el Dr. Alessio Fabbricatore<\/a>, bi\u00f3logo nutricionista especializado en nutrici\u00f3n funcional.<\/p>\nComencemos.<\/p>\n
Problemas intestinales y cistitis: \u00bfexiste alguna relaci\u00f3n? \u00bfY cu\u00e1l es el papel de la nutrici\u00f3n cuando se padece cistitis?<\/h2>\n
La mayor\u00eda de las cistitis est\u00e1n causadas por infecciones bacterianas y las bacterias responsables proceden de nuestros intestinos. Un ejemplo es Escherichia coli, responsable del 80-90% de las cistitis bacterianas.
\n\u00bfC\u00f3mo es posible que estas bacterias pasen desapercibidas en el interior de nuestra vejiga (que, desde luego, no est\u00e1 hecha para albergar a estas malvadas criaturitas)?<\/p>\n
Hemos planteado \u00e9sta y otras preguntas al Dr. Fabbricatore para aclarar de una vez por todas la conexi\u00f3n cistitis-intestino.<\/p>\n
La cistitis bacteriana es m\u00e1s frecuente en las mujeres debido al paso de bacterias pat\u00f3genas por v\u00eda fecal-perineal-uretral, m\u00e1s favorecida por la anatom\u00eda femenina. Sin embargo, hay menos conciencia de la posibilidad de que se produzca el paso de bacterias intestinales a la vejiga desde el interior: \u00bfc\u00f3mo puede ocurrir esto y cu\u00e1les son las causas de este fen\u00f3meno?<\/h3>\n
Evaluamos la anatom\u00eda. El intestino, que ocupa todo el abdomen, est\u00e1 muy cerca de la vejiga y no puede evitar influir en su entorno, sobre todo cuando el intestino est\u00e1 inflamado, funciona mal o est\u00e1 estre\u00f1ido.
\nObviamente, en condiciones normales, esto no deber\u00eda ocurrir, pero \u00bfqui\u00e9n de nosotros puede afirmar que tiene una microbiota perfectamente sana y, en consecuencia, un intestino m\u00ednimamente no inflamado?<\/p>\n
Volviendo al estre\u00f1imiento, intento explicar por qu\u00e9 es tan crucial, sobre todo en pacientes con antecedentes de ITU recurrente, tener evacuaciones regulares (pero tambi\u00e9n satisfactorias) todos los d\u00edas. En caso de estre\u00f1imiento, el intestino es incapaz de expulsar el contenido fecal de forma regular y, puesto que las heces est\u00e1n compuestas en su mayor parte por bacterias en peso seco, esta gran masa de bacterias normales del intestino no se excreta.
\nAdem\u00e1s, el estre\u00f1imiento sigue provocando inflamaci\u00f3n y ah\u00ed es donde se produce un fen\u00f3meno que ahora es mucho m\u00e1s frecuente de lo que pensamos: la pared de nuestro intestino se vuelve permeable(Leaky Gut<\/em>). Normalmente, el intestino tiene una capa de c\u00e9lulas tan apretada que forma una empalizada selectiva que s\u00f3lo permite el paso de los \u00abcomponentes b\u00e1sicos necesarios para la vida\u00bb, pero no permite el paso de \u00abmol\u00e9culas extra\u00f1as\u00bb (al\u00e9rgenos, bacterias, etc.). Sin embargo, puede volverse mucho m\u00e1s permeable debido a la inflamaci\u00f3n y permitir el paso libre de al\u00e9rgenos alimentarios y g\u00e9rmenes pat\u00f3genos de la luz intestinal a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica o directamente a los \u00f3rganos vecinos (como la vejiga).<\/p>\nNi que decir tiene que un intestino estre\u00f1ido con una gran masa bacteriana estancada y no bien protegida por una mucosa inflamada y, por tanto, m\u00e1s permeable, provoca inflamaci\u00f3n y penetraci\u00f3n de bacterias a nivel urol\u00f3gico.
\nNumerosos estudios han establecido ahora que es el intestino el reservorio de las bacterias que normalmente causan la cistitis, pero tambi\u00e9n se sabe ahora con certeza que las ITU recurrentes suelen ir precedidas de la llamada \u00abfloraci\u00f3n intestinal de uropat\u00f3genos\u00bb. En la pr\u00e1ctica, nuestra microbiota se altera, se desequilibra y ciertas especies bacterianas proinflamatorias toman el control, lo que conduce a lo que se denomina disbiosis intestinal.<\/p>\n
\u00bfExiste alg\u00fan s\u00edntoma\/se\u00f1al que una mujer con cistitis recurrente pueda observar para comprender si la cistitis puede estar causada por un intestino permeable<\/em> y disbiosis?<\/h3>\nS\u00edntomas definitivamente intestinales, es decir, deposiciones alternas, hinchaz\u00f3n abdominal, dificultades digestivas, reflujo gastroesof\u00e1gico. Sin embargo, dado que el intestino es el \u00f3rgano inmunocompetente m\u00e1s importante de nuestro cuerpo y contiene una enorme porci\u00f3n de nuestro sistema inmunitario, un estado de permeabilidad intestinal pone a prueba a todo nuestro organismo. Pueden desarrollarse muchas sensibilidades e intolerancias alimentarias, as\u00ed como problemas cut\u00e1neos (dermatitis, ros\u00e1cea, erupciones cut\u00e1neas y p\u00e1pulas repentinas), migra\u00f1as, artritis y, por desgracia, incluso enfermedades autoinmunes.<\/p>\n
\u00bfA qui\u00e9n hay que dirigirse para aclarar las ideas, obtener un diagn\u00f3stico y, posiblemente, iniciar un tratamiento ad hoc? \u00bfSe puede curar?<\/h3>\n
Definitivamente, al especialista en ginecolog\u00eda y gastroenterolog\u00eda.<\/p>\n
Esperemos que podamos alejarnos de la visi\u00f3n tan restrictiva de compartimentar el organismo. Esta pr\u00e1ctica da lugar a centrarse s\u00f3lo en los s\u00edntomas y, por tanto, en la parte enferma, que no es m\u00e1s que la punta del iceberg del problema que se intenta abordar. Debemos volver, en otras palabras, a una visi\u00f3n global e integrada del paciente.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es el papel de la nutrici\u00f3n y de un nutricionista en estos casos?<\/h3>\n
La dieta es lo que m\u00e1s influye en las comunidades microbianas intestinales de los seres humanos sanos. Aproximadamente el 75% de los alimentos de la dieta occidental tienen poco o ning\u00fan beneficio para la microbiota del intestino inferior. La mayor parte, sobre todo los hidratos de carbono refinados, ya se absorbe en la parte superior del tubo digestivo, y lo que llega al intestino grueso tiene un valor limitado, ya que s\u00f3lo contiene peque\u00f1as cantidades de minerales, vitaminas y otros nutrientes necesarios para mantener la microbiota.<\/p>\n
Por tanto, la nutrici\u00f3n es un factor clave para reducir la inflamaci\u00f3n intestinal.<\/p>\n
<\/p>\n
Agradecemos al Dr. Fabbricatore su tiempo y su valiosa contribuci\u00f3n.
\nEl Dr. Alessio Fabbricatore recibe en Salerno y Nocera Inferiore. Sigue su perfil de Instagram para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n (@dr.alessiofabbricatore).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Amigo, Ahora sabemos c\u00f3mo la proximidad del ano-uretra en las mujeres puede facilitar la captaci\u00f3n de bacterias fecales en la vejiga. Pero eso no es todo: \u00bfestamos seguros de que el tr\u00e1nsito de bacterias dentro de nuestra vejiga no pasa tambi\u00e9n por otras v\u00edas? Por eso hoy queremos aclarar de una vez por todas la […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":36014,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[259],"tags":[981],"class_list":["post-40682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-causes-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Correlaciones entre la cistitis, la salud intestinal y la dieta: averigua m\u00e1s Dimann<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfLa cistitis tambi\u00e9n depende del intestino? \u00bfQu\u00e9 problemas intestinales pueden causar cistitis? Descubre la correlaci\u00f3n cistitis-intestino\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dimann.com\/es\/revista\/cistitis-intestino-y-alimentacion-cuales-son-las-correcciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Correlaciones entre la cistitis, la salud intestinal y la dieta: averigua m\u00e1s Dimann\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfLa cistitis tambi\u00e9n depende del intestino? \u00bfQu\u00e9 problemas intestinales pueden causar cistitis? 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