Kära vän,
Nu ska vi återigen möta den ”underbara” cystiten, som dyker upp precis när man minst anar det, eller hur? 🫨
Det är som en plötslig inbjudan till en fest som man aldrig vill gå på, men ändå är man där.
Och som om inte det vore nog är det något av en överraskningsfest, både för att det kan komma som en blixt från klar himmel och för att det ofta inträffar utan att vi kan fastställa orsakerna snabbt och exakt. Och om du följer vår blogg vet du hur viktigt det är att kunna spåra de exakta orsakerna, så att vi kan hitta det bästa sättet att ingripa för att bli av med det.
En av de grundläggande knutar som måste lösas inom detta område är: är bakterier orsaken?
Bra fråga, inte alls lätt att svara på!
Men oroa dig inte, jag är här för att hjälpa dig att förstå om din cystit är bakteriell och hur du ska agera därefter.
I den här artikeln berättar jag om de vanligaste symptomen och orsakerna, vilka vanor du kan ta till dig för att hålla de irriterande bakterierna borta och vilken roll D-mannos spelar som en naturlig bundsförvant. Jag kommer också att ge dig några tips om vad du ska äta och vilket ”överlevnadskit” du bör ha till hands.
Redo? Låt oss komma igång!👉
Det största problemet med att känna igen den är att bakteriell cystit ger symtom som liknar dem vid andra former av cystit. De vanligaste för alla typer inkluderar:
Lyckligtvis finns det sätt att skilja den åt. Eftersom det orsakas av en bakteriell infektion, vanligtvis avEscherichia coli, kan det visa några särskilda tecken 🚨 som t.ex:
Räcker det för att vara säker på att det är den här formen och inte en annan?
Svaret är nej: för en korrekt diagnos är det viktigt att göra en urinanalys med urinodling för att identifiera förekomsten av bakterier och, om nödvändigt, behandla cystiten på lämpligt sätt med antibiotika. Kort sagt, det är läkarna och resultaten av de tester som de ber dig utföra som kommer att lösa mysteriet!
Att förstå orsakerna till cystit är det första steget för att kunna förebygga och agera snabbt. Men vilka är egentligen de vanor och faktorer som kan gynna uppkomsten av bakteriell cystit?
Läs också: Kan D-mannos förändra urinodlingsresultaten?
De viktigaste riskfaktorerna för bakteriell cystit är relaterade till olika aspekter av det dagliga livet och vissa särskilda fysiska och medicinska tillstånd.
Den kvinnliga anatomin, som till exempel kännetecknas av ett kortare urinrör än hos män, gör det lättare för bakterier att ta sig till urinblåsan, vilket är anledningen till att kvinnor är mer utsatta för denna infektion.
Sexuell aktivitet är en annan relevant faktor, eftersom samlag uppmuntrar bakterier att komma in i urinröret, särskilt när det sker i samband med användning av pessar som preventivmedel.
Dålig hygien, eller helt enkelt vanan att göra fel rörelser när man torkar sig med toalettpapper (bakifrån och framåt), kan också leda till att fekala bakterier som E. coli överförs till urinröret. Och det är där dessa svampar börjar föröka sig och orsaka en otäck infektion som gör oss galna!
Och det tar inte slut där.
Urinretention, som hindrar blåsan från att tömmas helt, skapar också en gynnsam miljö för bakteriell spridning, liksom diabetes, som genom att öka glukoshalten i urinen underlättar spridningen av mikroorganismer. Slutligen kan graviditet, med dess anatomiska förändringar, orsaka kompression av urinblåsan, vilket ytterligare ökar risken för cystit.
Även kläder kan vara en riskfaktor!
Tänk på alla gånger vi har på oss byxor som är för tajta och hindrar intimområdet från att andas ordentligt. Du vet de där smala jeansen som du älskar 👖? Ja, de där supertighta som gör dig andfådd i slutet av dagen. Här är de kanske inte din urinblåsas bästa vän. Bättre att välja mer bekväma plagg som andas. När allt kommer omkring behöver dina intima områden också lite andrum!
Nu när vi vet vilka riskfaktorerna är ska vi se vad vi kan göra när bakteriell cystit uppstår.
När man har insett att det rör sig om bakteriell cystit är det dags att vidta åtgärder.
Den vanligaste behandlingen innebär användning av antibiotika, som bör väljas med omsorg och endast på recept. Antibiotika verkar genom att eliminera de bakterier som finns i urinblåsan, men det är viktigt att noggrant följa den ordinerade behandlingen för att undvika återfall eller resistensutveckling hos bakterierna.
Men det tar inte slut där.
Vid sidan av antibiotikabehandling finns det små åtgärder som kan bidra till att påskynda läkningen.
Först och främst är det viktigt att dricka mycket vatten för att ”tvätta” blåsan och uppmuntra eliminering av bakterier. Ett annat knep är att vara uppmärksam på kläderna: bär bekväma kläder som andas, precis som vi sa tidigare. Men vår bästa naturliga allierade är D-mannos– låt oss ta reda på hur det kan hjälpa dig.
Läs också: Kan cystit verkligen gå över av sig själv? Låt oss klargöra
Och nu kommer vi till vårt stöd från naturen: D-mannos. Detta socker har blivit en värdefull följeslagare i kampen mot bakteriell cystit. Dess verkan är mycket enkel, men effektiv: efter intag når D-mannos för cystit blåsan, där det verkar genom att klamra sig fast vid bakterierna, förhindra dem från att fastna på blåsans väggar och underlätta deras eliminering genom urinen.
Vid det här laget kanske du funderar på att skaffa dig ett riktigt ”cystitkit” som du alltid har till hands (användbart både under den akuta fasen och under underhållsfasen). Och i det kitet är D-mannos ett måste, tillsammans med naturliga kosttillskott, avslappnande örtteer och, varför inte, ett extra par bomullskalsonger.
Det är bättre att förebygga än att bota, eller hur?
Glöm dock inte att denna viktiga allierade kan vara användbar i förebyggande syfte och som stödbehandling, men att den inte bör ersätta någon behandling som rekommenderas av en specialist. Snarare kan den fungera som ett värdefullt extra lås 🔒 som hjälper till att hålla dörren till urinblåsan ”stängd” och hålla oönskade gäster ute, och som fungerar i många fall med många kvinnor.
Jag hoppas att dessa tips har hjälpt dig att känna dig lite mer förberedd och avslappnad 🫶. Om du har några tvivel eller frågor, tveka inte att kontakta oss.
Jag skickar dig en virtuell kram,
Lorenza
Hur känner man igen symtom och förövare av bakteriell cystit?
Typiska symtom på bakteriell cystit är lätt feber, spår av blod i urinen och mer intensiv smärta i bäckenet eller nedre delen av ryggen. För en korrekt diagnos är det viktigt att utföra en urinanalys med urinodling för att upptäcka förekomsten av bakterier.
Vilka är de främsta riskfaktorerna för bakteriell cystit?
De viktigaste riskfaktorerna är anatomiska särdrag i kvinnans urinvägar, sexuell aktivitet, dålig hygien, urinretention, diabetes, graviditet och användning av åtsittande kläder. Alla dessa faktorer kan främja spridningen av bakterier i urinröret och urinblåsan.
Vad gör D-mannos mot bakteriell cystit?
D-mannos hindrar bakterier från att fastna på urinblåsans väggar och främjar därmed deras eliminering genom urinen. Det är ett användbart stöd vid förebyggande och behandling av bakteriell cystit, men måste användas i kombination med medicinska behandlingar som rekommenderas av din läkare.
