Mein lieber Freund,<\/p>\n
Nach einem hei\u00dfen Sommer ist das kalte Wetter endlich da: k\u00fcrzere Tage, hei\u00dfe Schokolade, Weihnachten… und Blasenentz\u00fcndung!<\/p>\n
Ja, denn es kommt h\u00e4ufig vor, dass viele Frauen von dieser Infektion betroffen sind, besonders im Winter.<\/p>\n
Aber warum? \ud83d\ude2b<\/p>\n
In unserem heutigen Artikel werfen wir einen Blick auf die Hauptursachen f\u00fcr eine kalte Blasenentz\u00fcndung und die m\u00f6glichen L\u00f6sungen!<\/p>\n
Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. \u2764\ufe0f<\/p>\n
Viele von uns lieben den Winter genau aus diesem Grund: Wenn es drau\u00dfen kalt ist, k\u00f6nnen wir es kaum erwarten, uns ins Haus zu kuscheln, die Heizung oder den Kamin anzuz\u00fcnden und uns in die kuscheligsten Kleider oder Decken einzuwickeln – es gibt nichts Besseres! \ud83d\udd25<\/p>\n
Aaaah!<\/p>\n
Doch genau diese Gewohnheiten k\u00f6nnen Ihre Blasenentz\u00fcndung<\/a> verschlimmern, und wissen Sie, warum?<\/p>\n Zentralheizungen sind daf\u00fcr bekannt, dass sie uns<\/strong> buchst\u00e4blich austrocknen<\/strong>, und das ist nicht gut f\u00fcr unsere Haut, Augen und Schleimh\u00e4ute.<\/p>\n Auch die Schleimh\u00e4ute kleiden die Harnwege aus. Wenn sie besch\u00e4digt werden (was viel wahrscheinlicher ist, wenn sie trockener sind), k\u00f6nnen leicht Infektionen auftreten<\/strong>.<\/p>\n Wenn Sie sich au\u00dferdem warm einpacken und in Schichten zudecken, schaffen Sie Bedingungen, die Bakterien lieben und in denen sie gedeihen k\u00f6nnen.<\/p>\n Tipps, wie Sie sich sch\u00fctzen k\u00f6nnen, ohne zu erfrieren? \ud83e\udd76<\/p>\n Entscheiden Sie sich f\u00fcr atmungsaktive Materialien und nicht f\u00fcr Synthetik, insbesondere bei Unterw\u00e4sche und Pyjamas.<\/p>\n Es wird vermutet, dass die K\u00e4lte die Empfindlichkeit der Nervenenden in und um die Blase und die Nieren erh\u00f6ht<\/strong>, was dazu f\u00fchren kann, dass Sie h\u00e4ufiger auf die Toilette<\/strong> m\u00fcssen und m\u00f6glicherweise zu einer verst\u00e4rkten Entz\u00fcndung in diesem Bereich f\u00fchrt.<\/p>\n Das bedeutet, dass sowohl die Blase als auch die Nieren bei K\u00e4lte anf\u00e4lliger f\u00fcr Infektionen sind<\/a>, und Harnwegsinfektionen k\u00f6nnen sich leicht zu ernsteren Niereninfektionen entwickeln, wenn nicht darauf geachtet wird.<\/p>\n Lesen Sie auch: <\/strong>Wie man Blasenentz\u00fcndungen ohne Antibiotika heilt: Die Natur bietet uns die L\u00f6sung!<\/a><\/p><\/blockquote>\n Es ist allgemein bekannt, dass die Bakterien, die Erk\u00e4ltungen und grippale Infekte<\/strong> verursachen , im Winter h\u00e4ufiger vorkommen<\/strong>. Und genau diese Bakterien sind es, die das Risiko einer Harnwegsinfektion oder Blasenentz\u00fcndung erh\u00f6hen k\u00f6nnen!<\/p>\n In 80% der F\u00e4lle wird die Blasenentz\u00fcndung durch einen Stamm von Escherichia coli verursacht<\/a>, der nat\u00fcrlicherweise im K\u00f6rper vorkommt und unter bestimmten Bedingungen ein Problem darstellen kann.<\/p>\n Wenn Sie also glauben, dass dies bei Ihnen der Fall ist, finden Sie heraus, wie Sie Blasenentz\u00fcndungen auf nat\u00fcrliche Weise behandeln k\u00f6nnen<\/a> und werfen Sie einen Blick auf das E. coli Pr\u00e4ventionskit<\/a>.<\/p>\n Mit der Zunahme von Bakterien zu dieser Jahreszeit steht Ihr Immunsystem vielleicht schon ein wenig mehr unter Druck<\/strong>: Ihre Immunzellen sind in h\u00f6chster Alarmbereitschaft und patrouillieren Ihr System akribisch nach potenziellen Eindringlingen ab!<\/p>\n Es gibt jedoch auch einige Faktoren, die ihre Arbeit noch schwieriger machen k\u00f6nnen.<\/p>\n Ich werde Ihnen in K\u00fcrze auch etwas \u00fcber die Ern\u00e4hrungsfaktoren erz\u00e4hlen, aber lassen Sie uns zun\u00e4chst das Problem der Sesshaftigkeit<\/strong> ansprechen. Bei der K\u00e4lte und dem schlechten Wetter sind viele von uns versucht, sich weniger zu bewegen und drinnen zu bleiben<\/strong>, was bedeutet:<\/p>\n Hier ist also der Ansturm der Bakterien!<\/p>\n Au\u00dferdem besteht im Winter aufgrund der geringeren Aufenthaltsdauer im Freien und des Mangels an warmem Sonnenlicht die Gefahr, dass unser Vitamin-D-Spiegel sinkt<\/strong>.<\/p>\n Denken Sie daran, dass Vitamin D nicht nur f\u00fcr die Stimmung wichtig ist, sondern auch ein Schl\u00fcsseln\u00e4hrstoff f\u00fcr unsere Immunfunktionen ist.<\/p>\n Hier kommen wir zu dem wunden Punkt.<\/p>\n Es ist unvermeidlich, dass die Menschen im Winter, vor allem in der Vorweihnachtszeit, mehr denn je von warmen Leckereien aller Art verf\u00fchrt<\/strong> werden.<\/p>\n Zuckerhaltige S\u00fc\u00dfigkeiten, Backwaren, w\u00e4rmende Getr\u00e4nke und hier und da ein Schlummertrunk stehen zu dieser Jahreszeit h\u00e4ufig auf dem Speiseplan und sind leider oft ein Rezept f\u00fcr eine Katastrophe: Zucker, entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Fette, Koffein und Alkohol sind h\u00e4ufige \u00dcbelt\u00e4ter bei der Ver\u00e4nderung des Verdauungs- und Harntrakts<\/strong>.<\/p>\n Obwohl gelegentliche Launen unvermeidlich<\/strong> sind – und unantastbar, m\u00f6chte ich hinzuf\u00fcgen! -, ist es wichtig, bewusster zu leben und eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung einzuhalten<\/a>, um sich in dieser Zeit so gut wie m\u00f6glich zu sch\u00fctzen.<\/p>\n Leider l\u00e4sst<\/strong> mit der Ankunft des Winters die Aufmerksamkeit f\u00fcr die Fl\u00fcssigkeitszufuhr oft nach<\/strong>. Auch wenn es vielleicht nicht so notwendig ist, so viel zu trinken wie in den Sommermonaten – wenn man aktiver ist und mehr schwitzt -, ist es dennoch wichtig, ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, auch wenn es nicht so hei\u00df ist.<\/p>\n Idealerweise sollten Sie mindestens eineinhalb Liter Wasser trinken<\/strong>, unabh\u00e4ngig von der Jahreszeit.<\/p>\n Wussten Sie, dass Tee und Kaffee nicht z\u00e4hlen, wenn es um die Wasseraufnahme geht?<\/p>\n Sie werden sagen: „Auf keinen Fall“.<\/p>\n Es mag offensichtlich erscheinen, aber der Konsum von koffeinhaltigen Getr\u00e4nken, um sich aufzuw\u00e4rmen, kann sich negativ auf die Gesundheit der Harnwege auswirken. Versuchen Sie doch einmal, hei\u00dfes Wasser mit einer Zitronenscheibe<\/strong> zu trinken.<\/p>\n Es ist eine viel sanftere Option und, das versichere ich Ihnen, genauso beruhigend!<\/p>\n Lesen Sie auch:<\/strong> Wie kommt es zu einer Blasenentz\u00fcndung? Lassen Sie uns klarstellen<\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n Im Winter k\u00f6nnen sich die Hygienegewohnheiten<\/strong> erheblich \u00e4ndern, was sich negativ auf die Wahrscheinlichkeit von Infektionen auswirken kann.<\/p>\n Wie bereits erw\u00e4hnt, gew\u00f6hnen sich die Menschen in den Wintermonaten oft an, weniger zu trinken (oder mehr von den falschen Dingen), aber auch wegen der K\u00e4lte oder weil sie mehr Schichten tragen, kann es zu einer gr\u00f6\u00dferen Abneigung kommen, auf die Toilette zu gehen!<\/p>\n Mein lieber Freund, die K\u00e4lte muss Sie nicht aufhalten, im Gegenteil. Es ist immer wichtig, auf die eigene Intimhygiene<\/a><\/strong> zu achten und saubere Unterw\u00e4sche aus atmungsaktivem Material zu tragen.<\/p>\n Wenn die N\u00e4chte dunkler werden und die Temperaturen sinken, sind die Menschen vielleicht eher geneigt, sich unter die Decke zu legen als in den w\u00e4rmeren Sommermonaten.<\/p>\n Mehr Sex kann zu mehr Infektionen f\u00fchren<\/a>. Es lohnt sich also, einige der wichtigsten Tipps zu diesem Thema zu beherzigen, z. B. darauf zu achten, dass Sie geschmiert sind<\/a> und nach jedem Geschlechtsverkehr zur Toilette gehen.<\/p>\n Wenn Sie glauben, dass dies bei Ihnen der Fall sein k\u00f6nnte, sehen Sie sich die Seite an, die dem kompletten Kit f\u00fcr postkoitale Blasenentz\u00fcndung gewidmet ist<\/a>, und denken Sie daran, dass Sie mir<\/a> bei Problemen immer schreiben k\u00f6nnen<\/a>. \ud83e\udd70<\/p>\n Au\u00dferdem hinterlasse ich hier den Link zu dem Quiz ‚Finden Sie Ihren Weg<\/a>‚, das Ihnen helfen wird, die Ursachen Ihrer Blasenentz\u00fcndung besser zu verstehen und die richtige L\u00f6sung zu finden!<\/p>\n Ich umarme dich ganz fest,<\/p>\n Lorenza<\/p>\n Mein lieber Freund, Nach einem hei\u00dfen Sommer ist das kalte Wetter endlich da: k\u00fcrzere Tage, hei\u00dfe Schokolade, Weihnachten… und Blasenentz\u00fcndung! Ja, denn es kommt h\u00e4ufig vor, dass viele Frauen von dieser Infektion betroffen sind, besonders im Winter. Aber warum? \ud83d\ude2b In unserem heutigen Artikel werfen wir einen Blick auf die Hauptursachen f\u00fcr eine kalte Blasenentz\u00fcndung […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":36406,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[474,471],"tags":[994,707],"class_list":["post-40715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wohlergehen","category-zeitschrift","tag-cause-de","tag-verursacht"],"acf":[],"yoast_head":"\n2. Haben sich Ihre Nieren erk\u00e4ltet?<\/h3>\n
3. Die K\u00e4lte bringt auch Bakterien hervor<\/h3>\n
4. Das Immunsystem steht unter Druck<\/h3>\n
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5. Di\u00e4t (autsch!)<\/h3>\n
6. Vielleicht trinken Sie nicht genug<\/h3>\n
7. Die Hygienegewohnheiten k\u00f6nnen sich mit den Jahreszeiten \u00e4ndern<\/h3>\n
8. Geschlechtsverkehr<\/h3>\n
In diesem Artikel haben wir \u00fcber…<\/h3>\n
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