{"id":27694,"date":"2021-04-16T14:43:36","date_gmt":"2021-04-16T12:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimann.com\/sin-categorizar\/causas-de-la-cistitis\/"},"modified":"2025-10-15T11:43:23","modified_gmt":"2025-10-15T09:43:23","slug":"causas-de-la-cistitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimann.com\/es\/revista\/bienestar\/causas-de-la-cistitis\/","title":{"rendered":"Cistitis: causas principales y factores de riesgo"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li><a href=\"#salto1\">Causas anat\u00f3micas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto2\">Causas infecciosas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto3\">Causas fisiol\u00f3gicas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto4\">Otras causas y factores de riesgo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto5\">Resumen<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Estimado lector,<\/em><br \/>\n<em>La cistitis bacteriana, como probablemente ya sepa, es una inflamaci\u00f3n de la vejiga y del tracto urinario.<\/em><br \/>\n<em>Se manifiesta a trav\u00e9s de una serie de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/revista\/bienestar\/sintomas-de-cistitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>s\u00edntomas<\/u><u><\/u><u> <\/u><\/a>como ardor, micci\u00f3n frecuente y urgente, dolor suprap\u00fabico y orina espesa. Las causas pueden variar de un sujeto a otro tambi\u00e9n en funci\u00f3n de la edad, el sexo y la presencia de determinadas condiciones fisiol\u00f3gicas o patol\u00f3gicas.<\/em><\/p>\n<p><em>La mayor\u00eda de las cistitis est\u00e1n causadas por bacterias del intestino, principalmente Escherichia Coli.<\/em><br \/>\n<em><strong><br \/>\n<\/strong> La infecci\u00f3n bacteriana es s\u00f3lo uno de los muchos factores que contribuyen a desencadenar la cistitis.<\/em><br \/>\n<em>Si s\u00f3lo combatimos las bacterias, sin actuar sobre los dem\u00e1s factores de riesgo, tarde o temprano volver\u00e1n a molestarnos.<\/em><\/p>\n<p><em>Hoy quiero repasar contigo todas las causas reales de la cistitis y hacerte m\u00e1s consciente de los aspectos que realmente debes trabajar!<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Causas anat\u00f3micas<\/h3>\n<ul>\n<li>Los g\u00e9rmenes pueden llegar a la vejiga <strong>subiendo desde los genitales externos hasta la uretra<\/strong>, especialmente en las mujeres. El ano en las mujeres est\u00e1 mucho m\u00e1s cerca de la uretra que en los hombres.<br \/>\nLa uretra, el conducto por el que orinamos, tiene una longitud de entre 3 y 5 cm en las mujeres, lo que facilita la entrada de bacterias desde el exterior que en los hombres.<\/li>\n<li><strong>Los g\u00e9rmenes pasan del intestino a la vejiga<\/strong> de forma interna.<br \/>\nLa pared intestinal act\u00faa normalmente como una barrera selectiva. Se permite el paso a mol\u00e9culas peque\u00f1as, que ya han sido procesadas, pero no a mol\u00e9culas grandes o g\u00e9rmenes.<br \/>\nCuando hay una inflamaci\u00f3n del intestino, como en el s\u00edndrome del intestino irritable, se produce la llamada <em>violaci\u00f3n de la barrera <\/em>. El estado inflamatorio hace que la pared del intestino sea menos eficiente en el desempe\u00f1o de su funci\u00f3n de barrera y, como resultado, se produce un paso de bacterias del intestino a la sangre y de la sangre a la vejiga.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"salto2\"><\/h3>\n<h3>Causas infecciosas<\/h3>\n<p>La cistitis puede ser el resultado de <strong>una infecci\u00f3n de la vejiga<\/strong> causada por <strong>bacterias<\/strong> (80% <em>E. Coli<\/em>), virus y, de forma minoritaria, por c\u00e1ndidas u otros micetos.<br \/>\nLas bacterias, en particular, tienen una \u00abarmadura\u00bb fibrosa (llamada <em>pili<\/em>) que les permite adherirse a las c\u00e9lulas que forman las paredes de la vejiga, provocando y facilitando la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La infecci\u00f3n por estos pat\u00f3genos no siempre y s\u00f3lo est\u00e1 relacionada con razones anat\u00f3micas que ven la transferencia de bacterias desde el exterior o internamente. De hecho, de forma muy similar, <strong>la inserci\u00f3n de cat\u00e9teres<\/strong>, <strong>tampones<\/strong> o diafragma con fines <strong>anticonceptivos<\/strong>, puede allanar el camino a las bacterias aumentando el riesgo de desarrollar episodios de cistitis.<\/p>\n<h3 id=\"salto3\"><\/h3>\n<h3>Causas fisiol\u00f3gicas<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Menopausia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La mujer tiene receptores de estr\u00f3geno en todo el cuerpo, incluido el tracto urinario. Los estr\u00f3genos son hormonas que tienen la important\u00edsima funci\u00f3n de crear el entorno ideal para que el cuerpo de la mujer se defienda de forma natural de los ataques de agentes pat\u00f3genos, como las bacterias.<br \/>\nDurante la menopausia, los <strong>niveles de estr\u00f3geno disminuyen<\/strong> gradualmente, lo que hace que el cuerpo de la mujer sea m\u00e1s vulnerable a desarrollar infecciones. El tracto urinario, por lo tanto, tambi\u00e9n se ve afectado por estos cambios, lo que resulta en una mayor probabilidad de ser v\u00edctima de la cistitis.<\/p>\n<p>Los<strong> cambios f\u00edsicos<\/strong> que se producen en este momento concreto de la vida de la mujer la hacen m\u00e1s propensa a las infecciones del tracto urinario. A medida que envejecemos, la estructura de la vagina y de las zonas circundantes cambia (incluidas las membranas mucosas de la vejiga): a medida que disminuyen los niveles de estr\u00f3geno, el revestimiento de la<strong>uretra se adelgaza<\/strong> y se vuelve m\u00e1s sensible y los m\u00fasculos uretrales pierden fuerza y tono. El resultado puede ser una <strong>vejiga d\u00e9bil<\/strong> en la que las bacterias pueden proliferar f\u00e1cilmente, en parte debido al cambio en los niveles de pH t\u00edpico de esta fase.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Embarazo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante el embarazo aumentan los niveles de progesterona y estr\u00f3genos, lo que reduce el tono de la uretra y la vejiga. Esta \u00faltima, al expandirse, aumenta la tendencia a desarrollar infecciones.<br \/>\nEn la mayor\u00eda de los casos, las mujeres embarazadas desarrollan una bacteriuria asintom\u00e1tica: tienen bacterias en la orina sin la presencia de ning\u00fan s\u00edntoma particular.<\/p>\n<h3 id=\"salto4\"><\/h3>\n<h3>Otras causas y factores de riesgo de la cistitis<\/h3>\n<ul>\n<li>Retenci\u00f3n de la<strong>orina<br \/>\n<\/strong>Retener la orina significa no eliminar las bacterias de la vejiga. La orina estancada es el <strong>territorio ideal para que las bacterias se reproduzcan<\/strong>.<br \/>\nLa retenci\u00f3n de orina es muy com\u00fan entre los hombres que tienen la pr\u00f3stata agrandada: la gl\u00e1ndula prost\u00e1tica est\u00e1 situada alrededor del cuello de la vejiga, por lo que la hinchaz\u00f3n de la gl\u00e1ndula aumenta la presi\u00f3n sobre la vejiga. Esto har\u00e1 que la propia vejiga no se llene completamente.<\/li>\n<li><strong>Cambio en el equilibrio de las bacterias<br \/>\n<\/strong>El tracto urinario tiene un equilibrio muy delicado de bacterias que es esencial para mantener el sistema saludable. Cuando un tipo de bacteria comienza a prevalecer sobre las dem\u00e1s, es posible que se desarrolle una cistitis.<\/li>\n<li><strong>Estre\u00f1imiento<br \/>\n<\/strong>El estre\u00f1imiento desempe\u00f1a un papel nada desde\u00f1able en el aumento del riesgo de cistitis. La ralentizaci\u00f3n y el estancamiento de las heces crea una gran <strong>acumulaci\u00f3n de bacterias<\/strong> y una consecuente alta presencia de \u00e9stas tambi\u00e9n alrededor de la zona anal.<\/li>\n<li><strong>Nutrici\u00f3n<br \/>\n<\/strong>La mala alimentaci\u00f3n es un factor que puede contribuir al desarrollo o empeoramiento de la cistitis. Una <strong>dieta rica en az\u00facar o alimentos inflamatorios<\/strong>, incluyendo la cafe\u00edna o el alcohol, intensifica los s\u00edntomas. Adem\u00e1s, una dieta baja en frutas y verduras puede cambiar el pH de la orina, haci\u00e9ndola m\u00e1s alcalina. La orina alcalina es un entorno m\u00e1s adecuado para el crecimiento de las bacterias \u00abmalas\u00bb, mientras que un entorno ligeramente \u00e1cido dificultar\u00eda su supervivencia.<\/li>\n<li><strong>Relaciones sexuales<br \/>\n<\/strong>Las relaciones sexuales no son la causa directa de la cistitis pero, tras ellas, pueden producirse irritaciones<strong>, microlesiones<\/strong> y el paso de bacterias que pueden desencadenar, en las 24-72 horas siguientes al coito, un ataque de cistitis postcoital tambi\u00e9n conocido como cistitis<em> de luna de miel<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Defensas inmunitarias bajas<br \/>\n<\/strong>Si el sistema inmunitario est\u00e1 d\u00e9bil, por ejemplo despu\u00e9s de una infecci\u00f3n, la probabilidad de incidencia de la cistitis es mayor porque las bacterias \u00abmalas\u00bb pasan desapercibidas.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s<br \/>\n<\/strong>El estr\u00e9s es un factor que puede empeorar los s\u00edntomas de la cistitis.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Ahora que has llegado hasta aqu\u00ed, espero que<br \/>\neres m\u00e1s consciente de que luchar contra la cistitis significa<br \/>\ntrabajar en varios frentes para resolver las causas de fondo<br \/>\nsus propios desencadenantes personales.<\/em><\/p>\n<p><em>Recuerda que la verdadera libertad es la conciencia. <\/em><\/p>\n<p><em>T\u00f3mate un momento para reflexionar sobre cu\u00e1les de los factores que he enumerado crees que se acercan m\u00e1s a tu caso y recuerda que puedes contactar conmigo en <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el chat o por correo electr\u00f3nico <\/a><\/span><\/em>\ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n eche un vistazo a todos los <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/tag\/kit-de-cistitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kits de tratamiento y prevenci\u00f3n de<\/a> la cistitis.<\/p>\n<p>Nos vemos pronto,<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/190624\/1e14c72bc0922b48684548b325605c51.png\" alt=\"font-firma\" border=\"0\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/p>\n<h3 id=\"salto5\"><\/h3>\n<h3>Resumen<\/h3>\n<p>La cistitis puede ser provocada por diversas causas, m\u00e1s all\u00e1 de la invasi\u00f3n de las v\u00edas urinarias por agentes pat\u00f3genos:<\/p>\n<ul>\n<li>En las mujeres, la proximidad del ano a la uretra y la corta longitud de \u00e9sta, facilita el paso de las bacterias a la vejiga desde el exterior.<\/li>\n<li>Situaciones que provocan un cambio fisiol\u00f3gico en los niveles de estr\u00f3genos, como la menopausia y el embarazo<\/li>\n<li>Comportamientos err\u00f3neos como retener la orina, seguir una dieta basada en az\u00facar y alimentos inflamatorios, no cuidar el bienestar intestinal<\/li>\n<li>Situaciones patol\u00f3gicas como la diabetes<\/li>\n<li>Defensas inmunitarias d\u00e9biles y estr\u00e9s<\/li>\n<li>Microlesiones y paso de bacterias por las relaciones sexuales<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La infecci\u00f3n bacteriana es s\u00f3lo uno de los muchos factores que contribuyen a desencadenar la cistitis.<br \/>\nSi s\u00f3lo combatimos las bacterias, sin actuar sobre los dem\u00e1s factores de riesgo, tarde o temprano volver\u00e1n a molestarnos&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[258,259],"tags":[372,981],"class_list":["post-27694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-revista","tag-causa","tag-causes-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Causas de la cistitis: cu\u00e1les son y otros factores de riesgo | Dimann<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre la causa que desencadena tu cistitis. 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