Chère lectrice,
Si vous souffrez de cystite, il est très probable que vous ayez envie de vous en débarrasser le plus rapidement possible.
Sachez toutefois que si quelqu’un vous dit que la cystite peut être guérie en moins de deux, cette personne ne connaît sans doute pas vraiment cette maladie. 😅
Cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas de solution ; au contraire, il est possible de se débarrasser de la cystite avec une méthode naturelle et, à l’aide de quelques astuces, d’empêcher les récidives.
Vous êtes curieuses ? Voyons cette question ensemble ! 💪🏼
Il existe plusieurs façons de traiter la cystite, deux d’entre elles sont les plus connues : les antibiotiques et le D-mannose.
Si donc vous pensez souffrir de cystite, appelez votre médecin et demandez-lui une culture d’urine (ou, en alternative avant de pouvoir faire une culture d’urine, vous pouvez opter pour des bandelettes urinaires).
Après avoir déterminé l’origine de vos problèmes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments : dans ce cas, vous devrez les prendre pendant toute la durée du traitement et être très rigoureuse sur ce point.
Mais il existe une alternative, et c’est le D-mannose.
Il s’agit d’un monosaccharide aux propriétés bénéfiques particulières qui élimine les bactéries les plus courantes à l’origine des cystites, telles que Escherichia Coli, Salmonella, Shigella, Klebsiella et bien d’autres.
Et comment fait-il ça ? C’est simple : lorsque vous allez faire pipi, vous les expulsez naturellement – ne vous inquiétez pas, ce n’est pas du tout douloureux ! 😌
Vous vous demandez peut-être, quel est le meilleur choix entre les deux types de remède ?
Selon certaines études, les médicaments ne garantissent pas la guérison de la cystite à long terme, surtout si elle est récurrente.
N’oubliez pas que les antibiotiques tuent les bactéries, ce qui résout immédiatement votre problème de cystite, mais qu’ils rendent les traitements successifs plus difficiles, car les bactéries peuvent devenir plus fortes et plus résistantes avec le temps ! 🦠
Le D-mannose, quant à lui, élimine les bactéries mais respecte la flore vaginale et n’affaiblit pas vos défenses naturelles.
Si vous avez desdoutes et que vous souhaitez en savoir plus, rappelez-vous que je suis toujours à votre disposition. 🥰
Lire aussi : Cystite et douleurs aux jambes ? Quand s’inquiéter et quand ne pas le faire
Outre les traitements (vous trouvez notre kit de prévention de la cystite ici), il existe quelques règles simples que vous pouvez mettre en pratique pour empêcher la prolifération des bactéries et le retour tant redouté de la cystite.
Quelles sont-elles ? Voyons-les ensemble.
Tout d’abord, prenez soin de vous en changeant fréquemment vos sous-vêtements – de préférence en coton – et en utilisant des nettoyants intimes doux.
Comme vous le savez sans doute déjà, l’hygiène intime est fondamentale et vous ne devez en aucun cas la négliger.
N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau (au moins deux litres par jour💧), afin de :
👉🏻 nettoyer régulièrement votre vessie
👉🏻 décourager la prolifération des bactéries
Et puisque nous parlons de nutrition, il est préférable d’éviter les aliments trop gras comme la charcuterie, ainsi que le sucre et les boissons gazeuses : une alimentation saine et équilibrée est la meilleure prévention, et pas seulement pour la cystite !
Enfin, essayez de ne pas vous retenir de faire pipi trop longtemps.
D’ailleurs, je voudrais m’arrêter un instant sur ce sujet.
Je ne me lasserai jamais de le répéter, alors je le dis ici aussi : nous, les femmes, avons plus de probabilités que les hommes de souffrir d’infections telles que la cystite, et ce pour des raisons principalement anatomiques.
Il faut savoir, en effet, que notre urètre (le petit tube par lequel nous faisons pipi) est beaucoup plus court : on parle de 4-5 centimètres pour les femmes contre 16-17 centimètres pour les hommes !
Et comme la cystite est souvent causée par la présence de bactéries intestinales dans nos voies urinaires, il me semble utile de vous rappeler de faire attention à la façon dont vous utilisez le papier toilette. 🧻
Pour éviter que ces méchants micro-organismes ne se promènent là où ils ne devraient pas, rappelez-vous de toujours vous essuyer/nettoyer en allant du vagin vers l’anus, et non l’inverse.
Si vous pensez être atteint de cystite, plusieurs options s’offrent à vous.
👩🏻⚕️ Contactez votre gynécologue ou votre médecin traitant pour une consultation.
🧪 Réaliser des tests ciblés afin d’écarter la présence d’autres pathologies.
🗣 Racontez-nous votre histoire : vous n’êtes pas seule et nous, les Dimann Girls, sommes toujours là pour vous écouter !
❓ Découvrez les produits qui vous conviennent en répondant aux questions que nous avons imaginées pour vous dans notre test « Trouvez votre voie« .
Pour plus d’informations, vous pouvez trouver un guide complet sur la façon de combattre votre cystite ici. 💪🏼
À très bientôt,
Lorenza
Lire aussi :
Cystite du soir : pourquoi elle survient et comment la distinguer de l’urétrite
