Mon cher ami,<\/p>\n
Si vous avez d\u00e9j\u00e0 souffert de cystite, vous vous \u00eates peut-\u00eatre demand\u00e9 si des m\u00e9thodes naturelles telles que le jus de myrtille<\/strong> pouvaient vraiment vous aider.<\/p>\n Le moment est venu de dissiper ce mythe !<\/p>\n Dans l’article d’aujourd’hui, je vais vous expliquer pourquoi cette boisson est bonne lorsqu’elle est accompagn\u00e9e d’une collation, mais qu’elle ne gu\u00e9rira pas votre infection.<\/p>\n Bonne lecture. \ud83c\udf38<\/p>\n Nombreux sont ceux qui croient aveugl\u00e9ment aux vertus curatives du jus de myrtille<\/strong> et affirment qu’il permet non seulement de gu\u00e9rir les infections douloureuses de la vessie, telles que la cystite<\/a>, mais aussi de pr\u00e9venir les \u00e9pisodes futurs.<\/p>\n La cystite \u00e9tant l’une des infections bact\u00e9riennes les plus courantes, certaines femmes gardent toujours un sachet de jus de myrtille au r\u00e9frig\u00e9rateur, juste au cas o\u00f9.<\/p>\n Les hommes, \u00e0 cet \u00e9gard, ont plus de chance. Ils peuvent \u00e9galement souffrir d’infections urinaires, mais les cas sont 50 fois moins fr\u00e9quents que chez les femmes<\/a>, probablement parce que l’ur\u00e8tre masculin est plus long.<\/p>\n Mais alors, quelle est la v\u00e9rit\u00e9 sur le jus de myrtille ?<\/p>\n La raison pour laquelle les canneberges sont consid\u00e9r\u00e9es comme sp\u00e9ciales est qu’elles contiennent des substances appel\u00e9es proanthocyanidines<\/strong> (PAC), qui emp\u00eacheraient les bact\u00e9ries de s’accrocher aux parois de la vessie.<\/p>\n Les jus de pomme et de raisin, ainsi que le chocolat noir, contiennent \u00e9galement des PAC, mais pas les bons.<\/p>\n Lisez aussi :\u00a0<\/strong>Cystite froide : causes, sympt\u00f4mes et moyens d’y rem\u00e9dier d\u00e9finitivement<\/span> Une revue syst\u00e9matique d’\u00e9tudes publi\u00e9e en 2012 a montr\u00e9 que les produits contenant de la canneberge r\u00e9duisaient le risque d’infection<\/strong>, en particulier chez les sujets souffrant d’infections r\u00e9p\u00e9t\u00e9es et chez les patients buvant du jus au moins deux fois par jour.<\/p>\n \u00c0 cet \u00e9gard, le jus semble plus efficace que les comprim\u00e9s de canneberge<\/strong>, probablement parce que les principes actifs sont absorb\u00e9s plus facilement.<\/p>\n En outre, les auteurs de l’analyse ont not\u00e9 que le jus faisait une plus grande diff\u00e9rence dans certaines exp\u00e9riences que dans d’autres.<\/p>\n Jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, tout va bien<\/strong>: nous disposons d’une explication biologique de la raison pour laquelle le jus de canneberge peut pr\u00e9venir les infections et de plusieurs petites \u00e9tudes montrant qu’il pourrait fonctionner.<\/p>\n Mais trois mois plus tard…<\/p>\n L’organisation non gouvernementale Cochrane Collaboration a publi\u00e9 une autre analyse apr\u00e8s avoir examin\u00e9 24 \u00e9tudes sur la pr\u00e9vention des infections urinaires, et les conclusions sont diff\u00e9rentes<\/strong>.<\/p>\n Toutes les recherches ont port\u00e9 sur des groupes de personnes ayant consomm\u00e9 un produit \u00e0 base de canneberge, c’est-\u00e0-dire un jus, des g\u00e9lules ou un extrait, pendant au moins un mois.<\/p>\n Les donn\u00e9es disponibles ne permettent pas de d\u00e9terminer si la consommation de jus de myrtille est plus efficace que la consommation d’une plus grande quantit\u00e9 d’eau<\/strong>.<\/p>\n Qu’est-ce que tu veux dire ?<\/p>\n L’analyse des r\u00e9sultats a montr\u00e9 que les canneberges n’\u00e9taient pas plus efficaces que l’eau, un placebo ou l’inaction<\/strong>.<\/p>\n Dans l’analyse de la Collaboration Cochrane, les auteurs sont d’accord avec un certain nombre d’\u00e9tudes plus petites qui ont montr\u00e9 certains effets de la canneberge, comme l’avait \u00e9galement constat\u00e9 l’analyse pr\u00e9c\u00e9dente, mais lorsqu’ils ont additionn\u00e9 les r\u00e9sultats de l’\u00e9tude plus vaste et plus r\u00e9cente, la conclusion a \u00e9t\u00e9 diff\u00e9rente.<\/p>\n L’\u00e9tude en question a divis\u00e9 319 femmes ayant r\u00e9cemment souffert d’infections urinaires en deux groupes : la moiti\u00e9 a bu du jus de canneberge deux fois par jour pendant six mois<\/strong>l’autre moiti\u00e9 a re\u00e7u un jus placebo <\/strong>con\u00e7u pour avoir le m\u00eame go\u00fbt et le m\u00eame aspect que le jus de canneberge ; les cartons dans lesquels les jus des deux groupes \u00e9taient contenus \u00e9taient identiques.<\/p>\n Le r\u00e9sultat ?<\/p>\n Il n’y avait pas de diff\u00e9rence.<\/strong><\/p>\n L’analyse pr\u00e9c\u00e9dente avait exclu ce test, mais les auteurs de l’analyse suivante ont estim\u00e9 que le r\u00e9sultat \u00e9tait suffisamment important pour le prendre en<\/strong> compte.<\/p>\n Quelles conclusions pouvons-nous donc tirer ?<\/p>\n Il est possible que le jus de myrtille pr\u00e9vienne les infections, mais si c’est le cas, il semble que l ‘effet soit au mieux l\u00e9ger et n\u00e9cessite beaucoup d’efforts<\/strong>.<\/p>\n Pour r\u00e9duire quelque peu le risque d’infections futures, le m\u00e9dicament doit \u00eatre pris deux fois par jour pendant une dur\u00e9e ind\u00e9termin\u00e9e.<\/p>\n Il est tr\u00e8s difficile pour de nombreuses personnes de mettre ces conseils en pratique<\/strong>; l’analyse Cochrane fait \u00e9tat d’un taux d’abandon \u00e9lev\u00e9, mais on estime qu’une femme qui a la malchance d’avoir deux infections par an pourrait les r\u00e9duire \u00e0 une fois par an.<\/p>\n Les comprim\u00e9s<\/strong> constituent une alternative, mais les preuves de leur efficacit\u00e9 sont rares car peu d’\u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es.<\/p>\n Mais qu’en est-il de l’exp\u00e9rience empirique ? Pourquoi alors certaines femmes sont-elles convaincues de son efficacit\u00e9 et t\u00e9moignent-elles de ses effets ?<\/p>\n Le probl\u00e8me est qu’en l’absence d’\u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e, il n’est pas possible de d\u00e9terminer si la disparition des sympt\u00f4mes est partiellement imputable \u00e0 la prise de canneberges<\/strong> ou si la cystite n’est que temporairement vaincue.<\/p>\n Le seul traitement garanti pour les infections urinaires est l’administration d’antibiotiques<\/strong>.<\/p>\n Mais compte tenu du risque d’augmentation de la r\u00e9sistance \u00e0 ce dernier<\/strong>, un traitement alternatif pour ces infections quotidiennes serait le bienvenu.<\/p>\n Et si, pour l’instant, on ne peut pas dire que le jus de myrtille soit la solution, nous en avons une autre.<\/p>\n Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler du D-mannose<\/a>?<\/p>\n Il s’agit d’un simple sucre d’origine v\u00e9g\u00e9tale<\/strong> qui, lorsqu’il est consomm\u00e9 de mani\u00e8re appropri\u00e9e<\/a>, emp\u00eache les bact\u00e9ries d’adh\u00e9rer \u00e0 la vessie et aide \u00e0 les expulser lors de la miction, de mani\u00e8re tout \u00e0 fait naturelle !<\/p>\n Les produits de la marque Dimann, disponibles individuellement<\/a> ou en kits pratiques<\/a>, contribuent au traitement et \u00e0 la pr\u00e9vention de la cystite, en emp\u00eachant l’apparition d’une nouvelle infection !<\/p>\n Si vous souhaitez en savoir plus, d\u00e9couvrir la solution qui vous convient le mieux gr\u00e2ce au quiz \u00ab\u00a0Trouvez votre voie<\/a>\u00ab\u00a0, ou me raconter votre histoire<\/a>, je serai ravie de vous aider.<\/p>\n Rappelez-vous : vous n’\u00eates pas seul. \u2764\ufe0f<\/p>\n Je vous embrasse d’ici,<\/p>\n Lorenza<\/p>\nJus de myrtille : v\u00e9rit\u00e9 ou l\u00e9gende urbaine ? Voici ce qu’affirment certaines \u00e9tudes<\/h2>\n
Le jus de canneberge permet-il vraiment de se d\u00e9barrasser de la cystite ? Spoiler : non !<\/h3>\n
\n<\/a><\/p><\/blockquote>\nLe jus de fruit semble \u00eatre aussi b\u00e9n\u00e9fique que l’effet placebo<\/h3>\n
Les antibiotiques ne sont pas le seul traitement efficace contre la cystite.<\/h3>\n