{"id":27607,"date":"2021-04-16T13:27:50","date_gmt":"2021-04-16T11:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimann.com\/sin-categorizar\/puedo-hacer-deporte-si-tengo-cistitis\/"},"modified":"2025-10-15T11:14:33","modified_gmt":"2025-10-15T09:14:33","slug":"puedo-hacer-deporte-si-tengo-cistitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimann.com\/es\/preguntas-y-respuestas\/puedo-hacer-deporte-si-tengo-cistitis\/","title":{"rendered":"\u00bfSe puede hacer deporte con cistitis? Recomendaciones"},"content":{"rendered":"<p>Hola amigo,<\/p>\n<p>Vamos a despejar una duda en tu cabeza de inmediato: \u00bfse <em>puede hacer deporte con cistitis?<\/em><\/p>\n<p><em>Por supuesto.<\/em>\ud83e\udd29<\/p>\n<p><em>Hacer deporte es y ser\u00e1 siempre bueno para ti!<\/em><\/p>\n<p>La<strong>actividad deportiva tiene un efecto positivo en la prevenci\u00f3n de las infecciones urinarias porque est\u00e1 asociada a su bienestar general y a su buena condici\u00f3n<\/strong> f\u00edsica. \u2764\ufe0f<\/p>\n<p>Lo importante es tratar de tomar las <strong>medidas adecuadas<\/strong> para evitar que el ejercicio sea la chispa que desencadene la cistitis:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beba a menudo<\/strong> para reintroducir los l\u00edquidos perdidos durante la actividad f\u00edsica;<\/li>\n<li><strong>c\u00e1mbiate la ropa mojada<\/strong> en cuanto termines el entrenamiento;<\/li>\n<li>combinar el ejercicio con una<strong>dieta equilibrada<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lee nuestras <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/revista\/cistitis-y-deportes-instrucciones-uso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">instrucciones<\/a> para practicar tu deporte favorito con tranquilidad y procura no excederte si sientes dolor.<\/p>\n<p>Para cualquier consejo o necesidad, puedes <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">contactar conmigo<\/a>.\ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Un gran abrazo,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fontmeme.com\/calligraphy-fonts\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/200612\/344d6bd251674c52c79ccfcf5aa03e98.png\" alt=\"calligraphy-fonts\" width=\"138\" height=\"23\" border=\"0\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 138px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 138\/23;\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola amigo, Vamos a despejar una duda en tu cabeza de inmediato: \u00bfse puede hacer deporte con cistitis? 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