Amigo,<\/p>\n
No se puede negar que nuestras vidas son agitadas: trabajo, casa, hijos, perros, gatos, peces de colores… Lo que quieras.<\/p>\n
En definitiva, puede ocurrir que te enfrentes a periodos dif\u00edciles cuando te sientas estresado. El problema, sin embargo, es que este estado continuo de presi\u00f3n puede provocar infecciones, como la cistitis.<\/p>\n
S\u00ed.<\/p>\n
Llega un momento en que el cuerpo te pide un descanso, y es entonces cuando tienes que parar y escucharlo. \u2764\ufe0f<\/p>\n
Pero hay una buena noticia: no est\u00e1s solo en este reto, as\u00ed que ahora veremos c\u00f3mo hacerlo juntos.<\/p>\n
Feliz lectura. \ud83c\udf38<\/p>\n
Sufrir una cistitis recurrente ya es frustrante de por s\u00ed<\/strong>, sobre todo si no se entiende cu\u00e1l es la causa fundamental<\/a>. Lo que lo hace a\u00fan m\u00e1s complicado, ya que conocer las causas suele ser un primer paso para controlar los s\u00edntomas.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo, si no, saber por d\u00f3nde empezar? \ud83e\udd37\ud83c\udffc\u2640\ufe0f<\/p>\n Por lo general, la cistitis est\u00e1 causada por una infecci\u00f3n de la que son responsables principalmente las bacterias<\/strong> (excepto la cistitis abacteriana<\/a>).<\/p>\n Por si fuera poco, se cree que el estr\u00e9s puede tener un impacto negativo en el sistema inmunitario y , por tanto, hacernos m\u00e1s susceptibles a las infecciones<\/strong>.<\/p>\n En pocas palabras, \u00a1un juego de ni\u00f1os! \ud83d\ude44<\/p>\n Pero lo peor es que el estr\u00e9s tambi\u00e9n tendr\u00eda una influencia importante en los casos de cistitis intersticial<\/a>, lo que significa que podr\u00eda empeorar los s\u00edntomas del tracto urinario incluso en ausencia de una infecci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Entonces, \u00bfestamos arruinados? \ud83e\udee3<\/p>\n No, querida, porque siempre hay una soluci\u00f3n para todo<\/strong>.<\/p>\n Aunque el estr\u00e9s puede desempe\u00f1ar un papel importante en la aparici\u00f3n de la cistitis, en muchos casos es posible trabajar en la modificaci\u00f3n de los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y de vida<\/strong> para reducir la posibilidad de infecci\u00f3n.<\/p>\n Vaya, \u00bfc\u00f3mo lo haces?<\/p>\n Veamos con m\u00e1s detalle las causas de la combinaci\u00f3n de estr\u00e9s y cistitis. \ud83e\udee1<\/p>\n Lea tambi\u00e9n: <\/strong>Cistitis y flujo rosa: \u00bfqu\u00e9 significa si notas sangre en la orina?<\/a><\/p><\/blockquote>\n La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y la cistitis no suele ser reconocida por la comunidad m\u00e9dica convencional, aunque se sigue investigando.<\/p>\n De hecho, conviene tener en cuenta que hay varios mecanismos posibles en juego<\/strong> cuando se trata de estr\u00e9s y cistitis.<\/p>\n Veamos algunas de ellas.<\/p>\n En tiempos de estr\u00e9s, es un error com\u00fan tomar malas decisiones<\/strong> diet\u00e9ticas.<\/p>\n En otras palabras, es menos probable que te acuerdes de alcanzar tu cuota diaria de dos litros de agua<\/strong> si est\u00e1s corriendo de un lado a otro, al igual que ser\u00e1 mucho m\u00e1s probable que consumas bebidas con alto contenido en az\u00facar, cafe\u00edna y alcohol<\/strong> y que elijas alimentos precocinados<\/strong> para ahorrar tiempo.<\/p>\n \u00bfLa raz\u00f3n?<\/p>\n Se trata de un mecanismo de protecci\u00f3n, ya que el cuerpo asume que es necesario tener glucosa en la<\/strong> sangre para hacer frente a la agitada jornada.<\/p>\n Pero tengo malas noticias.<\/p>\n Por desgracia, los alimentos mencionados anteriormente son pobres en nutrientes y corren el riesgo de deshidratarte a\u00fan m\u00e1s o de alimentar posibles infecciones<\/strong>.<\/p>\n As\u00ed que lo primero que hay que hacer es sacar tiempo para comer de forma m\u00e1s sana y equilibrada<\/a> y beber mucha -pero que mucha- agua.<\/p>\n En \u00e9pocas de estr\u00e9s, las funciones inmunitarias pueden resentirse, haci\u00e9ndole m\u00e1s susceptible a las infecciones<\/strong>.<\/p>\n \u00a1Hurra! \ud83e\udee0<\/p>\n Por lo tanto, es necesario que el sistema inmunitario est\u00e9 en excelentes condiciones para detectar cualquier bacteria mala<\/strong> que pueda afianzarse y causar una infecci\u00f3n, como la cistitis<\/a>.<\/p>\n En momentos de estr\u00e9s, el sistema nervioso simp\u00e1tico se vuelve dominante<\/strong> y esto puede tener efectos negativos directos sobre el sistema digestivo y el tracto urinario.<\/p>\n D\u00e9jeme explicarle.<\/p>\n En momentos de tensi\u00f3n, el cuerpo intenta vaciar la vejiga y liberar los intestinos<\/strong> para permitirle estar en la mejor condici\u00f3n f\u00edsica posible.<\/p>\n Esto significa que lo m\u00e1s probable es que tenga que ir al ba\u00f1o con m\u00e1s frecuencia de lo normal<\/strong>, y a menudo con mayor urgencia. Pero la cuesti\u00f3n es que sufrir un estr\u00e9s cr\u00f3nico puede resultar problem\u00e1tico a largo plazo y causar una irritaci\u00f3n continua.<\/p>\n Adem\u00e1s de los efectos f\u00edsicos del estr\u00e9s, \u00bfpodr\u00eda haber tambi\u00e9n una influencia qu\u00edmica?<\/p>\n En resumen, s\u00ed.<\/p>\n Cuando estamos bajo presi\u00f3n liberamos una serie de hormonas del \u00abestr\u00e9s<\/strong> \u00bb y esto puede influir en la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas de la cistitis intersticial<\/a> y la vejiga hiperactiva.<\/p>\n Adem\u00e1s de las influencias f\u00edsicas y qu\u00edmicas del estr\u00e9s, parece que la sensibilidad al dolor tambi\u00e9n puede aumentar<\/strong> durante estos per\u00edodos.<\/p>\n Esto significa que, por desgracia, puede ser mucho m\u00e1s consciente de diversas molestias y sentirse m\u00e1s sensible al dolor y al malestar.<\/p>\n En resumen, un completo desastre. \ud83d\ude29<\/p>\n Combatir la cistitis no es imposible si se presta atenci\u00f3n a ciertos aspectos:<\/p>\n Adem\u00e1s, es importante asegurarse de que efectivamente se trata de una cistitis<\/strong> y, para ello, te dejo una completa gu\u00eda<\/a> donde te explico qu\u00e9 pruebas deber\u00e1s realizar.<\/p>\n Adem\u00e1s, las chicas de Dimann hemos elaborado un completo cuestionario<\/a> para ayudarte a determinar las causas de tu cistitis.<\/p>\n Llegados a este punto, probablemente te est\u00e9s preguntando cu\u00e1l es la soluci\u00f3n, \u00bfverdad?<\/p>\n La respuesta, como anticipo, es s\u00f3lo una: la D-manosa<\/a>.<\/p>\n A diferencia de los antibi\u00f3ticos<\/a>, los productos de la marca Dimann aprovechan los beneficios de la D-manosa<\/strong> para combatir (y dificultar) la cistitis , pero sin afectar a la flora intestinal<\/strong>. De hecho, siguiendo la dosis correcta<\/a>, puedes expulsar las bacterias \u00abmalas\u00bb mientras orinas y vencer finalmente esta infecci\u00f3n.<\/p>\n Si tiene alguna duda al respecto, sepa que estoy aqu\u00ed para ayudarle en cualquier momento<\/a>.<\/p>\n Te abrazo fuertemente,<\/p>\n Lorenza<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo puede contribuir el estr\u00e9s a la aparici\u00f3n de la cistitis?<\/h3>\n
1. Cuando se estresa, los h\u00e1bitos alimenticios pueden cambiar \ud83c\udf54\ud83c\udf55\ud83c\udf69<\/h4>\n
2. El estr\u00e9s debilita el sistema inmunitario<\/h4>\n
3. El estr\u00e9s activa el sistema nervioso simp\u00e1tico<\/h4>\n
4. Los efectos qu\u00edmicos del estr\u00e9s<\/h4>\n
5. El estr\u00e9s puede modular la percepci\u00f3n del dolor<\/h4>\n
Alarma de cistitis: \u00bfqu\u00e9 hacer? La respuesta es s\u00f3lo una \ud83e\udd70.<\/h3>\n
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