Hej, v\u00e4n,<\/p>\n
Att inte ha kontroll \u00f6ver situationen runt omkring oss \u00e4r kanske inte s\u00e5 trevligt, men att inte ha kontroll \u00f6ver sin egen kropp \u00e4r n\u00e5got vi bara inte gillar, n\u00e5got vi inte kan acceptera!<\/strong><\/p>\n Det \u00e4r jag som best\u00e4mmer om jag ska kamma h\u00e5ret i en mittbena eller i en h\u00e4stsvans, det \u00e4r jag som best\u00e4mmer om jag ska kl\u00e4 mig i bl\u00e5tt eller helsvart, det \u00e4r jag som best\u00e4mmer om jag ska flytta mitt h\u00f6gra eller mitt v\u00e4nstra ben f\u00f6rst.<\/em><\/p>\n N\u00e4r vi inte har n\u00e5gon makt \u00f6ver vad vi ska g\u00f6ra och hur vi ska behandla v\u00e5ra kroppar \u00e4r det naturligt att bli irriterad, arg eller irriterad.<\/strong><\/p>\n Detta blir \u00e4nnu mer betydelsefullt n\u00e4r det g\u00e4ller att inte kunna h\u00e5lla sin egen urin.<\/em> Varf\u00f6r d\u00e5?<\/em> Detta \u00e4r f\u00f6rst\u00e5eliga och helt normala sinnesst\u00e4mningar, men vi m\u00e5ste ocks\u00e5 hitta styrkan att resa oss upp och ta tillbaka tyglarna f\u00f6r v\u00e5ra dagar: vi \u00e4r fj\u00e4rilar som m\u00e5ste forts\u00e4tta att flyga<\/strong>. \ud83e\udd8b<\/strong><\/p>\n L\u00e5t oss tillsammans<\/em> f\u00f6rst\u00e5 vad det inneb\u00e4r att inte kunna h\u00e5lla urinen och tillsammans hitta orsakerna till att f\u00e5 v\u00e5ra lysande vingar att flaxa igen.<\/em><\/p>\n P.s.: om du inte visste det, kan du ocks\u00e5 prata med mig direkt!<\/a><\/p>\n Vad menar vi med begreppet urininkontinens? Vad inneb\u00e4r det egentligen? <\/em><\/p>\n Kvinnlig urininkontinens \u00e4r ett utbrett tillst\u00e5nd, 1 av 4 kvinnor lider av det och det inneb\u00e4r ofrivillig f\u00f6rlust av urin under dagen och natten.<\/strong><\/p>\n Det definieras av International Continence Society som ett verkligt hygieniskt och socialt problem, som i tysthet blockerar s\u00e5 m\u00e5nga av oss, i Italien och \u00f6ver hela v\u00e4rlden. \ud83d\ude14<\/p>\n Du \u00e4r fortfarande vacker, som en fj\u00e4ril!<\/em><\/p>\n Det finns olika typer av inkontinens:<\/p>\n Dessutom avsnitt av:<\/p>\n Om du befinner dig i en av dessa typer, kom ih\u00e5g att de inte definierar f\u00e4rgerna p\u00e5 dina vingar eller hur du snurrar bland blommorna: de ber\u00e4ttar inte vad du \u00e4r.<\/em>\ud83e\udd8b<\/p>\n Urininkontinens \u00e4r tyv\u00e4rr en \u00e5ldersfr\u00e5ga och kan bero p\u00e5 flera orsaker.<\/strong><\/p>\n Hos kvinnor \u00f6kar sannolikheten f\u00f6r denna sjukdom vid tv\u00e5 specifika tidpunkter: efter f\u00f6rlossningen<\/strong> eller i klimakteriet<\/strong>, p\u00e5 grund av bl\u00e5sframfall<\/strong> (bl\u00e5san glider in i slid\u00f6ppningen) eller p\u00e5 grund av\u00e5ldrande v\u00e4vnader<\/strong>.<\/p>\n Men du kan flyga igen, det \u00e4r det viktigaste.<\/em>\u2764\ufe0f<\/p>\n I synnerhet:<\/p>\n Orsakerna till anstr\u00e4ngningsinkontinens<\/strong> kan bero p\u00e5 svaghet i de strukturer som st\u00f6der urinr\u00f6ret och urinbl\u00e5san. Personer som utf\u00f6r tungt arbete eller belastar buken, \u00f6verviktiga personer eller gravida kvinnor \u00e4r mer ben\u00e4gna att drabbas.<\/p>\n Orsakerna till tr\u00e4ngningsinkontinens<\/strong> kan \u00e5 andra sidan vara relaterade till:<\/p>\n Hur nerv\u00f6s <\/em>\ud83d\ude24 S\u00e5 vad ska jag g\u00f6ra? <\/em>\ud83e\udd14 Det \u00e4r mycket viktigt att st\u00e4lla en s\u00e5 exakt diagnos som m\u00f6jligt tillsammans med din l\u00e4kare och urolog f\u00f6r att identifiera orsakerna till din inkontinens.<\/strong><\/p>\n F\u00f6r en fullst\u00e4ndig klinisk utv\u00e4rdering kan du utf\u00f6ra:<\/p>\n Yrkesverksamma och experter p\u00e5 omr\u00e5det kommer att kunna visa dig de analyser som \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga i ditt specifika fall.\ud83e\udd17<\/p>\n Men \u00e4ven du kan bidra till ditt v\u00e4lbefinnande!<\/em><\/p>\n Det finns ”s\u00e4tt att g\u00f6ra saker” som kan hj\u00e4lpa dig i vardagen och \u00e4nnu mer om du lider av urininkontinens, till exempel att sluta eller minska konsumtionen av cigaretter och kaffe. Jag hoppas att du kan lyfta igen, stolt \u00f6ver din inre och yttre sk\u00f6nhet.<\/em>\ud83d\udc9b<\/strong><\/p>\n
\nVi k\u00e4nner oss generade, sk\u00e4ms och undviker hellre att g\u00e5 ut eller leva v\u00e5ra liv.<\/em><\/p>\n
\nF\u00f6r att vi inte har kontroll och det \u00e4r verkligen hatiskt!<\/em>\ud83d\ude25<\/p>\nUrinbl\u00e5san: vad \u00e4r urininkontinens?<\/h2>\n
\n
\n
\nT\u00e4nk p\u00e5 de g\u00e5nger n\u00e4r vi har fastnat i trafiken och absolut m\u00e5ste g\u00e5 p\u00e5 toaletten: lastbilsstoppet eller v\u00e4gkaf\u00e9et har varit v\u00e5r r\u00e4ddning!<\/em><\/li>\nUrinbl\u00e5san: orsaker till urininkontinens<\/h2>\n
\n
\nMen jag vill bli b\u00e4ttre, det h\u00e4r \u00e4r vad jag vill nu och jag kommer att lyckas!<\/em><\/p>\nBl\u00e5san: vad man kan g\u00f6ra \u00e5t urininkontinens<\/h2>\n
\nJag ska f\u00f6rklara omedelbart!<\/p>\n\n
\n– PAD-test (bed\u00f6mning av m\u00e4ngden urin som f\u00f6rloras);
\n– urodynamiska unders\u00f6kningar som unders\u00f6ker urinr\u00f6rets och urinbl\u00e5sans funktion.<\/li>\n<\/ol>\n
\nJag vet, laster \u00e4r inte l\u00e4tta att ge upp!<\/em><\/p>\n
![\"kalligrafi](\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/200612\/344d6bd251674c52c79ccfcf5aa03e98.png\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"