Dr. Alessio Fabbricatore<\/a>, ein auf funktionelle Ern\u00e4hrung spezialisierter Ern\u00e4hrungsbiologe.<\/p>\nFangen wir an!<\/p>\n
Darmprobleme und Blasenentz\u00fcndung: Gibt es einen Zusammenhang? Und welche Rolle spielt die Ern\u00e4hrung bei einer Blasenentz\u00fcndung?<\/h2>\n
Die meisten Blasenentz\u00fcndungen werden durch bakterielle Infektionen verursacht und die verantwortlichen Bakterien stammen aus unserem Darm. Ein Beispiel ist Escherichia coli, das f\u00fcr 80-90% der bakteriellen Blasenentz\u00fcndungen verantwortlich ist.
\nWie ist es m\u00f6glich, dass diese Bakterien unbemerkt in unserer Blase bleiben (die sicherlich nicht daf\u00fcr gemacht ist, diese b\u00f6sen kleinen Kreaturen zu beherbergen)?<\/p>\n
Wir haben Dr. Fabbricatore diese und andere Fragen gestellt, um die Verbindung zwischen Blasenentz\u00fcndung und Darm ein f\u00fcr alle Mal zu kl\u00e4ren.<\/p>\n
Bakterielle Blasenentz\u00fcndungen treten bei Frauen h\u00e4ufiger auf, da die pathogenen Bakterien \u00fcber den f\u00e4kal-perinealen und urethralen Weg eindringen k\u00f6nnen, was durch die weibliche Anatomie beg\u00fcnstigt wird. Weniger bekannt ist jedoch die M\u00f6glichkeit, dass die Darmbakterien von innen in die Blase gelangen k\u00f6nnen: Wie kann das geschehen und was sind die Ursachen f\u00fcr dieses Ph\u00e4nomen?<\/h3>\n
Wir bewerten die Anatomie. Der Darm, der den gesamten Bauchraum einnimmt, befindet sich in unmittelbarer N\u00e4he der Blase und kann nicht anders, als deren Umgebung zu beeinflussen, insbesondere wenn der Darm entz\u00fcndet ist, nicht richtig funktioniert oder verstopft ist.
\nNat\u00fcrlich sollte dies unter normalen Bedingungen nicht passieren, aber wer von uns kann schon von sich behaupten, eine vollkommen gesunde Mikrobiota und folglich einen auch nur leicht entz\u00fcndeten Darm zu haben?<\/p>\n
Um auf die Verstopfung zur\u00fcckzukommen, versuche ich zu erkl\u00e4ren, warum es so wichtig ist, insbesondere bei Patienten mit einer Vorgeschichte von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen, jeden Tag eine regelm\u00e4\u00dfige (aber auch zufriedenstellende) Entleerung zu haben. Bei Verstopfung ist der Darm nicht in der Lage, den Kot regelm\u00e4\u00dfig auszuscheiden. Da der Kot zum gr\u00f6\u00dften Teil aus Bakterien besteht, wird diese gro\u00dfe Menge an normalen Bakterien im Darm nicht ausgeschieden.
\nAu\u00dferdem f\u00fchrt Verstopfung ohnehin zu Entz\u00fcndungen, und hier tritt ein Ph\u00e4nomen auf, das inzwischen viel h\u00e4ufiger vorkommt, als wir denken: Die Wand unseres Darms wird durchl\u00e4ssig(Leaky Gut<\/em>). Normalerweise besteht der Darm aus einer Schicht von Zellen, die so dicht aneinander gepackt sind, dass sie eine selektive Palisade bilden, die nur die „lebensnotwendigen Bausteine“ durchl\u00e4sst, aber „fremde Molek\u00fcle“ (Allergene, Bakterien usw.) nicht durchl\u00e4sst. Sie kann jedoch durch eine Entz\u00fcndung viel durchl\u00e4ssiger werden und den freien Durchgang von Nahrungsmittelallergenen und pathogenen Keimen aus dem Darmlumen in den Blut- und Lymphkreislauf oder direkt in benachbarte Organe (wie die Blase) erm\u00f6glichen.<\/p>\nEs versteht sich von selbst, dass ein verstopfter Darm mit einer gro\u00dfen Bakterienmasse, die stagniert und nicht gut durch eine entz\u00fcndete und somit durchl\u00e4ssigere Schleimhaut gesch\u00fctzt ist, zu einer Entz\u00fcndung und zum Eindringen von Bakterien auf urologischer Ebene f\u00fchrt.
\nZahlreiche Studien haben nun festgestellt, dass der Darm das Reservoir f\u00fcr Bakterien ist, die normalerweise eine Blasenentz\u00fcndung verursachen. Es ist nun auch sicher, dass rezidivierenden Harnwegsinfektionen in der Regel eine so genannte ‚Darmbl\u00fcte von Uropathogenen‘ vorausgeht. In der Praxis ver\u00e4ndert sich unsere Mikrobiota, ger\u00e4t aus dem Gleichgewicht, und bestimmte entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Bakterienarten \u00fcbernehmen die Oberhand, was zu einer sogenannten Darmdysbiose f\u00fchrt.<\/p>\n
Gibt es irgendwelche Symptome\/Anzeichen, auf die eine Frau mit wiederkehrender Blasenentz\u00fcndung achten kann, um zu verstehen, ob die Blasenentz\u00fcndung m\u00f6glicherweise durch einen undichten Darm<\/em> und eine Dysbiose verursacht wird?<\/h3>\nEindeutig Darmsymptome, d.h. abwechselnder Stuhlgang, Bl\u00e4hungen, Verdauungsprobleme, gastro\u00f6sophagealer Reflux. Da der Darm jedoch das wichtigste immunkompetente Organ in unserem K\u00f6rper ist und einen gro\u00dfen Teil unseres Immunsystems enth\u00e4lt, belastet ein Zustand der Darmdurchl\u00e4ssigkeit unseren gesamten Organismus. Es k\u00f6nnen sich viele Nahrungsmittel\u00fcberempfindlichkeiten und -unvertr\u00e4glichkeiten entwickeln, ebenso wie Hautprobleme (Dermatitis, Rosazea, Hautausschl\u00e4ge und pl\u00f6tzliche Papeln), Migr\u00e4ne, Arthritis und leider auch Autoimmunerkrankungen.<\/p>\n
An wen sollte man sich wenden, um seine Vorstellungen zu kl\u00e4ren, eine Diagnose zu erhalten und m\u00f6glicherweise eine Ad-hoc-Behandlung zu beginnen? Kann sie geheilt werden?<\/h3>\n
Auf jeden Fall zum Facharzt f\u00fcr Gyn\u00e4kologie und Gastroenterologie.<\/p>\n
Hoffentlich k\u00f6nnen wir uns von der sehr restriktiven Sichtweise der Kompartimentierung des Organismus l\u00f6sen. Diese Praxis f\u00fchrt dazu, dass man sich nur auf die Symptome und damit auf den kranken Teil konzentriert, der nicht mehr als die Spitze des Eisbergs des Problems ist, das man zu l\u00f6sen versucht. Wir m\u00fcssen, mit anderen Worten, zu einer umfassenden und integrierten Sichtweise des Patienten zur\u00fcckkehren.<\/p>\n
Welche Rolle spielen die Ern\u00e4hrung und ein Ern\u00e4hrungsberater in diesen F\u00e4llen?<\/h3>\n
Die Ern\u00e4hrung hat den st\u00e4rksten Einfluss auf die mikrobiellen Gemeinschaften im Darm von gesunden Menschen. Ungef\u00e4hr 75% der Lebensmittel in der westlichen Ern\u00e4hrung haben keinen oder nur einen geringen Nutzen f\u00fcr die Mikrobiota des unteren Darms. Das meiste davon, insbesondere raffinierte Kohlenhydrate, wird bereits im oberen Teil des Magen-Darm-Trakts absorbiert, und was den Dickdarm erreicht, ist nur von begrenztem Wert, da es nur geringe Mengen an Mineralien, Vitaminen und anderen N\u00e4hrstoffen enth\u00e4lt, die f\u00fcr die Erhaltung der Mikrobiota notwendig sind.<\/p>\n
Die Ern\u00e4hrung ist daher ein wichtiger Faktor bei der Reduzierung von Darmentz\u00fcndungen.<\/p>\n
<\/p>\n
Wir danken Dr. Fabbricatore f\u00fcr seine Zeit und seinen wertvollen Beitrag.
\nDr. Alessio Fabbricatore empf\u00e4ngt in Salerno und Nocera Inferiore. Folgen Sie seinem Instagram-Profil f\u00fcr weitere Einblicke (@dr.alessiofabbricatore).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Freund, Wir wissen jetzt, wie die N\u00e4he von Anus und Harnr\u00f6hre bei Frauen die Aufnahme von F\u00e4kalbakterien in die Blase erleichtern kann. Aber das ist noch nicht alles: Sind wir sicher, dass der Transport von Bakterien in unserer Blase nicht auch \u00fcber andere Wege erfolgt? Deshalb wollen wir heute ein f\u00fcr alle Mal die Zusammenh\u00e4nge […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":36013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[471],"tags":[994,707],"class_list":["post-40683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zeitschrift","tag-cause-de","tag-verursacht"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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