{"id":30740,"date":"2021-05-19T11:53:49","date_gmt":"2021-05-19T09:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimann.com\/non-categorizzato\/cystite-en-periode-de-menopause\/"},"modified":"2025-10-15T11:50:17","modified_gmt":"2025-10-15T09:50:17","slug":"cystite-a-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimann.com\/fr\/magazine-fr\/cystite-a-la-menopause\/","title":{"rendered":"Cystite et m\u00e9nopause: causes, traitement et pr\u00e9vention"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li><a href=\"#salto1\">Causes de la cystite p\u00e9rim\u00e9nopausique<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto2\">Causes de la cystite post-m\u00e9nopausique<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto3\">Traitement et pr\u00e9vention<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto4\">R\u00e9sum\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Ch\u00e8re lectrice,<\/em><br \/>\n<em>Nous savons tr\u00e8s bien que les femmes sont plus touch\u00e9es par la cystite que les hommes, en raison de diff\u00e9rences anatomiques auxquelles nous ne pouvons malheureusement pas rem\u00e9dier !<\/em><br \/>\n<em>Il semblerait que le risque de cystite augmente encore chez les femmes pendant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause.<\/em><br \/>\n<em>D\u00e9couvrons ensemble pourquoi la m\u00e9nopause favorise ce risque et tout ce qui peut \u00eatre fait pour limiter cette pathologie.<\/em><\/p>\n<h3>Causes de la cystite \u00e0 la m\u00e9nopause<\/h3>\n<h3 id=\"salto1\"><\/h3>\n<h4>CAUSES P\u00c9RIM\u00c9NOPAUSIQUES<\/h4>\n<p>La p\u00e9rim\u00e9nopause est la p\u00e9riode qui pr\u00e9c\u00e8de la m\u00e9nopause. Elle peut durer quelques ann\u00e9es ou bien seulement quelques mois et se caract\u00e9rise par des sautes d&rsquo;humeur, des premi\u00e8res bouff\u00e9es de chaleur et des irr\u00e9gularit\u00e9s menstruelles.<br \/>\nSi pour certaines femmes, les sympt\u00f4mes sont l\u00e9gers, pour d&rsquo;autres, il s&rsquo;agit d&rsquo;une p\u00e9riode bien plus compliqu\u00e9e.<br \/>\nMais quel est le rapport entre la p\u00e9rim\u00e9nopause et la cystite ? Pourquoi le risque de cystite augmente-t-il \u00e0 cette p\u00e9riode de la vie d&rsquo;une femme?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fluctuation du taux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes<br \/>\n<\/strong>Pendant cette phase, le taux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes, la principale hormone f\u00e9minine, fluctue et entra\u00eene l&rsquo;apparition des sympt\u00f4mes typiques de la p\u00e9rim\u00e9nopause. Le corps d&rsquo;une femme est rempli de r\u00e9cepteurs d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes, y compris au niveau des voies urinaires. Lorsque les niveaux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes diminuent progressivement, les fonctions et la structure des voies urinaires peuvent changer et rendre plus probable le d\u00e9veloppement d&rsquo;infections.<\/li>\n<li><strong>Changements physiques<br \/>\n<\/strong>Certains changements au niveau physique peuvent rendre une femme plus vuln\u00e9rable aux cystites et aux infections des voies urinaires. Avec l&rsquo;\u00e2ge, la structure du vagin et des organes voisins peut changer. Ces changements peuvent affecter directement la structure du vagin (le prolapsus &#8211; affaiblissement des parois vaginales &#8211; est tr\u00e8s fr\u00e9quent) mais aussi la vessie. Parmi les cons\u00e9quences, le d\u00e9veloppement du ph\u00e9nom\u00e8ne de l&rsquo;incontinence, qui augmente le risque d&rsquo;infections. L&rsquo;atrophie vaginale ou la s\u00e9cheresse vaginale sont d&rsquo;autres changements importants et constituent \u00e9galement des facteurs contribuant aux infections urinaires r\u00e9currentes.<\/li>\n<li><strong>Changements dans la vie sexuelle<br \/>\n<\/strong>Avec les changements hormonaux, les \u00e9motions et la libido augmentent et diminuent. De plus, en raison des modifications physiques associ\u00e9es \u00e0 la m\u00e9nopause, la vie sexuelle d&rsquo;une femme change in\u00e9vitablement (parfois pour le mieux!). Souvent, la baisse des \u0153strog\u00e8nes peut se traduire par une s\u00e9cheresse vaginale et une sensibilisation de certaines zones. Lors des rapports sexuels, ces modifications se traduisent par un risque de microl\u00e9sions ou de microtraumatismes m\u00e9caniques qui favorisent la remont\u00e9e des agents pathog\u00e8nes vers la vessie.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"salto2\"><\/h3>\n<h4>CAUSES POST-M\u00c9NOPAUSIQUES<\/h4>\n<p>Bien que les sympt\u00f4mes g\u00e9n\u00e9raux de la m\u00e9nopause aient tendance \u00e0 s&rsquo;att\u00e9nuer un ou deux ans apr\u00e8s le dernier cycle menstruel (c&rsquo;est-\u00e0-dire lorsque la post-m\u00e9nopause commence), des recherches scientifiques indiquent que les sympt\u00f4mes urog\u00e9nitaux peuvent parfois persister pendant plusieurs ann\u00e9es.<br \/>\nMais qu&rsquo;est-ce qui explique que ces sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables perdurent?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Les cons\u00e9quences de la s\u00e9cheresse vaginale<br \/>\n<\/strong>De nombreuses femmes subissent le contrecoup de la s\u00e9cheresse vaginale pendant la m\u00e9nopause, mais ce probl\u00e8me peut persister bien plus longtemps, car les taux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes restent proches de z\u00e9ro m\u00eame en post-m\u00e9nopause. Si cette situation n&rsquo;est pas correctement g\u00e9r\u00e9e, une atrophie vaginale peut \u00e9galement s&rsquo;installer. Au fur et \u00e0 mesure que les parois vaginales s&rsquo;amincissent, elles deviennent plus fragiles et susceptibles d&rsquo;\u00eatre endommag\u00e9es et de provoquer des infections. En plus d&rsquo;augmenter l&rsquo;inconfort, l&rsquo;atrophie vaginale peut \u00eatre une cause de cystite r\u00e9currente.<\/li>\n<li><strong>Modification du pH vaginal<br \/>\n<\/strong>La baisse du taux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes entra\u00eene une modification in\u00e9vitable du pH vaginal. Normalement, l&rsquo;\u00e9quilibre du pH vaginal permet de mieux r\u00e9sister aux bact\u00e9ries pathog\u00e8nes. Lorsque cet \u00e9quilibre est rompu, les \u00ab\u00a0mauvaises\u00a0\u00bb bact\u00e9ries peuvent se multiplier et se propager, ce qui augmente les risques d&rsquo;infection.<\/li>\n<li><strong>Les effets des mauvaises habitudes<br \/>\n<\/strong>Apr\u00e8s le passage de la m\u00e9nopause, arrive g\u00e9n\u00e9ralement la p\u00e9riode de retraite o\u00f9 l&rsquo;on a tendance \u00e0 \u00eatre un peu plus s\u00e9dentaire. Des mauvaises habitudes commencent \u00e0 s&rsquo;installer, entra\u00eenant des effets d\u00e9sagr\u00e9ables sur la sant\u00e9 de la vessie: boire moins d&rsquo;eau, pr\u00e9f\u00e9rer les aliments sucr\u00e9s ou augmenter la consommation de boissons caf\u00e9in\u00e9es, autant de comportements qui pr\u00e9disposent davantage au d\u00e9veloppement de la cystite.<\/li>\n<li><strong>Affaiblissement des d\u00e9fenses immunitaires<br \/>\n<\/strong>L&rsquo;affaiblissement des d\u00e9fenses immunitaires en post-m\u00e9nopause se produit \u00e0 la fois de mani\u00e8re syst\u00e9mique et locale. Il est donc facile de comprendre comment les d\u00e9fenses immunitaires du vagin et de la vessie sont affaiblies, laissant plus de possibilit\u00e9s aux bact\u00e9ries pathog\u00e8nes de se d\u00e9placer et de se reproduire.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9sence d&rsquo;autres pathologies<br \/>\n<\/strong>De m\u00eame que le style et les habitudes alimentaires changent, l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 peut \u00e9galement subir des modifications avec l&rsquo;apparition de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui, entre autres, compliquent la situation au niveau urog\u00e9nital. Voici quelques exemples les plus courants:<br \/>\n&#8211; <u>Prolapsus vaginal<\/u><br \/>\nIl s&rsquo;agit d&rsquo;une modification de la structure \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et autour du vagin qui augmente le risque de cystite. De plus, si le vagin ou les structures adjacentes entravent la vidange de la vessie, l&rsquo;urine stagnante devient un terrain id\u00e9al pour les bact\u00e9ries. La pression exerc\u00e9e sur cette zone peut s&rsquo;aggraver en pr\u00e9sence d&rsquo;un exc\u00e8s de graisse, un autre probl\u00e8me courant avec l&rsquo;\u00e2ge.<br \/>\n&#8211; <u>Probl\u00e8mes de mobilit\u00e9<\/u><br \/>\nLes probl\u00e8mes musculaires et articulaires, bien que n&rsquo;\u00e9tant pas directement li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;apparition de la cystite, peuvent n\u00e9anmoins \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des facteurs pr\u00e9disposants. Tout d&rsquo;abord, les muscles du plancher pelvien jouent leur r\u00f4le sauf si leur \u00e9tat indique un dysfonctionnement (contracture ou affaiblissement). Avec la tendance \u00e0 la diminution de l&rsquo;activit\u00e9 motrice, typique de cette phase de la vie, les habitudes saines telles que bien manger, boire suffisamment et aller aux toilettes sont \u00e9galement r\u00e9duites : tous ces comportements fondamentaux qui, aussi anodins qu&rsquo;ils puissent para\u00eetre, ne doivent pas \u00eatre sous-estim\u00e9s lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit du risque de cystite.<\/li>\n<li><strong>Constipation<br \/>\n<\/strong>Tous les changements de mode de vie que nous avons mentionn\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment ont \u00e9galement des cons\u00e9quences n\u00e9gatives sur le bien-\u00eatre intestinal. Un mode de vie s\u00e9dentaire et une mauvaise hydratation ont tendance \u00e0 favoriser la constipation. La stagnation des mati\u00e8res f\u00e9cales dans l&rsquo;ampoule rectale augmente la probabilit\u00e9 de passage des agents pathog\u00e8nes de l&rsquo;anus vers l&rsquo;ur\u00e8tre et leur \u00e9ventuelle remont\u00e9e vers la vessie, o\u00f9 ils provoqueront une inflammation et, par cons\u00e9quent, une cystite.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"salto3\"><\/h3>\n<h3>Cystite \u00e0 la m\u00e9nopause: traitement et pr\u00e9vention<\/h3>\n<p>C&rsquo;est parti! Maintenant que nous avons vu quels facteurs pr\u00e9disposent une femme \u00e0 la cystite, avant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause, passons aux conseils pratiques sur la mani\u00e8re de la pr\u00e9venir ou de la traiter.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prenez du D-Mannose<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le D-Mannose est un ingr\u00e9dient naturel utile au traitement ou \u00e0 la pr\u00e9vention des cystites bact\u00e9riennes.<br \/>\nLe D-Mannose est capable de neutraliser les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes pr\u00e9sentes dans la vessie \u00e0 l&rsquo;origine des cystites, sans cr\u00e9er de r\u00e9sistance de la part des bact\u00e9ries elles-m\u00eames. Cela signifie que l&rsquo;utilisation prolong\u00e9e du D-mannose n&rsquo;entra\u00eene pas une perte progressive de son efficacit\u00e9.<br \/>\nPour en savoir plus sur le fonctionnement du D-Mannose et sur tous ses avantages du D-Mannose, nous avons \u00e9crit <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/fr\/magazine-fr\/cystite-et-mannose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cystite et D-Mannose<\/a>.<br \/>\nPour un traitement global de la cystite bact\u00e9rienne \u00e0 la m\u00e9nopause, \u00e9valuez le <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/fr\/kit_cystite\/kit-cystite-bacterienne-phase-acute-et-de-maintien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kit cystite bact\u00e9rienne<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Renforcez les d\u00e9fenses de la vessie<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La r\u00e9duction physiologique des d\u00e9fenses immunitaires de la vessie, qui caract\u00e9rise cette p\u00e9riode de la vie d&rsquo;une femme, peut \u00eatre contr\u00e9e par la prise orale d&rsquo;ingr\u00e9dients visant \u00e0 renforcer ces d\u00e9fenses. Parmi ces ingr\u00e9dients, citons les GAG: il s&rsquo;agit de longues cha\u00eenes lin\u00e9aires compos\u00e9es de disaccharides (sucres) capables de r\u00e9parer et de renforcer les parois de la vessie.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Luttez contre la constipation<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Enrichissez votre r\u00e9gime alimentaire en fibres et en liquides, augmentez votre activit\u00e9 physique et, si n\u00e9cessaire, prenez des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/fr\/produit\/dimann-flor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\">probiotiques<\/span><\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Changez votre r\u00e9gime alimentaire<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Fixez-vous comme objectif de manger des aliments frais et le moins transform\u00e9s possible. Bannissez les aliments riches en sucre de votre table, buvez beaucoup d&rsquo;eau et \u00e9vitez l&rsquo;exc\u00e8s de caf\u00e9ine afin d&rsquo;optimiser la glyc\u00e9mie et soutenir votre syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>G\u00e9rez le stress<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le stress peut avoir des cons\u00e9quences \u00ab\u00a0surprenantes\u00a0\u00bb sur la probabilit\u00e9 d&rsquo;apparition d&rsquo;une cystite. Le stress a, en effet, des effets n\u00e9fastes sur le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bougez plus<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Faire plus d&rsquo;activit\u00e9 vous aidera \u00e0 garder vos muscles et vos articulations en bonne sant\u00e9. Un passage r\u00e9gulier aux toilettes, d\u00e8s que vous en ressentez le besoin, vous aidera \u00e0 vider r\u00e9guli\u00e8rement votre vessie et \u00e0 faire travailler les muscles \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et autour de votre plancher pelvien.<\/p>\n<p>A tr\u00e8s bient\u00f4t,<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/190624\/1e14c72bc0922b48684548b325605c51.png\" alt=\"police-signature\" border=\"0\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/p>\n<h3 id=\"salto4\"><\/h3>\n<h3>R\u00e9sum\u00e9<\/h3>\n<p>Dans cet article, nous avons compris quels sont les facteurs qui pr\u00e9disposent le plus une femme au risque de cystite, avant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause.<\/p>\n<p>Les facteurs pr\u00e9disposants sont les suivants:<\/p>\n<ul>\n<li>Changements hormonaux, notamment la baisse du taux d&rsquo;\u0153strog\u00e8nes;<\/li>\n<li>Des changements physiques, tels que l&rsquo;amincissement des tissus de l&rsquo;appareil urog\u00e9nital et la r\u00e9duction des s\u00e9cr\u00e9tions vaginales;<\/li>\n<li>Des changements dans le pH vaginal qui modifient l&rsquo;\u00e9quilibre entre les bonnes et les mauvaises bact\u00e9ries;<\/li>\n<li>La tendance \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;activit\u00e9 motrice et \u00e0 boire moins, ce qui entra\u00eene le d\u00e9veloppement de la constipation et l&rsquo;affaiblissement des muscles, y compris au niveau urog\u00e9nital.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La cystite avant et apr\u00e8s la m\u00e9nopause peut:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00catre trait\u00e9e ou frein\u00e9e par l&rsquo;utilisation du D-Mannose et d&rsquo;autres ingr\u00e9dients cl\u00e9s tels que les GAG;<\/li>\n<li>\u00catre \u00e9vit\u00e9e en commen\u00e7ant par un mode de vie sain et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re;<\/li>\n<li>\u00catre emp\u00each\u00e9e en soutenant ad\u00e9quatement le syst\u00e8me immunitaire qui a tendance \u00e0 s&rsquo;affaiblir dans cette phase.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Causes de la cystite p\u00e9rim\u00e9nopausique Causes de la cystite post-m\u00e9nopausique Traitement et pr\u00e9vention R\u00e9sum\u00e9 Ch\u00e8re lectrice, Nous savons tr\u00e8s bien que les femmes sont plus touch\u00e9es par la cystite que les hommes, en raison de diff\u00e9rences anatomiques auxquelles nous ne pouvons malheureusement pas rem\u00e9dier ! 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