{"id":47074,"date":"2025-03-24T10:06:10","date_gmt":"2025-03-24T09:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimann.com\/bez-kategorii\/la-stipsi\/"},"modified":"2025-10-15T11:32:19","modified_gmt":"2025-10-15T09:32:19","slug":"zaparcie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/","title":{"rendered":"Zaparcia: objawy, przyczyny, leczenie i profilaktyka"},"content":{"rendered":"<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li><a href=\"#salto1\">Przyczyny zapar\u0107<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto2\">Leczenie i zapobieganie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salto3\">Synteza<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Witaj przyjacielu,<\/p>\n<p><strong>powiedz mi, \u017ce ty te\u017c czu\u0142a\u015b si\u0119 w ci\u0105\u017cy, ale tak naprawd\u0119 w niej nie by\u0142a\u015b.<\/strong><\/p>\n<p>Dni i dni wzd\u0119cia brzucha, nieudane pr\u00f3by p\u00f3j\u015bcia do toalety, przeszukiwanie internetu, ch\u0119\u0107 podj\u0119cia ekstremalnych \u015brodk\u00f3w zaradczych w celu odwr\u00f3cenia sytuacji.<\/p>\n<p>Zaparcia (zaparcia dla przyjaci\u00f3\u0142) <strong>to czysta CHOROBA<\/strong>.<\/p>\n<p>A potem, sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy, jest to szczeg\u00f3lnie cz\u0119ste zjawisko, gdy jest co\u015b wa\u017cnego do zrobienia, w\u0142a\u015bnie w najpi\u0119kniejszym momencie!<br \/>\nA mo\u017ce wszystko, co widzisz wok\u00f3\u0142 siebie, to lekcy, zgrabni ludzie z idealnie p\u0142askimi brzuchami.<\/p>\n<p><strong>Jak bardzo chcia\u0142by\u015b przekl\u0105\u0107 wszystko i wszystkich?<\/strong><\/p>\n<p><em>Uspok\u00f3j si\u0119!<\/em><br \/>\nJak wszystkie zjawiska tabu, o kt\u00f3rych trudno m\u00f3wi\u0107 otwarcie, zaparcia s\u0105 bardziej powszechne ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107.<\/p>\n<p><strong>Oko\u0142o 80% os\u00f3b cierpi\u0105cych na zaparcia to kobiety.<br \/>\n<\/strong>Co nowego? Wszystkie &#8222;fortuny&#8221; ZAWSZE przytrafiaj\u0105 si\u0119 nam, kobietom!<\/p>\n<p>Musz\u0119 <em>przyzna\u0107, \u017ce w tych 80 procentach mia\u0142em w tym spory udzia\u0142.<\/em><br \/>\nM\u00f3wi\u0119 w czasie przesz\u0142ym, poniewa\u017c zm\u0119czony uczuciem bycia nadmuchiwan\u0105 ryb\u0105, skontaktowa\u0142em si\u0119 z moj\u0105 star\u0105 znajom\u0105: <strong>dr Ilari\u0105 Ravanelli<\/strong>, specjalistk\u0105 w dziedzinie nauk o \u017cywieniu cz\u0142owieka.<\/p>\n<p>Dzi\u015b chc\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 z wami wszystkim, czego nauczy\u0142em si\u0119 podczas konfrontacji z ni\u0105. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Zaparcia to stan, kt\u00f3ry niekoniecznie jest patologiczny i mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z trudno\u015bciami w wydalaniu ka\u0142u.<\/strong> Czasami mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zmieniona jako\u015b\u0107 stolca lub mo\u017ce on by\u0107 zbyt g\u0119sty. Cechy charakterystyczne zapar\u0107 to:<\/p>\n<ul>\n<li>uczucie <strong>niepe\u0142nej ewakuacji<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>niedro\u017cno\u015b\u0107<\/strong> lub <strong>zablokowanie jelit<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>s\u0142aba regularno\u015b\u0107;<\/strong><\/li>\n<li>b\u00f3l brzucha;<\/li>\n<li>nadmierny wysi\u0142ek bez powodzenia to cechy, kt\u00f3rych kr\u00f3low\u0105 s\u0105 zaparcia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"salto1\"><\/h2>\n<h2>Przyczyny zapar\u0107<\/h2>\n<p>Dr Ilaria Ravanelli wyja\u015bni\u0142a mi, \u017ce istniej\u0105 dwie przyczyny zapar\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Niezr\u00f3wnowa\u017cona dieta;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Siedz\u0105cy tryb \u017cycia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ale mog\u0105 te\u017c wnie\u015b\u0107 sw\u00f3j wk\u0142ad:<\/p>\n<ul>\n<li>Stres lub czynniki psychologiczne;<\/li>\n<li>Dysfunkcja dna miednicy (zesp\u00f3\u0142 mi\u0119\u015bni i wi\u0119zade\u0142, kt\u00f3re zamykaj\u0105 doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 jamy brzusznej i utrzymuj\u0105 narz\u0105dy miednicy &#8211; p\u0119cherz, pochw\u0119, cewk\u0119 moczow\u0105, odbytnic\u0119 &#8211; we w\u0142a\u015bciwej pozycji).<\/li>\n<li>Leki (przeciwb\u00f3lowe\/antydepresyjne);<\/li>\n<li>R\u00f3\u017cne choroby (celiakia, zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego i niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bardzo wa\u017cne jest prze\u015bledzenie przyczyny tego stanu. Aby zrozumie\u0107, jak to zrobi\u0107, doradzi\u0142 mi wykonanie test\u00f3w klinicznych i nieklinicznych w celu wyeliminowania niekt\u00f3rych patologicznych diagnoz i p\u00f3\u017aniejszej pracy nad problemem.<\/p>\n<p><em>OK, ale w praktyce? Co robi\u0107?<\/em><\/p>\n<p><strong>Oto niekt\u00f3re z sugestii Ilarii w kolejno\u015bci od najbardziej do najmniej szczeg\u00f3\u0142owych:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Pierwszym krokiem jest <strong>zebranie z lekarzem wszystkich objaw\u00f3w, na kt\u00f3re cierpisz<\/strong>, dostarczenie mu opisu <strong>stylu \u017cycia<\/strong> i listy <strong>lek\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re przyjmujesz (i je\u015bli przyjmujesz).<\/li>\n<li>Drugi etap obejmuje<strong>wykluczenie<\/strong> chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych (cukrzyca lub niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy); chor\u00f3b neurologicznych (Parkison, uszkodzenie rdzenia kr\u0119gowego, stwardnienie rozsiane) oraz ocen\u0119 r\u00f3\u017cnych i mo\u017cliwych metod leczenia farmakologicznego.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie mo\u017cna wykona\u0107 <strong>badania<\/strong> obejmuj\u0105ce ocen\u0119 okolicy odbytu, analiz\u0119 dna miednicy, badania krwi i w razie potrzeby badania instrumentalne, takie jak kolonoskopia.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p><em><strong>&#8222;<\/strong>Kiedy mamy do czynienia z przypadkami zapar\u0107, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mamy do czynienia z przypadkami zapar\u0107 czynno\u015bciowych z normalnym, niezaburzonym pasa\u017cem jelitowym, ale spowolnionym i mo\u017cliwym do rozwi\u0105zania przy wi\u0119kszej ilo\u015bci b\u0142onnika w diecie i wi\u0119kszym nawodnieniu&#8221;.<\/em> &#8211; Dr Ilaria Ravanelli.<\/p><\/blockquote>\n<h2 id=\"salto2\"><\/h2>\n<h2>Leczenie i zapobieganie<\/h2>\n<p><strong>Chc\u0119 zada\u0107 ci pytanie.<br \/>\n<\/strong><em>Czy w obliczu niekomfortowej sytuacji dzia\u0142asz natychmiast, aby si\u0119 jej pozby\u0107, czy czekasz, a\u017c minie?<\/em><\/p>\n<p><strong>Jest bardzo prawdopodobne, \u017ce odpowiesz na pierwsz\u0105 opcj\u0119, prawda?<br \/>\n<\/strong>C\u00f3\u017c, w obliczu dyskomfortu zwi\u0105zanego z zaparciami nie masz ju\u017c wym\u00f3wek, oto jak zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107 tu i teraz:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Staraj si\u0119 nawadnia\u0107 stale i przez ca\u0142y dzie\u0144<\/strong> (zwykle 2 litry wody dziennie).<\/li>\n<li><strong>Stosuj bardzo ostro\u017cn\u0105 diet\u0119.<\/strong><br \/>\nTutaj zasugerowa\u0142 spo\u017cywanie odpowiedniej porcji b\u0142onnika; spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci owoc\u00f3w i warzyw oraz preferowanie pe\u0142nych ziaren i ro\u015blin str\u0105czkowych jako \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka w codziennej diecie. Nie ma potrzeby mierzenia czegokolwiek w gramach, wystarczy post\u0119powa\u0107 zgodnie z wytycznymi diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej, kt\u00f3re wskazuj\u0105: 3 porcje owoc\u00f3w dziennie, 2 porcje warzyw dziennie oraz cz\u0119ste spo\u017cywanie ro\u015blin str\u0105czkowych i produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych.<\/li>\n<li>B\u0105d\u017a <strong>aktywny i \u0107wicz codziennie.<\/strong><br \/>\nNasze gor\u0105czkowe \u017cycie nie zawsze pozwala nam na codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 (pomi\u0119dzy prac\u0105, rodzin\u0105, domem i przyjaci\u00f3\u0142mi), ale mo\u017cemy zdecydowa\u0107 si\u0119 na kr\u00f3tkie spacery lub chodzenie po schodach zamiast korzystania z windy.<br \/>\nMy\u015bl\u0119 jednak, \u017ce mamy prawo po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu na nasze dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, co o tym s\u0105dzisz? Postanowi\u0142am wi\u0119c, \u017ce w\u0142\u0105cz\u0119 do mojej rutyny pilates lub szybki spacer przed lub po pracy.<\/li>\n<li><strong>Przyjmuj enzymy mleczne &#8222;<a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/produkt\/dimann-flor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dimann Flor&#8221;<\/a>.<\/strong><br \/>\nPomagaj\u0105 one przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i uporz\u0105dkowa\u0107 flor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit i pochwy, od\u017cywiaj\u0105c dobre bakterie i wspieraj\u0105c funkcjonowanie jelit. S\u0105 doskona\u0142ym wsparciem dla jej regulacji i utrzymania.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>S\u0105 to ma\u0142e, ale \u015bwietne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re mog\u0105 naprawd\u0119 pom\u00f3c w dobrym samopoczuciu jelit.\ud83e\udde1<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wreszcie, i tu wracam do mojej specjalno\u015bci, prawid\u0142owe leczenie zapar\u0107 oznacza r\u00f3wnie\u017c wyeliminowanie mo\u017cliwego czynnika, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju zapalenia p\u0119cherza moczowego. Zaparcia, ze swoj\u0105 ospa\u0142o\u015bci\u0105 i zastojem stolca, mog\u0105 prowadzi\u0107 do powstawania i namna\u017cania si\u0119 kolonii bakterii.<br \/>\nAby dowiedzie\u0107 si\u0119, jak leczy\u0107 zapalenie p\u0119cherza moczowego zale\u017cne od bakterii, przeczytaj <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zapalenie-pecherza-i-d-mannoza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zapalenie p\u0119cherza moczowego i D-mannoza<\/a>.<\/p>\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce ten wgl\u0105d w zaparcia naprawd\u0119 pomo\u017ce ci r\u00f3wnie\u017c nie odczuwa\u0107, je\u015bli rozumiesz tak jak ja, dyskomfort ci\u0119\u017cko\u015bci zar\u00f3wno fizycznej, jak i psychicznej.<\/p>\n<p>Je\u015bli masz jakiekolwiek w\u0105tpliwo\u015bci, nie wahaj si\u0119 napisa\u0107 do mnie <a href=\"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/skontaktuj-sie-z-nami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">na czacie lub przez e-mail<\/a> \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Wirtualny u\u015bcisk,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fontmeme.com\/calligraphy-fonts\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/200612\/344d6bd251674c52c79ccfcf5aa03e98.png\" alt=\"czcionki do kaligrafii\" width=\"138\" height=\"23\" border=\"0\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 138px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 138\/23;\" \/><\/a><\/p>\n<h3 id=\"salto3\"><\/h3>\n<h3>Synteza<\/h3>\n<p>Zaparcia to niekoniecznie patologiczny stan, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z trudno\u015bciami w wydalaniu ka\u0142u, cz\u0119sto spowodowanymi z\u0142\u0105 diet\u0105 i siedz\u0105cym trybem \u017cycia.<br \/>\nAby jak najlepiej go leczy\u0107, konieczne by\u0142oby prze\u015bledzenie przyczyny tego stanu, wykluczenie patologicznych diagnoz i przyj\u0119cie nast\u0119puj\u0105cych zalece\u0144:<\/p>\n<ul>\n<li>Pij du\u017co wody w ci\u0105gu dnia;<\/li>\n<li>stosowa\u0107 odpowiedni\u0105 diet\u0119 z w\u0142a\u015bciw\u0105 proporcj\u0105 owoc\u00f3w, warzyw, produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych i ro\u015blin str\u0105czkowych;<\/li>\n<li>aktywno\u015b\u0107 fizyczna i codzienne \u0107wiczenia;<\/li>\n<li>przyjmowa\u0107 enzymy mleczne Dimanm Flor, aby zreorganizowa\u0107 flor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit i pochwy.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyczyny zapar\u0107 Leczenie i zapobieganie Synteza Witaj przyjacielu, powiedz mi, \u017ce ty te\u017c czu\u0142a\u015b si\u0119 w ci\u0105\u017cy, ale tak naprawd\u0119 w niej nie by\u0142a\u015b. Dni i dni wzd\u0119cia brzucha, nieudane pr\u00f3by p\u00f3j\u015bcia do toalety, przeszukiwanie internetu, ch\u0119\u0107 podj\u0119cia ekstremalnych \u015brodk\u00f3w zaradczych w celu odwr\u00f3cenia sytuacji. Zaparcia (zaparcia dla przyjaci\u00f3\u0142) to czysta CHOROBA. A potem, sp\u00f3jrzmy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":47079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1079],"tags":[1080],"class_list":["post-47074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazyn","tag-przyczyny"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zaparcia: przyczyny i leczenie | Dimann<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat zapar\u0107 z Dimann. Lecz zaparcia dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom i produktom Dimann i odkryj zwi\u0105zek mi\u0119dzy zaparciami a zapaleniem p\u0119cherza moczowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zaparcia: przyczyny i leczenie | Dimann\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat zapar\u0107 z Dimann. Lecz zaparcia dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom i produktom Dimann i odkryj zwi\u0105zek mi\u0119dzy zaparciami a zapaleniem p\u0119cherza moczowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dimann\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pg\/Dimann.cistite\/posts\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-24T09:06:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-15T09:32:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lorenza Leone\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lorenza Leone\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaparcia: przyczyny i leczenie | Dimann","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat zapar\u0107 z Dimann. Lecz zaparcia dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom i produktom Dimann i odkryj zwi\u0105zek mi\u0119dzy zaparciami a zapaleniem p\u0119cherza moczowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zaparcia: przyczyny i leczenie | Dimann","og_description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat zapar\u0107 z Dimann. Lecz zaparcia dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom i produktom Dimann i odkryj zwi\u0105zek mi\u0119dzy zaparciami a zapaleniem p\u0119cherza moczowego.","og_url":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/","og_site_name":"Dimann","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pg\/Dimann.cistite\/posts\/","article_published_time":"2025-03-24T09:06:10+00:00","article_modified_time":"2025-10-15T09:32:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg","width":1024,"height":683,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Lorenza Leone","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Lorenza Leone","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/"},"author":{"name":"Lorenza Leone","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#\/schema\/person\/5aa48275ebfa8cbdc3603c192e79186b"},"headline":"Zaparcia: objawy, przyczyny, leczenie i profilaktyka","datePublished":"2025-03-24T09:06:10+00:00","dateModified":"2025-10-15T09:32:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/"},"wordCount":1075,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg","keywords":["Przyczyny"],"articleSection":["Magazyn"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/","url":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/","name":"Zaparcia: przyczyny i leczenie | Dimann","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg","datePublished":"2025-03-24T09:06:10+00:00","dateModified":"2025-10-15T09:32:19+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat zapar\u0107 z Dimann. Lecz zaparcia dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom i produktom Dimann i odkryj zwi\u0105zek mi\u0119dzy zaparciami a zapaleniem p\u0119cherza moczowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/shutterstock_647537386-scaled.jpg","width":6720,"height":4480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/zaparcie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Magazyn","item":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/magazyn\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak Skutecznie Zwalczy\u0107 Zaparcia: Porady i Leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/","name":"Dimann","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#organization","name":"Dimann","url":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.dimann.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo.svg","width":1,"height":1,"caption":"Dimann"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pg\/Dimann.cistite\/posts\/","https:\/\/www.instagram.com\/dimann_official\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/#\/schema\/person\/5aa48275ebfa8cbdc3603c192e79186b","name":"Lorenza Leone"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47074"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57658,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47074\/revisions\/57658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimann.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}