och för att hjälpa alla kvinnor som vill bli friska från cystit.
Den här guiden är resultatet av många års arbete och erfarenhet och görs tillgänglig för dig kostnadsfritt. Det vore därför bra om du delade denna guide med dina vänner!
Om du är nybörjare rekommenderar jag att du läser dessa artiklar i ordning, från början till slut.
Om du däremot redan är expert på cystit kan du läsa de olika avsnitten i guiden genom att klicka på länkarna i indexet nedan:
INDEX
Rätt tillvägagångssätt för att hantera cystit
Att ge sig ut på en väg för att bli av med cystit innebär först och främst att anta rätt tankesätt för att hantera det. Här är några inledande idéer:
1) Hur du kan leva ett liv utan cystit
Vad är det mest värdefulla jag har lärt mig om cystit (och mig själv)? Det berättar jag i den här artikeln!
2) Hur man hanterar cystit: några tips för en lätt start
I den här artikeln ger jag några råd från Simona, en av de bästa kvinnor jag någonsin har träffat, om hur man hanterar cystit.
3) Den långsiktiga strategin för att bekämpa cystit
Vissa kvinnor lyckas besegra cystit, andra gör det inte. Låt oss tillsammans ta reda på vad som skiljer dem åt.
Allt du behöver veta om cystit
1) Vad är den (verkliga) orsaken till cystit
Cystit är en komplex och multifaktoriell sjukdom. Låt oss tillsammans se vilka faktorer som orsakar det och varför det är viktigt att känna till dem.
2) Känna igen symtomen för tidig behandling
Att känna till symtomen på cystit, även de mindre vanliga, är viktigt för att kunna ingripa innan sjukdomen förvärras.
3) En exakt diagnos för en skräddarsydd väg
Diagnosen cystit ställs alltför ofta enbart baserat på symtom, vilket leder oss fel med icke målinriktade behandlingar.
Många typer av cystit: ta reda på varför det är viktigt att känna till dem
I de flesta fall är blåskatarr bakteriell. Det finns dock olika typer av cystit och var och en kräver särskilda försiktighetsåtgärder. Låt oss titta på dem tillsammans.
Cystit uppstår ofta efter samlag och det kan sätta käppar i hjulet för våra intima stunder. Ta reda på hur du kan förhindra att cystit förstör din förståelse för din partner.
För oss kvinnor är klimakteriet en tid av stora hormonella förändringar och detta kan gynna uppkomsten av cystit. Låt dig inte fångas oförberedd!
Denna typ av cystit är en inflammation (utan bakterier) som påverkar livet för den drabbade med kronisk smärta. Läs mer om denna lömska form av blåskatarr.
Cystit hos barn är vanligare än man kan tro och kräver att man vidtar ett antal försiktighetsåtgärder. Låt oss titta på dem tillsammans.
Under havandeskapet uppstår vissa tillstånd som kan underlätta uppkomsten av cystit. Ta reda på allt om cystit under graviditeten.
Som namnet antyder kännetecknas denna form av cystit av bakterienärvaro, men inte av några symtom! Även om det är en tystlåten följeslagare är det viktigt att inte ignorera den.
Äldre personer tillhör de grupper som löper störst risk att drabbas av blåskatarr på grund av vissa typiska tillstånd som uppkommer med stigande ålder. Ta reda på hur du kan undvika det.
Hur du kan undvika cystit redan innan du har det
1) Sport och övningar för cystit: hur kan de hjälpa dig?
När det gäller fysisk aktivitet och cystit finns det vissa övningar som kan hjälpa, medan andra kan vara kontraproduktiva! Ta reda på vilka.
2) Diet för cystit: hur man bekämpar det med början med näring
”Vi är vad vi äter” gäller även för blåskatarr. Här är några näringstips om livsmedel som kan öka risken för cystit och de som kan hjälpa dig att bekämpa den.
D-Mannose, din naturliga allierade mot cystit
1) D-mannose: din naturliga bundsförvant
Vad är D-mannos? Vilka är dess egenskaper? Var finns det i naturen? Ta reda på allt du behöver veta om din främsta allierade mot cystit.
2) D-mannos eller antibiotika? Två behandlingar jämförs
Det är välkänt att överanvändning av antibiotika ökar risken för återkommande cystit. Låt oss ta en titt på en studie som jämför de två behandlingarna.
Letar du efter ett naturligt botemedel för att behandla din kroniska eller återkommande cystit?
Dimann Puro är ett naturligt kosttillskott av D-Mannose, ett användbart naturläkemedel vid akut bakteriell cystit och för att förebygga återkommande cystit.