Hej, vän,
Hur många gånger har du inte hört dig själv säga ”kom ihåg att dricka mycket vatten”?
Jag tappade ärligt talat räkningen 😂 och förstod aldrig riktigt den värdefulla innebörden av dessa ord när det gäller cystit.
Är du också nyfiken på varför det är så viktigt att dricka mycket vatten om du lider av blåskatarr?
Om så är fallet är jag här för att uppfylla er begäran.😍
Att ständigt dricka vätska (1,5-2 liter vatten per dag) hjälper också:
Slutligen minskar sannolikheten för att drabbas av urinvägsinfektioner om man återintar förlorade vätskor efter fysisk aktivitet. 🤗
Om du idrottar med cystit och behöver råd, läs våra instruktioner!
Om du är osäker, skriv till mig här 📧
En stor kram,