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Wohlergehen 13 Mai 2024

Heidelbeersaft bei Blasenentzündung: Ist er wirklich das beste Mittel?

Mein lieber Freund,

Wenn Sie bereits unter einer Blasenentzündung gelitten haben, haben Sie sich vielleicht gefragt, ob natürliche Methoden wie Heidelbeersaft wirklich helfen würden.

Nun, es ist an der Zeit, mit diesem Mythos aufzuräumen!

Im heutigen Artikel erkläre ich Ihnen, warum dieses Getränk in Verbindung mit einem Snack gut ist, aber Ihre Infektion nicht heilen wird.

Viel Spaß beim Lesen. 🌸

Heidelbeersaft: Wahrheit oder urbane Legende? Das behaupten einige Studien

Hilft Cranberry-Saft wirklich gegen Blasenentzündung? Spoiler: Nein!

Viele glauben blind an die heilenden Kräfte des Heidelbeersaftes und behaupten, dass er nicht nur schmerzhafte Blasenentzündungen, wie z.B. Blasenentzündungen, heilen kann, sondern auch zukünftigen Episoden vorbeugt.

Da Blasenentzündungen zu den häufigsten bakteriellen Infektionen gehören, haben einige Frauen immer eine Packung Heidelbeersaft im Kühlschrank, nur für den Fall der Fälle.

Männer haben in dieser Hinsicht mehr Glück. Auch sie können an Harnwegsinfektionen leiden, aber die Fälle sind 50 Mal seltener als bei Frauen, wahrscheinlich weil die männliche Harnröhre länger ist.

Aber was ist dann die Wahrheit über Heidelbeersaft?

Der Grund, warum Cranberries als etwas Besonderes gelten, ist, dass sie Substanzen enthalten, die Proanthocyanidine (PACs) genannt werden und von denen man annimmt, dass sie verhindern, dass sich Bakterien an den Blasenwänden festsetzen.

Apfel- und Traubensäfte sowie dunkle Schokolade enthalten ebenfalls PAC, aber nicht die richtige Art.

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Fruchtsaft scheint genauso vorteilhaft zu sein wie der Placebo-Effekt

Eine systematische Überprüfung von Studien, die 2012 veröffentlicht wurde, ergab, dass cranberryhaltige Produkte das Infektionsrisiko verringern, insbesondere bei Personen mit wiederholten Infektionen und bei Patienten, die mindestens zweimal täglich Saft trinken.

In dieser Hinsicht scheint der Saft wirksamer zu sein als Cranberry-Tabletten, wahrscheinlich weil die Wirkstoffe leichter aufgenommen werden.

Außerdem stellten die Autoren der Analyse fest, dass der Saft in einigen Experimenten einen größeren Unterschied machte als in anderen.

So weit, so gut: Wir haben eine biologische Erklärung dafür, warum Cranberrysaft Infektionen vorbeugen kann, und mehrere kleine Studien, die zeigen, dass er funktionieren könnte.

Aber drei Monate später…

Die Nichtregierungsorganisation Cochrane Collaboration veröffentlichte eine weitere Analyse, nachdem sie 24 Studien zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen überprüft hatte, und kam zu anderen Ergebnissen.

An allen Studien waren Gruppen von Personen beteiligt, die mindestens einen Monat lang eine Form von Cranberry-Produkten, d.h. Saft, Kapseln oder Extrakt, einnahmen.

Es ist nicht klar, ob das Trinken von Heidelbeersaft effektiver ist als das Trinken von mehr Wasser.

Wie meinen Sie das?

Die Analyse der Ergebnisse ergab, dass Cranberries nicht wirksamer waren als Wasser, ein Placebo oder Nichtstun.

In der Analyse der Cochrane Collaboration stimmten die Autoren mit einer Reihe kleinerer Studien überein, die bestimmte Wirkungen der Cranberry gezeigt hatten, so wie es auch die frühere Analyse festgestellt hatte, aber als sie die Ergebnisse der größeren, neueren Studie zusammenrechneten, kamen sie zu einem anderen Ergebnis.

In der fraglichen Studie wurden 319 Frauen, die kürzlich an einer Harnwegsinfektion gelitten hatten, in zwei Gruppen aufgeteilt: Die Hälfte trank Cranberrysaft zweimal täglich für sechs Monatedie andere Hälfte erhielt einen Placebosaft die in Geschmack und Aussehen dem Cranberrysaft entsprechen sollten; die Kartons, in denen die Säfte der beiden Gruppen enthalten waren, waren identisch.

Das Ergebnis?

Es gab keinen Unterschied.

Die vorherige Analyse hatte diesen Test ausgeschlossen, aber die Autoren der nachfolgenden Analyse waren der Meinung, dass das Ergebnis wichtig genug war, um es zu berücksichtigen.

Welche Schlussfolgerungen können wir also ziehen?

Antibiotika sind (nicht) die einzige erwiesenermaßen wirksame Behandlung gegen Blasenentzündung

Es ist möglich, dass Heidelbeersaft Infektionen vorbeugt, aber wenn dies der Fall ist, dann scheint die Wirkung bestenfalls mild zu sein und erfordert einen hohen Aufwand.

Um das Risiko künftiger Infektionen etwas zu verringern, sollten Sie das Medikament auf unbestimmte Zeit zweimal täglich einnehmen.

Für viele Menschen ist es sehr schwierig, diesen Ratschlag in die Praxis umzusetzen. Die Cochrane-Analyse stellt eine hohe Abbruchquote fest, aber es wird geschätzt, dass eine Frau, die das Pech hat, zwei Infektionen pro Jahr zu haben, diese auf einmal pro Jahr reduzieren könnte.

Die Alternative sind Tabletten, aber die Beweise für ihre Wirksamkeit sind spärlich, da nur wenige Studien durchgeführt worden sind.

Aber wie sieht es mit empirischen Erfahrungen aus? Warum sind dann einige Frauen davon überzeugt, dass es funktioniert und erleben seine Wirkung?

Das Problem ist, dass es ohne eine kontrollierte Studie nicht möglich ist, festzustellen, ob das Verschwinden der Symptome teilweise auf die Einnahme von Cranberrys zurückzuführen ist oder ob die Blasenentzündung nur vorübergehend besiegt wird.

Die einzige garantierte Behandlung für Harnwegsinfektionen sind Antibiotika.

Aber angesichts des Risikos einer zunehmenden Resistenz gegen letztere wäre eine alternative Behandlung für diese alltäglichen Infektionen sehr willkommen.

Und wenn man im Moment nicht sagen kann, dass Heidelbeersaft die Lösung ist, haben wir noch eine andere.

Haben Sie schon einmal von D-Mannose gehört?

Es handelt sich um einen einfachen Zucker pflanzlichen Ursprungs, der bei richtiger Einnahme verhindert, dass sich Bakterien in der Blase festsetzen, und hilft, sie beim Wasserlassen auf ganz natürliche Weise zu vertreiben!

Die Produkte der Marke Dimann, die einzeln oder in praktischen Kits erhältlich sind, helfen bei der Behandlung und Vorbeugung von Blasenentzündungen und beugen dem Ausbruch einer neuen Infektion vor!

Wenn Sie mehr wissen möchten, mit dem Quiz ‚Finden Sie Ihren Weg‚ herausfinden möchten, welche Lösung für Sie am besten geeignet ist, oder mir Ihre Geschichte erzählen möchten, würde ich mich freuen, Ihnen zu helfen.

Denken Sie daran: Sie sind nicht allein. ❤️

Ich umarme Sie von hier aus,

Lorenza

Lesen Sie auch: Wie man Blasenentzündungen ohne Antibiotika heilt: Die Natur bietet uns die Lösung!

In diesem Artikel haben wir über…

  • In einigen Untersuchungen hat sich gezeigt, dass Heidelbeersaft bei der Vorbeugung von Blasenentzündungen hilft, aber als die Ergebnisse mit denen größerer Studien verglichen wurden, erwies sich das Getränk als nicht wirksamer als ein triviales Placebo.
  • Wenn Sie sich nicht mit Antibiotika behandeln lassen möchten und einen natürlicheren Weg bevorzugen, könnte D-Mannose die ideale Lösung sein.

Haben wir Ihnen geholfen?