Cystit och intimhygien

Index:

1. Vad är intimhygien
2. Cystit och intimhygien: länkar
3. Cystit och intimhygien: vad ska man göra

Hej, vän,

i vårt dagliga liv utför vi en rad handlingar automatiskt, utan att tänka på det.
Vår hjärna har memorerat gesterna och vi agerar därefter.

Du vet när du ska lämna huset: du tar nycklarna, stänger dörren och vrider om nyckeln?

Under dessa få minuter gör vi alla detta utan att tänka på det … det kommer till oss, det är rutin. Faktum är att vi ofta ger sinnet det utrymmet för att släppa in andra tankar!
”Jag måste gå hitåt, göra det här! Åh, sedan åt andra hållet och jag är sen!”😂

Varför berättar jag det här för dig?
Ni måste tycka att jag är galen, men nu försöker jag förklara mig bättre!

Intimhygien är lite som låset på dörren. 😄
Den uppmärksamhet och omsorg vi ägnar åt vår intimhygien tas ofta för given, helt enkelt av gammal vana.

Intimhygien, särskilt för cystitisdrabbade, är ett ämne som det sällan talas om, som kan verka ytligt eller dumt, men som kräver extrem uppmärksamhet!

PS: Kom ihåg att du alltid kan skriva till mig och ställa alla de frågor du vill.💙

Vad är intimhygien

Intimhygien är grundläggande för oss kvinnor: vi är unika!

Med”intimt” menar vi området nedanför naveln, mellan det första pubeshåret och låren.

Ett särskilt känsligt och ömtåligt område som kräver den uppmärksamhet och renlighet som vi förtjänar. 🥰

Din vagina är unik!

Det viktigaste området av våra intima delar kallas vulva och är uppsättningen av de yttre kvinnliga könsorganen:

• stora och små läppar;
• klitoris, vårt känsligaste organ;
• den vaginala öppningen;
• hårstrån;
• några talgkörtlar (små säckar som producerar talg, vilket bidrar till att göra huden fuktig och mjuk).

Var stolt över din kropp och prata öppet om den, den gör det möjligt för dig och oss att vara oss själva, att vara kvinnor!

Tänk bara, 34% av oss känner en känsla av förlägenhet när samtalen fokuserar på vulva och 25% av den italienska befolkningen vet inte ens vad det är. 😮

Men att utforska våra kroppar och förstå dem är en av de mest kraftfulla saker vi kan göra.

Cystit och intimhygien: länkar

”En genomtänkt rutin” gör att du kan förebygga infektioner, inklusive cystit, och ger dig möjlighet att övervaka eventuella oegentligheter!

Dåliga hygienvanor kan därför öka sannolikheten för att drabbas av urinvägsinfektioner.

Detta beror på att bakterier är utrustade, de är starka och förökar sig lätt: för dem är det intima området en villa med en pool att sitta i.

Om du inte använder de bästa metoderna blir bakteriernas uppstigning genom urinröret till urinblåsan en fri nedstigning för dem. 🤦‍♀️

Hos kvinnor är ingångarna till urinröret (den kanal som förbinder urinblåsan med utsidan), slidan och ändtarmen mycket nära varandra, vilket är en anledning till att vi är mer utsatta och mottagliga för blåskatarr.

Ju mer regelbundet du kontrollerar din vulva, desto bättre kan du upptäcka om något är fel och prata med din läkare om det. 😘

Cystit och intimhygien: vad ska man göra

Korrekt intimhygien hjälper till att förhindra irritation och infektioner, till exempel cystit!
Under resan till att bli kvinna blir det ännu viktigare. ❤️

I själva verket utsätter menstruationscykeln eller klimakteriet, sexuell aktivitet, användning av preventivmedel och graviditet oss mer för risken att stöta på bakterier.

Men vi vill ju inte bli vänner, eller hur?

Så vad ska jag göra?

Jag ska förklara det för dig på en gång:

• Försök att rengöra dig två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen.
  Överdriv inte: varva rengöringen med milda produkter och vanligt vatten. Du kan t.ex. prova vår intimrengöring Dimann SOFT, som är speciellt framtagen för personer som lider av cystit och andra infektioner i underlivet. Formuleringen i Dimann SOFT är mild, lugnande och skyddande.
  Kom ihåg att alltid tvätta och rengöra händerna efter varje samlag innan du kommer i kontakt med din vagina!
  Kom dock ihåg att din vagina är självrengörande och att det kan vara kontraproduktivt att insistera på intimhygien.
• Förstå till fullo hur korrekt eller felaktig din nuvarande intimhygien är genom att ladda ner vår Guide till intimhygien.
• Tvätta först framsidan och sedan baksidan ända fram till anus för att förhindra att bakterier från tarmarna transporteras till urinvägarna.
• Torkadig (med din egen handduk!) genom att dutta långsamt och inte gnugga och undvik även färgat eller parfymerat toalettpapper. 👍
• Missbruka inte tamponger (omdu kan, undvik dem) och byt ut din yttre tampong eller ditt trosskydd ofta.
• Byt underkläder varje dag och välj helst bomull som material. Försök också att inte bära jeans och byxor som är för tajta och om du vill ”stjäla” några kläder från din bästa väns garderob, se alltid till att de är rena!
• Gå på regelbundna kontroller hos din gynekolog. Boka alltid in en årlig kontroll!
• Applicera Dimann Comfort fuktgivande och lugnande kräm, dess naturliga formulering (den behandlar inte bara Candida-symtom) kan hjälpa till att skydda dig mot infektion i din dagliga rutin! 🤩

Det här är vanor som verkligen kan hjälpa dig att förebygga blåskatarr.
Det är enklare än det ser ut!

Och så har vi Dimann, som varje dag hjälper dig att ta hand om din kvinnliga hygien och alltid finns vid din sida: vi lyssnar på dig och pratar öppet med dig.😊

Fira friheten i att vara kvinna och glöm aldrig att hylla din kvinnlighet!

En virtuell kram,

Fontmeme Calligraphy Fonts