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Bien-être 13 mai 2024

Cystite froide : causes, symptômes et traitement définitif

Mon cher ami,

Après un été chaud, le froid est enfin arrivé : jours plus courts, chocolat chaud, Noël… et cystite !

Oui, car il arrive souvent que de nombreuses femmes soient touchées par cette infection, surtout en hiver.

Mais pourquoi ? 😫

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons examiner les principales causes de la cystite froide et les solutions possibles !

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. ❤️

Pourquoi la cystite est-elle plus fréquente en hiver ? Voici les raisons auxquelles vous n’avez peut-être pas pensé

1. Essayer de rester au chaud

Beaucoup d’entre nous aiment l’hiver pour cette même raison : lorsqu’il fait froid dehors, nous sommes impatients de nous blottir dans la maison avec le chauffage ou le feu allumé et de nous envelopper dans les vêtements ou les couvertures les plus confortables – il n’y a rien de mieux ! 🔥

Aaaah !

Cependant, ces habitudes peuvent aggraver votre cystite, et savez-vous pourquoi ?

Les systèmes de chauffage central sont connus pour nous assécher, littéralement, ce qui n’est pas bon pour notre peau, nos yeux et nos muqueuses.

Les muqueuses tapissent également les voies urinaires et si elles sont endommagées (ce qui est beaucoup plus probable si elles sont plus sèches), des infections peuvent facilement se produire.

En outre, si vous vous enveloppez de chaleur et vous couvrez de plusieurs couches, vous créez des conditions que les bactéries apprécient et dans lesquelles elles peuvent se développer.

Conseils pour se protéger sans mourir de froid ? 🥶

Préférez les matières respirantes aux matières synthétiques, en particulier pour les sous-vêtements et les pyjamas.

2. Vos reins ont-ils attrapé un rhume ?

On pense que le froid augmente la sensibilité des terminaisons nerveuses dans et autour de la vessie et des reins, ce qui peut entraîner un besoin plus fréquent d’aller aux toilettes et potentiellement une augmentation de l’inflammation dans la région.

Cela signifie que la vessie et les reins peuvent être plus vulnérables aux infections dans des conditions froides, et les infections urinaires peuvent facilement se transformer en infections rénales plus graves si l’on n’y prend pas garde.

Lisez aussi : Comment soigner la cystite sans antibiotiques : la nature nous offre la solution !

3. Le froid favorise également la prolifération des bactéries

Il est communément admis que les bactéries à l’origine des infections dues au rhume et à la grippe sont plus nombreuses en hiver, et ce sont elles qui peuvent accroître le risque de contracter une infection des voies urinaires ou une cystite !

Dans 80 % des cas, la cystite est causée par une souche d’Escherichia coli qui réside naturellement dans l’organisme et qui peut poser problème dans certaines conditions.

Si vous pensez que c’est votre cas, découvrez comment traiter la cystite de manière naturelle et jetez un coup d’œil au kit de prévention contre l’E. coli.

4. Le système immunitaire est sous pression

Avec la multiplication des bactéries à cette période de l’année, votre système immunitaire est peut-être déjà un peu plus sollicité: vos cellules immunitaires sont en état d’alerte et patrouillent méticuleusement dans votre système à la recherche d’envahisseurs potentiels !

Cependant, certains facteurs peuvent rendre leur travail encore plus difficile.

Je vous parlerai également tout à l’heure des facteurs alimentaires, mais abordons d’abord la question de la sédentarité. Avec le froid et le mauvais temps, beaucoup d’entre nous sont tentés de faire moins d’activités et de rester à l’intérieur, ce qui signifie.. :

  • le rythme cardiaque diminue ;
  • la circulation devient plus lente ;
  • les cellules immunitaires ont moins de chances de patrouiller efficacement.

Voici donc l’assaut des bactéries !

De plus, en hiver, en raison de la diminution du temps passé à l’extérieur et du manque de chaleur du soleil, nos niveaux de vitamine D risquent de diminuer.

Gardez à l’esprit que la vitamine D n’est pas seulement importante pour soutenir l’humeur, mais qu’elle est également un nutriment clé pour nos fonctions immunitaires.

5. Régime (aïe !)

C’est là que le bât blesse.

Il est inévitable que pendant l’hiver, en particulier à l’approche des fêtes de fin d’année, les gens soient plus que jamais tentés par des friandises chaudes de toutes sortes.

Les sucreries, les pâtisseries, les boissons chaudes et un dernier verre par-ci par-là sont des éléments courants des menus à cette époque de l’année et, malheureusement, ils constituent souvent une recette pour le désastre : le sucre, les graisses pro-inflammatoires, la caféine et l’alcool sont les principaux responsables de l’ altération du tube digestif et de l’appareil urinaire.

Bien que les caprices occasionnels soient inévitables – et sacro-saints, j’ajouterais ! -il est important d’être plus conscient et de suivre un régime alimentaire sain et équilibré pour se protéger le plus possible pendant cette période.

6. Vous ne buvez peut-être pas assez

Malheureusement, avec l’arrivée de l’hiver, l’attention portée à l’hydratation diminue souvent. Même s’il n’est pas nécessaire de boire autant que pendant les mois d’été – lorsque l’on est plus actif et que l’on transpire davantage – même lorsque les conditions ne sont pas aussi chaudes, il est toujours essentiel de s’hydrater de manière adéquate.

Idéalement, vous devriez boire au moins un litre et demi d’eau, quelle que soit la période de l’année.

À cet égard, lorsqu’il s’agit de gérer l’apport en eau, saviez-vous que le thé et le café ne comptent pas ?

Vous direz : « Pas question ».

Cela peut sembler évident, mais la consommation de boissons caféinées pour se réchauffer peut avoir un effet négatif sur la santé des voies urinaires. Pourquoi ne pas essayer de boire de l’eau chaude avec une tranche de citron?

C’est une option beaucoup plus douce et, je vous l’assure, tout aussi réconfortante !

Lire aussi : Pourquoi la cystite survient-elle ? Précisons

7. Les habitudes d’hygiène peuvent changer avec les saisons

En hiver, les habitudes d’hygiène peuvent changer considérablement, ce qui peut avoir un effet négatif sur la probabilité de contracter des infections.

Comme nous l’avons déjà mentionné, les gens prennent souvent l’habitude de boire moins pendant les mois d’hiver (ou de boire plus de mauvaises choses), mais aussi, à cause du froid ou du fait de porter plus de couches, il peut y avoir une plus grande réticence à aller aux toilettes !

Mon cher ami, le froid ne doit pas vous arrêter, bien au contraire. Il est toujours important de prendre soin de son hygiène intime et de porter des sous-vêtements propres et respirants.

8. Rapports sexuels

Avec l’arrivée des nuits sombres et la baisse des températures, les gens sont plus enclins à se mettre sous la couette que pendant les mois chauds de l’été.

La multiplication des rapports sexuels peut entraîner une augmentation des infections. Il convient donc de garder à l’esprit certains des principaux conseils en la matière, tels que la lubrification et l’utilisation des toilettes après chaque rapport sexuel.

Si vous pensez que cela pourrait être votre cas, consultez la page dédiée au kit complet pour la cystite post-coïtale, et n’oubliez pas que vous pouvez toujours m’écrire en cas de problème. 🥰

En outre, je vous laisse le lien vers le quiz « Trouvez votre voie » qui vous aidera à mieux comprendre les causes de votre cystite et à trouver la bonne solution !

Je t’embrasse très fort,

Lorenza

Dans cet article, nous avons parlé de…

  • Les causes de la cystite froide sont nombreuses et les connaître peut vous aider à trouver la solution qui vous convient.
  • Les produits de la marque Dimann, disponibles individuellement ou en kits pratiques, contribuent au traitement et à la prévention de la cystite sous toutes ses formes.

On vous a aidé ?