bei Sport und Blasenentz\u00fcndung<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Hallo Freundin,<\/p>\n

    „Sport st\u00e4rkt den Geist und ist gut f\u00fcr die Blasenentz\u00fcndung.“<\/em>
    \nMit diesem Satz lade ich Sie ein, einige \u00dcberlegungen und \u00dcberlegungen zu lesen. \ud83d\ude07<\/p>\n

    Wenn wir an Sport denken, assoziieren wir ihn oft mit Abnehmen oder in Form bleiben.<\/p>\n

    Ja, das stimmt, das ist ein Teil davon, aber haben wir jemals \u00fcber die tieferen Beweggr\u00fcnde nachgedacht, die uns dazu bringen, Sport zu treiben und welche Auswirkungen es haben kann, wenn wir an einer Blasenentz\u00fcndung leiden?<\/em><\/p>\n

    \u00dcben ist Vergleichen und Konkurrieren mit uns selbst.<\/strong><\/p>\n

    Es erlaubt uns, an dem Vertrauen zu arbeiten, das wir zu unserem „Ich“ haben und erlaubt uns, aus den Regeln und auferlegten Schemata herauszukommen: wenn wir Sport treiben, schaffen wir einen mentalen Raum, der es uns erlaubt, mit unseren Fantasien zu reisen, was uns dazu bringt, den Gedanken an Blasenentz\u00fcndung „zu Hause“ zu lassen. <\/em><\/p>\n

    Wir versetzen den Geist in eine Position, in der er sich selbst trainieren kann, um Ziele zu erreichen und ihn st\u00e4rker zu machen, um Kontrolle zu haben und gleichzeitig die Freiheit, sich zufrieden und einfach frei f\u00fchlen zu k\u00f6nnen: frei von Blasenentz\u00fcndung.<\/em>\u2764\ufe0f<\/p>\n

    Haben Sie diese Gef\u00fchle schon einmal erlebt?<\/em>
    \nWenn die Antwort„nein<\/em>“ lautet, lade ich Sie von ganzem Herzen dazu ein, sich dar\u00fcber Gedanken zu machen: Wohlbefinden gesichert!<\/em><\/strong><\/p>\n

    PS: Kontaktieren Sie mich<\/a>, wenn Sie Fragen haben!<\/p>\n

    Blasenentz\u00fcndung: Kann ich Sport machen oder nicht?<\/h2>\n

    Nach diesen Worten fragen Sie sich bestimmt zu Recht: „Ja, alles gut, aber wenn ich eine Blasenentz\u00fcndung habe, k\u00f6nnen Sie mir dann best\u00e4tigen, dass ich Sport machen kann?“<\/em><\/p>\n

    Sport<\/strong> ist gut f\u00fcr Sie und wird es immer sein, warum sollten Sie ihn also aufgeben?<\/strong><\/em><\/p>\n

    Nicht zu trainieren wegen einer Blasenentz\u00fcndung ist kein g\u00fcltiger Grund, nicht zu trainieren.\ud83d\ude00<\/p>\n

    Moderate und gesunde k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist gut f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper und ja, auch f\u00fcr die Harnwege!<\/strong><\/p>\n

    Sport wirkt sich in der Tat positiv auf die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen aus, da er mit dem allgemeinen Wohlbefinden und einer guten k\u00f6rperlichen Verfassung verbunden und assoziiert ist.<\/p>\n

    Verlangsamen wir die Angst und legen wir die Faulheit in den Schlaf!<\/em><\/p>\n

    Aber Vorsicht, versuchen Sie, sich nicht zu \u00fcberanstrengen und zu \u00fcberfordern, gehen Sie „Schritt f\u00fcr Schritt“ vor<\/strong> und ruhen Sie sich bei Unwohlsein oder starken Schmerzen an diesen Tagen unbedingt k\u00f6rperlich und geistig aus: am besten mit einem guten Film und einem hei\u00dfen Kr\u00e4utertee, um sich zu verw\u00f6hnen. \ud83e\udd70<\/p>\n

    Welche Sportarten sollte ich aus\u00fcben, wenn ich an einer Blasenentz\u00fcndung leide?<\/h2>\n

    Es gibt keine wissenschaftlichen Erkenntnisse \u00fcber den Zusammenhang zwischen Sport und Blasenentz\u00fcndung.<\/p>\n

    Wenn Sie kein „sportlicher“ Mensch sind, schlage ich vor, dass Sie mit einer gem\u00e4chlicheren k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t wie 30\/40 Minuten beginnen:<\/p>\n