Puis-je faire du sport si j’ai une cystite ?

Salut mon Amie,

Dissipons tout de suite un doute dans votre tête : peut-on faire du sport avec une cystite ?

Absolument.🤩

Faire du sport est et sera toujours bon pour vous !

L‘activité sportive a un effet positif sur la prévention des infections urinaires car elle est associée à votre bien-être général et à votre bonne condition physique. ❤️

Ce qui est important, c’est d’essayer de prendre les bonnes mesures pour éviter que l’exercice physique ne soit l’étincelle qui déclenche la cystite :

• Buvez souvent pour réintroduire les liquides perdus pendant l’activité physique ;
• Changez vos vêtements mouillés dès que vous avez terminé votre séance d’entraînement ;
• combinez votre exercice avec unealimentation équilibrée.

Lisez nos instructions pour pratiquer votre sport préféré en toute tranquillité et essayez de ne pas en faire trop si vous ressentez des douleurs !

Pour tout conseil ou besoin, vous pouvez me contacter.😊

Je vous embrasse,