Przyjaciel,
Martwisz się, że masz zapalenie pęcherza moczowego? Uświadomienie sobie, czy cierpisz na ten irytujący stan zapalny, może być łatwiejsze niż myślisz.
Znajomość jej objawów oraz metod diagnozowania i zapobiegania może pomóc we wczesnym wykryciu problemu i podjęciu odpowiednich działań.
Dlatego w tym artykule szczegółowo zbadamy, jak rozpoznać objawy zapalenia pęcherza moczowego i co można z tym zrobić.
Zapalenie pęcherza moczowego to stan zapalny pęcherza moczowego lub dolnych dróg moczowych, często wywoływany przez drobnoustroje, zwykle bakterie.
Mikroorganizmy te przedostają się do cewki moczowej, a następnie do pęcherza moczowego i mogą powodować stan zapalny.
Infekcja często rozwija się w pęcherzu moczowym, a w niektórych przypadkach może również rozprzestrzenić się na nerki.
W większości przypadków organizm jest w stanie wyeliminować bakterie podczas oddawania moczu. Mogą one jednak przylegać do ściany cewki moczowej lub pęcherza moczowego i namnażać się tak szybko, że niektóre z nich pozostają w pęcherzu i zaczynają się rozmnażać.
Jakby tego było mało, kobiety zapadają na tego typu infekcje częściej niż mężczyźni. Dzieje się tak, ponieważ nasza cewka moczowa jest krótsza i znajduje się bliżej odbytu.
Następujące czynniki również zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na zapalenie pęcherza moczowego:
W każdym razie, w większości przypadków czynnikiem wywołującym jest Escherichia coli: jest to rodzaj bakterii obecnej w jelicie, która powoduje aż 80% przypadków zapalenia pęcherza moczowego!
Przeczytaj także: Dlaczego enzymy mleka mogą skutecznie zwalczać zapalenie pęcherza moczowego?
Aby zachować prostotę, wymienię niektóre z najczęstszych objawów zapalenia pęcherza moczowego:
Jeśli więc podejrzewasz u siebie zapalenie pęcherza moczowego, następnym krokiem jest potwierdzenie tego przez lekarza.
Jeśli jednak chcesz uzyskać dodatkowe potwierdzenie przed poddaniem się testom, możesz zdecydować się na pałeczki do moczu – małe paski, które zmieniają kolor, jeśli wykryją bakterie w moczu.
W większości przypadków pobierana jest próbka moczu do następujących badań:
Cóż, powiedziawszy to, przyjrzyjmy się kilku prostym, ale skutecznym wskazówkom, które pomogą ci leczyć zapalenie pęcherza moczowego, a przede wszystkim zapobiegać przyszłym infekcjom.
Płyny są doskonałymi sprzymierzeńcami w eliminowaniu bakterii przylegających do dróg moczowych: staraj się pić co najmniej półtora litra wody dziennie.
Ponadto przestrzeganie diety bogatej w białko, witaminy i minerały jest ważne nie tylko dla utrzymania zdrowej wagi, ale także dla zapobiegania zapaleniu pęcherza moczowego.
Eksperci zalecają zwiększenie spożycia owoców i warzyw (takich jak rzepa i seler, a zwłaszcza zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak i boćwina), które mają wysoką zawartość wody. Zalecają również spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, które pomagają regulować tranzyt jelitowy.
Wreszcie, należy unikać alkoholu, kofeiny i tytoniu oraz wszelkich napojów gazowanych.
Staraj się więc sikać, gdy tylko poczujesz potrzebę, nie odkładaj tego na później.
Powód? Po prostu, jeśli wstrzymujesz sikanie, bakterie będą miały tendencję do łatwiejszego namnażania się. Co więcej, sam akt oddawania moczu oczyszcza drogi moczowe.
Dlatego eksperci zalecają oddawanie moczu przed i po stosunku płciowym, co zwiększa ryzyko infekcji nawet 40-krotnie.
Podobnie, ważne jest, aby chodzić do toalety za każdym razem, gdy odczuwa się potrzebę: ignorowanie tego, wręcz przeciwnie, uniemożliwiłoby wydalenie bakterii i zarazków w pobliżu pęcherza, które mogą kolonizować drogi moczowe i powodować infekcje.
80% bakterii wywołujących infekcje dróg moczowych pochodzi z kału.
Ponieważ my, kobiety, mamy znacznie krótszy przewód łączący odbyt z cewką moczową niż mężczyźni, ważne jest, aby zawsze myć się od przodu do tyłu, a NIGDY odwrotnie.
Utrzymanie tego schematu czyszczenia, nawet po skorzystaniu z łazienki, utrudnia zanieczyszczenie.
Naturalne tkaniny sprzyjają poceniu się i zapobiegają wilgoci, która jest pożywką dla bakterii.
Noszenie bielizny ze zbyt agresywnym materiałem lub zbyt obcisłych spodni może powodować wzrost temperatury i wilgoci w okolicy, sprzyjając w ten sposób infekcjom.
Dotyczy to ogólnie życia codziennego. Powodem jest to, że woda pod prysznicem stale przepływa, zmywając bakterie, które zamiast tego zatrzymują się w wannie.
Wkładki higieniczne ograniczają pocenie się skóry i wspomagają jej nawilżanie.
Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie przydatne: jeśli będziesz czegoś potrzebować, pamiętaj, że jestem do Twojej dyspozycji!
Obejmuję cię mocno,
Lorenza
Co to jest zapalenie pęcherza moczowego i czym może być spowodowane?
Zapalenie pęcherza moczowego to stan zapalny pęcherza moczowego lub dolnych dróg moczowych, często wywoływany przez drobnoustroje, zwykle bakterie. Mikroorganizmy te przedostają się do cewki moczowej, a następnie do pęcherza moczowego i mogą powodować infekcję. Infekcja zwykle rozwija się w pęcherzu moczowym, a w niektórych przypadkach może również rozprzestrzenić się na nerki.
Jakie są objawy zapalenia pęcherza moczowego?
Niektóre z najczęstszych objawów zapalenia pęcherza moczowego obejmują: trudności z sikaniem, bolesne lub piekące oddawanie moczu, mocz o nieprzyjemnym zapachu, obecność śladów krwi w moczu, ciągłe pragnienie siusiania nawet po opróżnieniu pęcherza, a w niektórych przypadkach pieczenie podczas stosunku płciowego.
Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu pęcherza?
Niektóre wskazówki dotyczące leczenia i zapobiegania zapaleniu pęcherza moczowego obejmują: picie dużej ilości wody, spożywanie zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa i błonnik, powstrzymywanie siusiania, mycie się zawsze od przodu do tyłu, noszenie bawełnianej bielizny, unikanie obcisłych ubrań, preferowanie prysznica zamiast kąpieli i ograniczenie codziennego stosowania wkładek higienicznych.
