Hej, v\u00e4n,<\/p>\n
du har ett viktigt m\u00f6te p\u00e5 det d\u00e4r trevliga st\u00e4llet som dina v\u00e4nner rekommenderade.<\/em> Du \u00e4r redo att \u00e5ka, du s\u00e4tter dig i bilen och startar den, men du har ingen aning om hur du ska ta dig dit.<\/em>\ud83d\ude05<\/p>\n Lyckligtvis uppfann man navigatorer och tack vare en mild r\u00f6st som guidar dig kan du ta de v\u00e4gar som tar dig till ditt m\u00f6te!<\/em><\/p>\n Varf\u00f6r allt det h\u00e4r?<\/p>\n Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att g\u00f6ra en j\u00e4mf\u00f6relse som inger goda k\u00e4nslor, att med lite ironi och p\u00e5 ett n\u00e4stan trevligt s\u00e4tt uppt\u00e4cka vilka smittv\u00e4gar som finns f\u00f6r de bakterier som utl\u00f6ser din bl\u00e5skatarr.<\/strong><\/p>\n Cystit \u00e4r det o\u00f6nskade m\u00f6te som du tvingas g\u00e5 p\u00e5, och v\u00e4garna \u00e4r de kanaler som bakterierna f\u00e4rdas genom f\u00f6r att komma till din bl\u00e5sa!<\/p>\n I den h\u00e4r artikeln kommer jag att vara navigat\u00f6rens fru, som hj\u00e4lper dig att bed\u00f6ma alla v\u00e4gar och orientera dig p\u00e5 b\u00e4sta m\u00f6jliga s\u00e4tt s\u00e5 att du kan ta s\u00e4kra v\u00e4gar och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt ”undvika” bl\u00e5skatarr. <\/em>\u2764\ufe0f<\/p>\n Men du ska veta att du kan kontakta mig n\u00e4r som helst!<\/a><\/p>\n Vi \u00e5ker iv\u00e4g, sp\u00e4nn fast s\u00e4kerhetsb\u00e4ltet och lyssna p\u00e5 vad jag har att s\u00e4ga: L\u00e5t oss ta reda p\u00e5 vilka v\u00e4gar bakterier kan ta f\u00f6r att n\u00e5 din urinbl\u00e5sa (och vilka som \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r oss att undvika)!\ud83d\udc42<\/strong><\/p>\n Cystit \u00e4r, som du kanske redan vet, eninflammation i urinbl\u00e5san<\/a> som ofta \u00e4r bakteriell.<\/p>\n Bakterierna har olika v\u00e4gar och genv\u00e4gar f\u00f6r att ta sig in i urinbl\u00e5san:<\/p>\n – INTESTIN <\/strong> I tarmen \u00e4r bakterierna naturliga v\u00e4rdar som \u00e4r rika p\u00e5 nyttiga egenskaper, men de blir skadliga n\u00e4r de n\u00e5r urinbl\u00e5san<\/strong>.<\/p>\n Det \u00e4r en transmissionsv\u00e4g som inte f\u00f6rtj\u00e4nar att bli \u00f6vertagen, ge det lite tanke baserat p\u00e5 din historia och din typ av cystit!<\/p>\n Bakteriefloran i tarmen \u00e4r normalt balanserad mellan goda och d\u00e5liga bakterier.\u2696\ufe0f<\/p>\n Om<\/strong> det d\u00e4remot sker en f\u00f6r\u00e4ndring i bakterieflorans balans kan det bli en \u00f6verrepresentation av d\u00e5liga bakterier som med full fart ger sig av mot nya horisonter<\/strong>.<\/p>\n I det h\u00e4r fallet kan man ocks\u00e5 tala om tarmdysbios<\/strong>, dvs. det tillst\u00e5nd av mikrobiell obalans (upps\u00e4ttning bakterier som lever i tarmen), som orsakas just av en \u00f6verdriven spridning av ”d\u00e5liga” bakterier i tarmen och som g\u00f6r att de irriterar och kommer in i urinv\u00e4garna.<\/p>\n Tarmdysbios \u00e4r inte en sjukdom, men det \u00e4r ett tillst\u00e5nd som predisponerar f\u00f6r utveckling av sjukdomar, s\u00e5som cystit.<\/em><\/p>\n Det kan orsakas av en stillasittande livsstil, f\u00f6rstoppning<\/a>, en kost rik p\u00e5 j\u00e4st och socker, d\u00e5lig v\u00e4tskebalans eller f\u00f6r h\u00f6g kroppsvikt. \ud83d\ude2e<\/p>\n R\u00e5dg\u00f6r alltid med din l\u00e4kare<\/strong>, han eller hon kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa dig att genomf\u00f6ra ett tarmfloratest (ett test som ger dig en \u00f6verblick \u00f6ver din tarmflora och kontrollerar graden av f\u00f6r\u00e4ndring av de f\u00f6rekommande bakteriearterna).<\/p>\n – KVINNLIG ANATOMI<\/strong> Varf\u00f6r d\u00e5?<\/em> Det kvinnliga urinr\u00f6ret, den kanal som transporterar urin fr\u00e5n urinbl\u00e5san till utsidan, \u00e4r mycket kort (5 cm i genomsnitt, dvs. cirka 1\/3 av det manliga urinr\u00f6ret) och dess utlopp ligger direkt i h\u00f6jd med vulva, den yttre delen av kvinnans k\u00f6nsorgan: urinr\u00f6ret ligger ”farligt” n\u00e4ra b\u00e5de vagina och anus<\/em>.<\/p>\n Vad betyder det?<\/em><\/p>\n Det inneb\u00e4r att bakterier som finns i avf\u00f6ringen, och som ofta finns i slidan, l\u00e4tt kan stiga upp fr\u00e5n k\u00f6nsorganen till urinr\u00f6ret och n\u00e5 urinbl\u00e5san och orsaka, p\u00e5 ett n\u00e4stan spontant men inte trevligt s\u00e4tt, en infektion och d\u00e4rmed cystit<\/strong>!<\/p>\n Den vanligaste bakterien \u00e4r Escherichia coli<\/a> eftersom den finns naturligt inom oss, l\u00e4tt f\u00e4ster sig p\u00e5 urinbl\u00e5sans v\u00e4ggar och f\u00f6r\u00f6kar sig d\u00e4r.<\/p>\n – SEXUELLA RELATIONER<\/strong> R\u00f6tt ljus, lyssna noga vilken v\u00e4g du ska k\u00f6ra.<\/em>\ud83d\udc4d<\/p>\n Samlag i sig kan bidra till att det uppst\u00e5r lokala mikrotrauman. Det \u00e4r mikrolesioner<\/strong> som uppst\u00e5r p\u00e5 grund av mekaniska r\u00f6relser under samlaget och\/eller vid d\u00e5lig lubrikation. Bakteriernas intr\u00e4de underl\u00e4ttas och f\u00f6renklas d\u00e4rf\u00f6r: de kommer in i urinr\u00f6ret, den kanal som f\u00f6rbinder urinbl\u00e5san<\/em> med utsidan<\/em>.<\/p>\n Om detta \u00e4r orsaken till din cystit, inbjuder jag dig att uppt\u00e4cka v\u00e5rt kit<\/a> som \u00e4r s\u00e4rskilt utformat f\u00f6r att behandla cystit efter samlag (post-coital).<\/p>\n Sammanfattningsvis kan bakterierna komma direkt fr\u00e5n tarmen eller g\u00e5 upp till urinbl\u00e5san och vara av fekalt, vaginalt eller uretralt ursprung!<\/strong><\/p>\n Vi har ett bra tempo och \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g i r\u00e4tt riktning.<\/em> \ud83e\udd70<\/p>\n \u00c4ven n\u00e4r det g\u00e4ller bl\u00e5skatarr finns det s\u00e5 kallade falska myter<\/strong> som kan leda fel och till exempel f\u00e5 dig att sv\u00e4nga h\u00f6ger i st\u00e4llet f\u00f6r v\u00e4nster. \ud83e\uddd0<\/p>\n Vad \u00e4r det f\u00f6r n\u00e5got?<\/em><\/p>\n \u274cCystit kan smitta fr\u00e5n en person till en annan.<\/strong><\/p>\n M\u00e5nga tror att bl\u00e5skatarr \u00e4r smittsamt och att man kan smittas av till exempel sin partner eller av den som lider av sjukdomen. Denna felaktiga uppfattning beror p\u00e5 att symtomen ofta blir mer akuta efter samlag eller att cystit bryter ut.<\/p>\n Detta beror inte p\u00e5 en direkt \u00f6verf\u00f6ring fr\u00e5n en annan person, utan p\u00e5 det faktum att mikrolesioner kan skapas under samlag: gr\u00f6nt ljus f\u00f6r bakterier.\ud83d\udc48<\/p>\n Vad du kan g\u00f6ra \u00e4r att f\u00f6rebygga och noggrant sk\u00f6ta din intimhygien<\/a> och f\u00f6lja instruktionerna f\u00f6r att hindra bl\u00e5skatarr efter samlag<\/a>!<\/p>\n \u274cDe bakterier som orsakar bl\u00e5skatarr kommer bara utifr\u00e5n.<\/strong> \u274cOrsaken till bakteriell proliferation \u00e4r bakterien sj\u00e4lv.<\/strong><\/p>\n Men vad \u00e4r i sin tur orsaken till denna bakteriekolonisering i urinbl\u00e5san?<\/em>\ud83e\udd74<\/p>\n Tyv\u00e4rr r\u00e4cker det inte att bara veta att det finns bakterier. F\u00f6r att vidta de b\u00e4sta \u00e5tg\u00e4rderna och f\u00f6rhindra att de sprider sig \u00e4r det mycket viktigt att unders\u00f6ka orsakerna till din bl\u00e5skatarr<\/a> med din l\u00e4kare!<\/p>\n Vi \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att undvika den o\u00f6nskade dejten och g\u00e5 till den klubb som dina v\u00e4nner har rekommenderat. <\/em>\ud83d\ude0d<\/p>\n Vi kommer att komma n\u00e5gra minuter f\u00f6r sent, men ni kommer \u00e5tminstone att kunna g\u00f6ra er triumferande entr\u00e9 och ni kommer att ha n\u00e5tt fram till er destination utan att ha f\u00e5tt punktering eller ha st\u00f6tt p\u00e5 n\u00e5got besv\u00e4rligt hinder.<\/em> \ud83d\udcaa<\/p>\n L\u00e5t oss g\u00e5 vidare tillsammans och ta reda p\u00e5vilka regler f\u00f6r att hindra cystit som \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r dig:<\/strong><\/p>\n Mycket bra, du valde r\u00e4tt v\u00e4g och kom fram till din destination!<\/em><\/p>\n Efter bes\u00f6ket kan du klicka h\u00e4r f\u00f6r fler f\u00f6rebyggande<\/a> tips och om du har n\u00e5gra fr\u00e5gor kan du skriva till mig.<\/a>\u2764\ufe0f<\/p>\n En virtuell kram,<\/p>\n
\nFr\u00e5n bilderna och recensionerna ser det faktiskt v\u00e4ldigt attraktivt ut!<\/em><\/p>\nBakterier: vilka \u00e4r smittv\u00e4garna?<\/h2>\n
\nBakterier kan komma fr\u00e5n tarmen och f\u00f6rorena din urinbl\u00e5sa.<\/em><\/p>\n
\nCystit \u00e4r ett tillst\u00e5nd som drabbar mer \u00e4n 35% av alla kvinnor<\/strong> minst en g\u00e5ng under deras livstid .<\/strong><\/em> \ud83d\ude14<\/p>\n
\nEn s\u00e5 h\u00f6g procentandel har ocks\u00e5 en fysiologisk f\u00f6rklaring!<\/strong><\/p>\n
\n Sexuellt<\/strong> umg\u00e4nge kan vara en orsak till \u00f6verf\u00f6ring av urinv\u00e4gsinfektioner.<\/p>\nBakterier och smittv\u00e4gar: falska f\u00f6rest\u00e4llningar<\/h2>\n
\nTill viss del \u00e4r det sant! Men bakterier finns ocks\u00e5 naturligt i v\u00e5r tarmflora och d\u00e4rifr\u00e5n kan de ansamlas i v\u00e5ra urinv\u00e4gar.<\/p>\nBakterier och smittv\u00e4gar: hur man f\u00f6rebygger cystit<\/h2>\n
\n
\nDrick mycket v\u00e4tska under dagen (ca 1,5-2 liter) f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att driva ut bakterier och h\u00e5lla urinbl\u00e5san ren;<\/li>\n
\nTv\u00e4tta dina privata delar varje dag och alltid efter samlag! Anv\u00e4nd en mild intimreng\u00f6ring och torka genom att dutta fram och sedan bak.<\/li>\n
\nTa hand om din tarm genom att \u00e4ta fiber- och vitaminrik mat, s\u00e4rskilt om du lider av f\u00f6rstoppning eller tarmdysbios.<\/li>\n
\nTa Dimann Puro<\/a> baserat p\u00e5 100% ren D-mannos f\u00f6r att g\u00f6ra det m\u00f6jligt f\u00f6r dig att driva ut de bakterier som har lyckats ta sig in i din urinbl\u00e5sa.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"kalligrafi](\"https:\/\/fontmeme.com\/permalink\/200612\/344d6bd251674c52c79ccfcf5aa03e98.png\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"