M\u00f3j drogi przyjacielu,<\/p>\n
Po upalnym lecie w ko\u0144cu nadesz\u0142y ch\u0142ody: kr\u00f3tsze dni, gor\u0105ca czekolada, Bo\u017ce Narodzenie… i zapalenie p\u0119cherza!<\/p>\n
Tak, poniewa\u017c cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce wiele kobiet jest dotkni\u0119tych t\u0105 infekcj\u0105, szczeg\u00f3lnie zim\u0105.<\/p>\n
Ale dlaczego? \ud83d\ude2b<\/p>\n
W dzisiejszym artykule przyjrzymy si\u0119 g\u0142\u00f3wnym przyczynom zimnego zapalenia p\u0119cherza moczowego i jakie mog\u0105 by\u0107 rozwi\u0105zania!<\/p>\n
Pami\u0119taj, \u017ce nie jeste\u015b sam. \u2764\ufe0f<\/p>\n
Wielu z nas uwielbia zim\u0119 w\u0142a\u015bnie z tego powodu: kiedy na zewn\u0105trz jest zimno, nie mo\u017cemy si\u0119 doczeka\u0107, aby wtuli\u0107 si\u0119 w dom z w\u0142\u0105czonym grzejnikiem lub ogniem i owin\u0105\u0107 si\u0119 w najwygodniejsze ubrania lub koce – nie ma nic lepszego! \ud83d\udd25<\/p>\n
Aaaah!<\/p>\n
Jednak te nawyki mog\u0105 pogorszy\u0107 stan zapalenia p\u0119cherza<\/a> moczowego, a czy wiesz dlaczego?<\/p>\n Systemy centralnego ogrzewania s\u0105 znane z tego, \u017ce<\/strong> dos\u0142ownie nas wysuszaj\u0105<\/strong>, a to nie jest dobre dla naszej sk\u00f3ry, oczu i b\u0142on \u015bluzowych.<\/p>\n B\u0142ony \u015bluzowe r\u00f3wnie\u017c wy\u015bcie\u0142aj\u0105 drogi moczowe i je\u015bli zostan\u0105 uszkodzone (co jest znacznie bardziej prawdopodobne, je\u015bli s\u0105 bardziej suche), \u0142atwo mo\u017ce doj\u015b\u0107 do infekcji<\/strong>.<\/p>\n Co wi\u0119cej, je\u015bli otulisz si\u0119 ciep\u0142em i przykryjesz warstwami, stworzysz warunki, kt\u00f3re bakterie uwielbiaj\u0105 i w kt\u00f3rych mog\u0105 si\u0119 rozwija\u0107.<\/p>\n Rada, jak chroni\u0107 si\u0119 przed zamarzni\u0119ciem na \u015bmier\u0107? \ud83e\udd76<\/p>\n Wybieraj oddychaj\u0105ce materia\u0142y zamiast syntetyk\u00f3w, szczeg\u00f3lnie w przypadku bielizny i pi\u017cam.<\/p>\n Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce zimno powoduje zwi\u0119kszon\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 zako\u0144cze\u0144 nerwowych w p\u0119cherzu i nerkach oraz wok\u00f3\u0142 nich<\/strong>, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do cz\u0119stszego odczuwania potrzeby p\u00f3j\u015bcia do toalety<\/strong> i potencjalnie skutkowa\u0107 zwi\u0119kszonym stanem zapalnym w tym obszarze.<\/p>\n Oznacza to, \u017ce zar\u00f3wno p\u0119cherz, jak i nerki mog\u0105 by\u0107 bardziej podatne na infekcje w zimnych warunkach<\/a>, a ZUM (infekcje dr\u00f3g moczowych) mog\u0105 \u0142atwo przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w powa\u017cniejsze infekcje nerek, je\u015bli nie zachowa si\u0119 ostro\u017cno\u015bci.<\/p>\n Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <\/strong>Jak wyleczy\u0107 zapalenie p\u0119cherza moczowego bez antybiotyk\u00f3w: natura oferuje nam rozwi\u0105zanie!<\/p><\/blockquote>\n Powszechnie wiadomo, \u017ce bakterie wywo\u0142uj\u0105ce przezi\u0119bienie i gryp\u0119 s\u0105 bardziej rozpowszechnione w okresie zimowym<\/strong> i to w\u0142a\u015bnie one mog\u0105 narazi\u0107 nas na wi\u0119ksze ryzyko zachorowania na infekcj\u0119 dr\u00f3g moczowych lub zapalenie p\u0119cherza!<\/p>\n W 80% przypadk\u00f3w zapalenie p\u0119cherza moczowego jest wywo\u0142ywane przez szczep bakterii Escherichia coli<\/a>, kt\u00f3ry naturalnie bytuje w organizmie i mo\u017ce stanowi\u0107 problem w okre\u015blonych warunkach.<\/p>\n Je\u015bli wi\u0119c uwa\u017casz, \u017ce tak jest w Twoim przypadku, dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 zapalenie p\u0119cherza moczowego w naturalny spos\u00f3b<\/a> i zapoznaj si\u0119 z zestawem zapobiegawczym E. coli<\/a>.<\/p>\n Wraz ze wzrostem liczby bakterii o tej porze roku, tw\u00f3j uk\u0142ad<\/strong> odporno\u015bciowy mo\u017ce by\u0107 ju\u017c pod nieco wi\u0119ksz\u0105 presj\u0105<\/strong>: twoje kom\u00f3rki odporno\u015bciowe s\u0105 w stanie wysokiej gotowo\u015bci i skrupulatnie patroluj\u0105 tw\u00f3j system w poszukiwaniu potencjalnych naje\u017ad\u017ac\u00f3w!<\/p>\n Istniej\u0105 jednak pewne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 jeszcze bardziej utrudni\u0107 ich prac\u0119.<\/p>\n Wkr\u00f3tce om\u00f3wi\u0119 r\u00f3wnie\u017c czynniki dietetyczne, ale najpierw zajmijmy si\u0119 kwesti\u0105 siedz\u0105cego<\/strong> trybu \u017cycia. Przy zimnej i z\u0142ej pogodzie wielu z nas ma pokus\u0119, aby robi\u0107 mniej aktywno\u015bci i pozosta\u0107 w domu<\/strong>, co oznacza:<\/p>\n Oto wi\u0119c atak bakterii!<\/p>\n Co wi\u0119cej, zim\u0105, ze wzgl\u0119du na mniej czasu sp\u0119dzanego na \u015bwie\u017cym powietrzu i brak ciep\u0142ego \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego, nasz poziom witaminy D jest zagro\u017cony spadkiem<\/strong>.<\/p>\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce witamina D jest nie tylko wa\u017cna dla poprawy nastroju, ale jest r\u00f3wnie\u017c kluczowym sk\u0142adnikiem od\u017cywczym dla naszych funkcji odporno\u015bciowych.<\/p>\n Tutaj dochodzimy do bolesnego punktu.<\/p>\n To nieuniknione, \u017ce zim\u0105, zw\u0142aszcza w okresie poprzedzaj\u0105cym sezon \u015bwi\u0105teczny, ludzie bardziej ni\u017c kiedykolwiek kuszeni s\u0105 wszelkiego rodzaju ciep\u0142ymi smako\u0142ykami<\/strong>.<\/p>\n S\u0142odycze, wypieki, rozgrzewaj\u0105ce napoje i wieczorne drinki to cz\u0119ste elementy menu o tej porze roku i niestety cz\u0119sto przepis na katastrof\u0119: cukier, prozapalne t\u0142uszcze, kofeina i alkohol s\u0105 cz\u0119stymi winowajcami zmian w uk\u0142adzie pokarmowym i moczowym<\/strong>.<\/p>\n Chocia\u017c okazjonalne smako\u0142yki s\u0105 nieuniknione<\/strong> – i \u015bwi\u0119te, mog\u0119 doda\u0107! -, wa\u017cne jest, aby by\u0107 bardziej \u015bwiadomym i przestrzega\u0107 zdrowej, zbilansowanej diety<\/a>, aby chroni\u0107 si\u0119 tak bardzo, jak to mo\u017cliwe w tym okresie.<\/p>\n Niestety, wraz z nadej\u015bciem zimy, uwaga po\u015bwi\u0119cana nawodnieniu cz\u0119sto s\u0142abnie<\/strong>. Chocia\u017c mo\u017ce nie by\u0107 konieczne picie tak du\u017co, jak w miesi\u0105cach letnich – kiedy jeste\u015bmy bardziej aktywni i bardziej si\u0119 pocimy – nawet gdy warunki nie s\u0105 tak ciep\u0142e, nadal wa\u017cne jest, aby pozosta\u0107 odpowiednio nawodnionym.<\/p>\n Idealnie by\u0142oby pi\u0107 co najmniej p\u00f3\u0142tora litra wody<\/strong>, niezale\u017cnie od pory roku.<\/p>\n W zwi\u0105zku z tym, je\u015bli chodzi o zarz\u0105dzanie spo\u017cyciem wody, czy wiesz, \u017ce herbata i kawa si\u0119 nie licz\u0105?<\/p>\n Powiesz: „Nie ma mowy”.<\/p>\n Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 oczywiste, ale spo\u017cywanie napoj\u00f3w zawieraj\u0105cych kofein\u0119 w celu rozgrzania si\u0119 mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na zdrowie uk\u0142adu moczowego. Dlaczego zamiast tego nie spr\u00f3bowa\u0107 wypi\u0107 gor\u0105cej wody z plasterkiem cytryny<\/strong>?<\/p>\n Jest to znacznie \u0142agodniejsza opcja i zapewniam, \u017ce r\u00f3wnie pocieszaj\u0105ca!<\/p>\n Czytaj tak\u017ce:<\/strong> Dlaczego wyst\u0119puje zapalenie p\u0119cherza moczowego? Wyja\u015bnijmy <\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n Zim\u0105 nawyki higieniczne<\/strong> mog\u0105 ulec znacznej zmianie, co mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na prawdopodobie\u0144stwo zara\u017cenia si\u0119 infekcjami.<\/p>\n Jak ju\u017c wspomniano, ludzie cz\u0119sto nabieraj\u0105 nawyku picia mniej w miesi\u0105cach zimowych (lub picia wi\u0119kszej ilo\u015bci niew\u0142a\u015bciwych rzeczy), ale tak\u017ce z powodu zimna lub noszenia wi\u0119kszej ilo\u015bci warstw, mo\u017ce by\u0107 wi\u0119ksza niech\u0119\u0107 do p\u00f3j\u015bcia do toalety!<\/p>\n M\u00f3j drogi przyjacielu, zimno nie musi ci\u0119 powstrzymywa\u0107, wr\u0119cz przeciwnie. Zawsze wa\u017cne jest, aby dba\u0107 o higien\u0119 intymn\u0105<\/a><\/strong> i nosi\u0107 czyst\u0105 bielizn\u0119 z oddychaj\u0105cego materia\u0142u.<\/p>\n Wraz z nadej\u015bciem ciemnych nocy i spadkiem temperatury, ludzie mog\u0105 by\u0107 bardziej sk\u0142onni do schowania si\u0119 pod ko\u0142dr\u0105 ni\u017c w cieplejszych miesi\u0105cach letnich.<\/p>\n Uprawianie wi\u0119kszej ilo\u015bci seksu mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej infekcji<\/a>, dlatego warto pami\u0119ta\u0107 o kilku g\u0142\u00f3wnych wskaz\u00f3wkach na ten temat, takich jak upewnienie si\u0119, \u017ce jeste\u015b nasmarowany<\/a> i chodzenie do \u0142azienki po ka\u017cdym stosunku.<\/p>\n Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce tak mo\u017ce by\u0107 w Twoim przypadku, zajrzyj na stron\u0119 po\u015bwi\u0119con\u0105 kompletnemu zestawowi na postkoitalne zapalenie p\u0119cherza<\/a> moczowego i pami\u0119taj, \u017ce zawsze mo\u017cesz do mnie napisa\u0107<\/a> w razie jakichkolwiek problem\u00f3w. \ud83e\udd70<\/p>\n Ponadto zostawiam tutaj link do quizu„Znajd\u017a swoj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119<\/a>„, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci lepiej zrozumie\u0107 przyczyny zapalenia p\u0119cherza moczowego i znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bciwe rozwi\u0105zanie!<\/p>\n Obejmuj\u0119 ci\u0119 mocno,<\/p>\n Lorenza<\/p>\n M\u00f3j drogi przyjacielu, Po upalnym lecie w ko\u0144cu nadesz\u0142y ch\u0142ody: kr\u00f3tsze dni, gor\u0105ca czekolada, Bo\u017ce Narodzenie… i zapalenie p\u0119cherza! Tak, poniewa\u017c cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce wiele kobiet jest dotkni\u0119tych t\u0105 infekcj\u0105, szczeg\u00f3lnie zim\u0105. Ale dlaczego? \ud83d\ude2b W dzisiejszym artykule przyjrzymy si\u0119 g\u0142\u00f3wnym przyczynom zimnego zapalenia p\u0119cherza moczowego i jakie mog\u0105 by\u0107 rozwi\u0105zania! Pami\u0119taj, \u017ce nie […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":47656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1082,1079],"tags":[1080],"class_list":["post-47655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dobre-samopoczucie","category-magazyn","tag-przyczyny"],"acf":[],"yoast_head":"\n2. Czy Twoje nerki s\u0105 przezi\u0119bione?<\/h3>\n
3. Zimno powoduje r\u00f3wnie\u017c rozw\u00f3j bakterii<\/h3>\n
4. Uk\u0142ad odporno\u015bciowy jest pod presj\u0105<\/h3>\n
\n
5. Dieta (a\u0142a!)<\/h3>\n
6. Mo\u017ce nie pijesz wystarczaj\u0105co du\u017co<\/h3>\n
7. Nawyki higieniczne mog\u0105 zmienia\u0107 si\u0119 wraz z porami roku<\/h3>\n
8. Stosunek p\u0142ciowy<\/h3>\n
W tym artykule rozmawiali\u015bmy o…<\/h3>\n
\n