- Orsaker till interstitiell cystit
- Symtom på interstitiell cystit
- Botemedel mot interstitiell cystit
- Övriga strategier
- Sammanfattning
Kära läsare,
Interstitiell cystit är ett tillstånd som inte har något att göra med typisk bakteriell cystit.
Från utlösande faktorer till behandlingsmetoder, låt oss tillsammans ta reda på vad det så kallade smärtsamma blåssyndromet är.
Interstitiell cystit är ett kroniskt tillstånd som innebär tryck och smärta på urinblåsan, av varierande intensitet.
Blåsan hos en person som lider av interstitiell cystit, 9 gånger av 10 en kvinna, sänder falska signaler till hjärnan som gör att den uppfattar ett behov av att urinera även när blåsan är tom eller urinmängden är försumbar. Ofta förvärras detta av en ständigt inflammerad och irriterad blåsvägg och i de allvarligaste fallen förstyvning och försämring av blåsväggen.
Orsaker till interstitiell cystit
Det finns ingen definitiv och oomtvistad orsak till interstitiell cystit.
Vi kan dock med säkerhet säga att det inte beror på att infektioner utvecklas från invaderande patogener, som vid bakteriell cystit.
70% av patienterna med interstitiell cystit har defekter i epitelet, det skyddande skiktet inuti urinblåsan. Epitelet är normalt ansvarigt för att skydda urinblåsan från gifter i urinen, men under onormala förhållanden misslyckas epitelet med att förhindra att giftiga ämnen orsakar irritation i urinblåsans vägg.
Andra faktorer, som ännu inte har någon säker vetenskaplig relevans, kan vara autoimmuna reaktioner, genetiskt arv, infektioner eller allergier.
Faktorer som är förknippade med en högre risk för att drabbas av interstitiell cystit är
- Kön och ålder. Kvinnor drabbas oftare av interstitiell cystit än män.
Dessutom förekommer interstitiell cystit runt trettioårsåldern eller äldre. - Kronisk smärtstörning. Interstitiell cystit kan vara förknippad med andra smärtassocierade sjukdomar, såsom irritabelt tarmsyndrom eller fibromyalgi.
Symtom på interstitiell cystit
Symtomen på interstitiell cystit varierar från person till person och kan också variera över tid som svar på utlösande situationer som menstruationscykel, stillasittande livsstil, stress, fysisk aktivitet eller sexuell aktivitet.
Symtomen på interstitiell cystit är:
- Smärta i bäckenet eller mellan vagina/skrotum och anus
- Okontrollerbar och ihållande trängning att urinera
- Frekventa urinträngningar, ofta i små mängder, under dagen och natten (upp till 60 gånger på 24 timmar)
- Obehag eller smärta vid fyllning av urinblåsan
- Smärta vid samlag
Botemedel mot interstitiell cystit
Eftersom orsakerna till interstitiell cystit är okända inriktas nuvarande behandlingar på att lindra de obehagliga symtomen.
Man kan t.ex. kombinera två eller flera av dessa metoder, beroende på det specifika fallet:
- Kost. Alkohol, kryddstark och sur mat, choklad, koffein, citrusfrukter, konstgjorda sötningsmedel och tomater bör undvikas. I allmänhet allt som anses vara irriterande mat.
- Minska inflammation. Genom administrering av klassiska smärtstillande/antiinflammatoriska medel eller naturliga ingredienser som quercetin eller MSM (en organisk förening med antiinflammatoriska och läkande egenskaper).
- Avslappning av bäckenmuskulaturen. Genom intravaginal massage, elektrisk terapi eller omvända Kegelövningar. Om detta ämne har jag skrivit Sport och bäckenbottenövningar: hur kan de hjälpa till mot blåskatarr?
- Undvik ytterligare inflammation i urinblåsan. För att förhindra att infektioner, såsom bakteriell cystit, förvärras är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder genom användning av d-mannos, en naturlig ingrediens som transporterar alla patogena bakterier som finns ut ur urinblåsan.
- Reparation av epitelet. Genom intag av GAG (hyaluronsyra, glukosamin och kondroitin).
- Instillation i urinblåsan. Vid instillation i urinblåsan fylls urinblåsan med en medicinsk lösning via en kateter. Denna hålls kvar i blåsan i 15 minuter och transporteras sedan ut ur blåsan igen. Denna behandling måste upprepas varje vecka under 6-8 veckor i följd och därefter vid behov.
Ett kosttillskott som kombinerar GAG med MSM, quercetin och d-mannos som beskrivs ovan är Dimann dagligen.
Andra strategier mot interstitiell cystit
Ibland kan man behöva starkare läkemedel för att kunna släcka eller åtminstone hålla smärtan i schack.
- Sluta röka. Många som drabbas av interstitiell cystit märker hur vanan att röka kan förvärra smärtan.
- Rehabilitering av urinblåsan. Om trängande och täta urinträngningar inte ger någon lindring kan man försöka vänja blåsan vid att hålla mer urin under längre tid. Detta kan till exempel göras genom att tvinga sig själv att gå på toaletten vid specifika tidpunkter.
Ett tag efter att man har börjat med detta är det möjligt att förlänga tidsintervallen mellan urineringarna.
Denna strategi blir ännu mer effektiv om den åtföljs av sjukgymnastik. - Sjukgymnastik och biofeedback. Interstitiell cystit orsakar ofta smärtsamma spasmer i bäckenbottenmusklerna. Sjukgymnasten kan lära oss övningar som samtidigt hjälper till att stärka och slappna av i bäckenbottenmusklerna.
- Transkutan elektrisk nervstimulering. Det är en speciell maskin som avger mjuka impulser mot urinblåsan. Under överinseende av en fysioterapeut är det möjligt att påverka smärtan vid interstitiell cystit genom daglig användning av denna teknik.
- Avslappningsterapier. Stressreducering, hypnoterapi och akupunktur har visat sig spela en viktig roll i vissa fall.
Den här artikeln är bara en kort introduktion till ämnet interstitiell cystit.
I det här fallet, som aldrig tidigare, finns det inga genvägar mot denna typ av cystit: att förlita sig på en specialist som följer oss över tid blir viktigt!
Jag omfamnar dig,
Sammanfattning
I den här artikeln har vi lärt oss att interstitiell cystit:
- har inget att göra med förekomsten av infektion/bakterier i urinblåsan
- är ett kroniskt tillstånd som innebär smärta och tryck i urinblåsan
- kännetecknas av en ständigt återkommande inflammation i urinblåsans väggar
- kan inte kopplas till en specifik orsak
- kan lindras genom förändringar av vissa kostvanor och andra vanor, genom muskelavslappningstekniker och genom en rad behandlingar som syftar till att minska smärta och inflammation i urinblåsan.
