Mon cher ami,
Si vous souffrez de cystite, vous souhaitez probablement vous en débarrasser le plus rapidement possible.
Sachez toutefois que, malheureusement, tout ce qui brille n’est pas d’or, et quiconque vous dit que la cystite peut être guérie en quatre heures et quarante-huit heures n’a pas les idées claires. 😅
Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de solution ; au contraire, il est possible de se débarrasser de la cystite avec une méthode naturelle et, avec quelques astuces, de décourager sa réapparition à long terme.
Vous êtes curieux ? Abordons cette question ensemble ! 💪🏼
Il existe plusieurs façons de traiter la cystite, mais deux d’entre elles sont les plus populaires : les antibiotiques et le D-mannose.
Si vous soupçonnez donc que vous souffrez de cette infection désagréable, vous devez vous rendre immédiatement chez votre médecin et demander une culture d’urine (ou, comme alternative temporaire, vous pouvez opter pour des bâtonnets urinaires).
Après avoir déterminé l’origine de vos problèmes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments : dans ce cas, vous devrez les prendre pendant toute la durée du traitement et être très strict.
Mais il existe une alternative, et c’est le D-mannose.
Pour faire simple, il s’agit d’un monosaccharide aux propriétés bénéfiques particulières qui élimine les bactéries les plus courantes à l’origine des cystites, telles queEscherichia Coli, Salmonella, Shigella, Klebsiella et bien d’autres.
Et comment fait-il ça ? C’est simple : lorsque vous allez faire pipi, vous les expulsez naturellement – ne vous inquiétez pas, ce n’est pas du tout douloureux ! 😌
À ce stade, vous vous demandez peut-être : quel est donc le meilleur choix ?
Selon certaines études, les médicaments ne garantissent pas la guérison de la cystite à long terme, surtout si elle est récurrente.
N’oubliez pas que les antibiotiques tuent les bactéries, ce qui résout immédiatement votre problème de cystite, mais qu’ils rendent le traitement ultérieur plus difficile, car les bactéries peuvent devenir plus fortes et plus résistantes avec le temps ! 🦠
Le D-mannose, quant à lui, élimine les bactéries mais respecte la flore vaginale et n’affaiblit pas vos défenses naturelles.
Si vous avez d’autres doutes et que vous souhaitez en savoir plus, rappelez-vous que je suis toujours à votre disposition. 🥰
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Cures et traitements mis à part(vous pouvez trouver notre kit de prévention de la cystite ici), il existe quelques petites mesures que vous pouvez envisager pour décourager la prolifération des bactéries et le retour redouté de cette infection !
Voyons ce qu’ils sont.
Tout d’abord, prenez soin de vous en changeant fréquemment vos sous-vêtements – de préférence en coton – et en utilisant des nettoyants intimes doux.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’hygiène intime est fondamentale et ne peut être négligée en aucune façon.
N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau (au moins deux litres par jour💧), afin que :
👉🏻 gardez votre vessie propre ;
👉🏻 décourager la prolifération des bactéries.
Et puisque nous parlons de nutrition, il est préférable d’éviter les aliments trop gras comme les saucisses, ainsi que le sucre et les boissons gazeuses : une alimentation saine et équilibrée est la meilleure solution, et pas seulement pour la cystite !
Enfin, essayez de ne pas retenir votre pipi trop longtemps !
À cet égard, je voudrais m’arrêter un instant.
Je ne me lasserai jamais de le répéter, alors je le dirai ici aussi : nous, les femmes, sommes plus enclines à développer des infections telles que la cystite que les hommes, principalement pour des raisons anatomiques.
Il faut savoir, en effet, que notre urètre (le petit tube par lequel nous faisons pipi) est beaucoup plus court : on parle de 4-5 centimètres pour les femmes contre 16-17 centimètres pour les hommes!
Et comme la cystite est souvent causée par la présence de bactéries intestinales dans nos voies urinaires, il semble approprié de vous rappeler de faire attention à la façon dont vous utilisez le papier toilette. 🧻
Pour éviter que ces méchants micro-organismes ne se promènent là où ils ne devraient pas, rappelez-vous de toujours vous nettoyer dans un mouvement allant du vagin vers l’anus, et non l’inverse.
Si vous pensez être atteint de cystite, plusieurs options s’offrent à vous.
👩🏻⚕️ Contactez votre gynécologue pour une consultation.
🧪 Réaliser des tests ciblés afin d’écarter d’autres pathologies.
🗣 Raconte-nous ton histoire: souviens-toi que tu n’es pas seule et que nous, les Dimann Girls, sommes toujours là pour t’écouter !
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Pour plus d’informations, vous pouvez trouver un guide complet sur la façon de combattre votre cystite ici. 💪🏼
A très bientôt,
Lorenza
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