Drogi przyjacielu,
Jeśli kiedykolwiek miałeś do czynienia z irytującym uczuciem pieczenia spowodowanym zapaleniem pęcherza moczowego, wiesz, jak bardzo może to zrujnować Twój dzień! 😏
Najszybsze rozwiązanie ostrej infekcji? Zazwyczaj to antybiotyki rozwiązują problem, pozwalając nam wrócić do rutyny w mgnieniu oka. Jeśli jednak zapalenie pęcherza moczowego powraca raz za razem, być może jest coś więcej do odkrycia.🧐
Spoiler⚠️: Od razu powiem, że tematem dzisiejszego artykułu jest związek między nawracającym zapaleniem pęcherza moczowego a jelitami, ze szczególnym uwzględnieniem nietolerancji pokarmowych. Tak, dobrze przeczytałeś! Twoje jelita mogą mieć znacznie więcej wspólnego z zapaleniem pęcherza moczowego niż myślałeś.
Połączenie między jelitami a układem moczowym jest bliższe, niż można sobie wyobrazić. Kiedy nasze jelita są w chaosie – pomyśl o epizodach zaparć lub biegunki – delikatna równowaga flory bakteryjnej może ulec zmianie.
„I co z tego?” – pytasz.
Wszystko to sprawia, że jelita są bardziej podatne na namnażanie się „złych” bakterii, a w niektórych przypadkach mogą one przenieść się ze swojego zwykłego „domu” i odbyć prawdziwą „podróż” do pęcherza, powodując tak bardzo znienawidzone zapalenie pęcherza.
W szczególności mogą się tam dostać dwiema drogami: przechodząc przez cewkę moczową, wykorzystując jej bliskość do odbytu, lub od wewnątrz, rozprzestrzeniając się z jelita do krwi, a stamtąd do pęcherza moczowego, przez zapalne ściany jelit.
I tutaj pojawia się część, która interesuje nas najbardziej: jeśli twoje jelita są często podrażnione, być może z powodu nietolerancji pokarmowych, takich jak gluten lub laktoza, prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia pęcherza moczowego wzrasta.
Czy zauważyłeś, że objawy zapalenia pęcherza moczowego nasilają się po talerzu makaronu 🍝 lub szklance mleka? To może wcale nie być zbieg okoliczności!
Przeczytaj także: Powikłania zapalenia pęcherza moczowego: przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego
Wielu z nas żyje z nietolerancjami jedzenie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Gluten i laktoza w szczególności, są jednymi z głównych „podejrzanych”, jeśli chodzi o zaburzenia jelitowe😯.
Kiedy spożywamy pokarm, którego nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo strawić, jelita ulegają zapaleniu, tworząc idealne środowisko do namnażania się złych bakterii. Ci „spekulanci” mogą następnie przejść przez zapalne ściany jelit i dotrzeć do pęcherza moczowego (pamiętasz? Mówiłem ci o tym wcześniej). A rezultat? Zwykłe zapalenie pęcherza moczowego 😠.
Dlatego też, jeśli cierpisz na nawracające zapalenie pęcherza moczowego, warto zbadać możliwą wrażliwość pokarmową. Może się okazać, że eliminując lub ograniczając niektóre pokarmy, nie tylko poprawisz zdrowie jelit, ale także powstrzymasz zaburzenia układu moczowego. Aby pomóc sobie w tej walce, zarówno zapobiegawczo, jak i w ostrej fazie, możesz rozważyć przyjmowanie suplementów diety w celu przywrócenia równowagi flory jelitowej i pochwowej. Na przykład Dimann Flor, probiotyk oparty na enzymach mlecznych, które zwalczają złe bakterie i pomagają zachować zdrowie!
Oczywiście, kiedy mówimy o złych bakteriach, musimy również mówić o antybiotykach.
Kiedy dopada nas ostre zapalenie pęcherza moczowego, niemal matematyczne jest uciekanie się do antybiotyków, aby szybko pozbyć się dolegliwości (oczywiście tylko za radą lekarza!). I z pewnością spełniają one swoje zadanie!
Jeśli jednak cierpisz na nawracające zapalenie pęcherza moczowego, częste stosowanie antybiotyków może pogorszyć sytuację.
Dlaczego?
Antybiotyki są trochę jak granat ręczny: niszczą wszystko, zarówno złe, jak i dobre bakterie. Oznacza to, że za każdym razem, gdy przyjmujemy te leki, narażamy na ryzyko naszą cenną florę jelitową, która również chroni nas przed infekcjami.
Na dłuższą metę ten ciągły cykl przyjmowania antybiotyków może jeszcze bardziej osłabić nasze jelita, sprzyjając dalszym infekcjom. W praktyce ryzykujemy, że skończymy w prawdziwym błędnym kole: antybiotyki w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, ale osłabiona flora jelitowa, która otwiera drzwi dla nowych infekcji.
Ale to nie wszystko: bakterie mogą rozwinąć oporność na antybiotyki, komplikując przyszłe leczenie. Jest to jeszcze bardziej prawdziwe w przypadku przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego, gdzie skuteczność antybiotyków może stopniowo spadać wraz z ich wielokrotnym stosowaniem.
Właśnie dlatego lekarze zalecają stosowanie tych leków tylko przez krótki czas i z należytą ostrożnością!
Krótko mówiąc, bardzo dobrze jest przyjmować je zgodnie z zaleceniami specjalistów, ale należy uważać na możliwe skutki uboczne!
A co jeśli chcielibyśmy czegoś więcej, środka bez takich przeciwwskazań, być może obok antybiotyków?
W tym przypadku mam dla ciebie rozwiązanie.
Jednym z najlepszych sprzymierzeńców w walce z zapaleniem pęcherza moczowego jest D-mannoza, prosty cukier, który pomaga naturalnie zapobiegać i leczyć infekcje układu moczowego.
Jak to działa?
D-mannoza działa poprzez wiązanie się z bakteriami odpowiedzialnymi za infekcję, w szczególności z Escherichia coli, najczęstszym patogenem infekcji dróg moczowych. Ze względu na swoją strukturę jest ona w minimalnym stopniu wchłaniana przez organizm i szybko dociera do dróg moczowych, gdzie wiąże się z lektynami na powierzchni bakterii (w prostych słowach, „małymi nogami”, które pozwalają tym mikroorganizmom przylegać do ścian pęcherza moczowego). Te ostatnie, po związaniu z D-mannozą, tracą zdolność do przyczepiania się do pęcherza i dlatego są łatwo wydalane z moczem.
Et voila, proces ten zmniejsza stan zapalny i ryzyko nawrotu, oferując naturalne wsparcie dla antybiotyków bez znaczących skutków ubocznych.
Tak, to prawda: D-mannoza nie zmienia flory jelitowej i nie ma typowych skutków ubocznych antybiotyków. Dlatego jest to coraz popularniejszy wybór wśród osób cierpiących na nawracające zapalenie pęcherza moczowego i szukających łagodniejszego rozwiązania problemu.
Przeczytaj również: Co się stanie, jeśli nie będę leczyć zapalenia pęcherza?
Zrównoważona dieta i dobre zdrowie jelit są kluczem do zapobiegania nawracającemu zapaleniu pęcherza moczowego.
Jeśli podejrzewasz, że masz nietolerancję pokarmową, warto wykonać specjalne testy, aby to potwierdzić, a jeśli wynik jest pozytywny, zweryfikować swoją dietę 🍽️.
Staraj się utrzymywać dietę bogatą w błonnik, aby promować prawidłowe funkcjonowanie jelit i zmniejszyć zaparcia, jedną z głównych przyczyn zapalenia pęcherza moczowego. A przede wszystkim pij dużo wody💧!
Życzę Ci zdrowia i pogody ducha, a jeśli będziesz mnie potrzebować, skontaktuj się ze mną, jestem tutaj, aby pomóc!
Uścisk,
Lorenza
Jaki jest związek między nietolerancjami pokarmowymi a nawracającym zapaleniem pęcherza moczowego?
Nietolerancje pokarmowe, takie jak nietolerancja glutenu lub laktozy, mogą powodować zapalenie jelit, sprzyjając namnażaniu się bakterii, które mogą następnie migrować do pęcherza, powodując nawracające zapalenie pęcherza.
Dlaczego częste stosowanie antybiotyków może pogorszyć nawracające zapalenie pęcherza?
Częste stosowanie antybiotyków może niszczyć zarówno złe, jak i dobre bakterie, osłabiając florę jelitową. Może to sprawić, że jelita będą bardziej wrażliwe i sprzyjać nowym infekcjom układu moczowego. Co więcej, może to prowadzić do rozwoju oporności bakterii na antybiotyki.
Czym jest D-mannoza i w jaki sposób pomaga w walce z zapaleniem pęcherza moczowego?
D-mannoza to naturalny cukier, który zapobiega przyleganiu bakterii do ścian pęcherza, ułatwiając ich eliminację z moczem. Jest to naturalny środek, który nie zmienia flory jelitowej i nie ma typowych skutków ubocznych antybiotyków.
